נמאס לך מהמעגל המתסכל של הדיאטות?​

כמעט כל אישה יכולה להזדהות עם הסיפור:

מתחילה דיאטה חדשה עם הרבה תקוות וציפיות, מספרת עליה לכל הסביבה בתקווה שזה יגרום לה להתמיד בה יותר אבל בסופו של דבר היא מוצאת את עצמה שוב עולה במשקל.

אסנת נדב, מנטורית ומלווה נשים ובחורות למעבר לאורח חיים בריא, ומנהלת ארגון מאמנים ומאמנות ברחבי הארץ, מבינה את הכאב הזה ומציעה פתרון אמיתי לבעיה– ליווי בהתאמה אישית לשינוי הרגלים אמיתי, אחת ולתמיד, בכייף, בשובע, בנוחות, שלא תרצי להפסיק!!

"גם אני הייתי שם", משתפת במסע המורכב שלה אל עבר ירידה במשקל. "27 שנים של דיאטות מכל הסוגים, ב-20 שנים האחרונות עם תזונה בריאה, שהיא מאד מומלצת, אך לא גרמה לי לרזות.):

רק חשבתי שאני יודעת הכל....

עד שבחסד הבורא לפני 8 שנים הגעתי לתוכנית ששינתה את חיי! ומאז התמקצעתי בלימודים במרכז לרפואת הרמב״ם, בארגון המוביל בארץ למאמני הרזיה, אצל המומחים הגדולים לטיפול באכילה רגשית, ובהתאמה גנטית חדשנית, והיום אני יכולה לומר לך בביטחון: יש לי את כל הכלים כדי שתצליחי לעשות את מה שאת חולמת עליו שנים. אני רק צריכה את הרצון שלך ואני כאן בשבילך להגשים יחד את החלום שלך ועם אחריות לתמיד!"

השיטה של אסנת נדב: רק אל תעשי דיאטה!!

דיאטה היא פתרון זמני שמחריף בעיה קבועה! היא מזיקה למטבוליזם (חילוף חומרים) ומשאירה אותך במצב גרוע משהיית לפניה - ברגע שסגרת את הפה ולא נתת לגוף דלק נכון - הוא מפרק נוזלים ובעיקר מסת שריר, שהיא המנוע של חילוף החומרים, ואז את שורפת פחות קלוריות!! כך כל סיבוב מחמיר את המצב. השיטה מבוססת על עקרונות אפקטיביים שעזרו כבר לעשרות אלפי אנשים לרזות ולשמור על התוצאה, לא עוד דיאטות קצרות מועד אלא הטמעת הרגלי אכילה בריאים, מותאמים לגוף שלך ומאוזנים, שניתן להתמיד בהם לאורך כל החיים.

מה המפתח להצלחה?

"אנחנו שמים דגש על איזון תזונתי שמספק לגוף את כל אבות המזון שהוא צריך. הכוונה היא לדעת מה לאכול, ולא רק מה לא לאכול (את זה כולם יודעים)...

הגוף שלנו זקוק לתזונה מאוזנת, וכאשר הוא מקבל את כל מה שהוא צריך, תחושת השובע עולה והחשקים יורדים דרסטית".​

תהני מהאוכל! מותר לך! וגם תורידי במשקל(:​

"אחת מהנקודות המרכזיות היא ההבנה שאוכל הוא לא רק מקור לאנרגיה, אלא גם מקור להנאה רגשית", מחדדת נקודה קריטית. "חשוב מאד ליהנות מהאוכל, לאכול מה שאת אוהבת, בתהליך נכון נלמד להיפטר מהצורך ולהישאר עם ההנאה בלבד, כך תוכלי ליהנות משוקולד ועוגות, באופן מאוזן ומבוקר. ובקלות!! תלמדי לשלב דברים שימנעו הקפצת סוכר, והשמנה, וחשק לעוד, או ייסורי מצפון וחרטות. נראה לך חלום? המון נשים כבר הפכו זאת למציאות ב״ה!".​

איזון רמות הסוכר ואיזון כללי

השיטה של אסנת אינה ממוקדת רק בירידה במשקל אלא גם בשיפור הבריאות הכללית. היא עוזרת לאיזון רמות הסוכר באופן מיידי ומלמדת לשמור על רמת סוכר תקינה לטווח הארוך. כך מורידים את המשיכה למתוק לאורך היום ומונעים סכרת בס״ד, והכי חשוב - כך מגבירים משמעותית פירוק שומן!!

השיטה מעודכנת במחקרים החדישים ביותר ובהתאמה אישית מבחינה גנטית לכל אחת ואחת, בצורה שתמקסם את ההרזיה והשמירה על התוצאה.​

איך שוברים את המעגל הזה, לתמיד?​

בפגישת אבחון אישית, אסנת מזהה את גורמי ההשמנה הספציפיים שלך, ידע ששווה לך זהב ישר ליישום. ובונה פתרון מותאם אישית שמטפל בשורש הבעיה, ולא בסימפטום, כך תדעי איך להתנהל בנוחות ובקלות, והגוף שלך יהפוך ליעיל יותר - וישרוף יותר קלוריות כל הזמן!!​

התאמה אישית וליווי אישי​

אחד היתרונות החשובים בשיטה הוא הליווי האישי והמתמיד לאורך כל הדרך. אסנת מעניקה לך תמיכה רציפה, עם תוכנית מובנית המובילה אותך שלב אחר שלב עד להטמעת כל ההרגלים, בשילוב חוברת קאוצ׳ינג מקצועית, סרטונים לכל משימה, שיעורים מרתקים ותרגול אישי, מספקת ייעוץ והכוונה בליווי צמוד, עד להצלחה וגם אחריה...​

שילוב של החלק הפיזיולוגי, המנטלי, והרגשי - זה מה שכל כך שונה כאן​

השיטה של אסנת מתייחסת לא רק לפן הפיזיולוגי של ההרזיה, אלא גם לפן הרגשי. השילוב בין השניים הוא המפתח להצלחה אמיתית וארוכת טווח. תלמדי כיצד להשתחרר מההתמכרות לפחמימות בכלל ולמתוקים בפרט שמביאות להשמנה ולתחושת כישלון, כדי שתוכלי ליהנות מאוכל בצורה בריאה ומאוזנת.
כאן חייבים תרגול אישי והטמעת מיומנות וטכניקות חשובות המותאמות ל״מערכת ההפעלה״ הפנימית שלך. אלו כלים מדהימים שיחזירו לך את השליטה במצב וילוו אותך הלאה לכל החיים בע״ה!
אחריות.

כי מה שטוב לך ולגוף שלך תצליחי איתו הלאה בס״ד לאחר סיום התוכנית והטמעת כל ההרגלים, את מקבלת מאסנת אחריות לצמיתות!
"זאת השליחות שלי - להגשים את החלום שלך!", אומרת אסנת לסיכום.
לשיחת ייעוץ לבדיקת התאמה לחצי כאן>>

רדי והצליחי!​