קואצ'ינג עוזר?

סקרנו במאמר הראשון יחד עם שלוש מתאמנות את התהליך שהן חוו.

ההצצה לתהליכים גילתה לנו:
איך התהליך אפשר להן לפגוש את עצמם במקום מודע ובוחר הרבה יותר.
איך הם למדו להבין את מה שמתחולל בתוכם ולנהל את המכלול הזה נכון יותר.
איך הם יצאו לאיכות חיים מנטלית טובה יותר בזכות הקואצ'ינג.

אנחנו כבר ממשיכים -

והפעם - צְלָפְחָד, ומיד אחר כך נעבור אל מִלְכָּה ואל תִרְצָה.

מתאמן רביעי: צְלָפְחָד

"אני בן 36 ואב לשישה ילדים. התורה ולימוד התורה הם הערכים הגדולים ביותר שמנחים אותי בחיים. אני משקיע הרבה אנרגיות בלימוד, אבל תמיד מלווה אותי התחושה שאני עדיין לא בסדר. לא מספיק מתמיד, לא מספיק מנצל את הזמן. ברקע מהדהדים האחים הלמדנים שלי שאני לא מגיע לרמת ההתמדה שלהם והתחושה שלי חמוצה. אתם מתארים לעצמכם שזה לא נותן לי כוח ללמוד...

יש לי תחומי התעניינות שונים כמו נדל"ן, ייעוץ משכנתאות וכדומה. העיסוק בהם עושה לי הרגשת סיפוק, אבל זה תמיד מלווה בייסורי מצפון, כי בזמן הזה הרי יכולתי ללמוד. ולמה אני מתעסק בדברים שהם ברי חלוף וזונח חיי עולם".

באתי לתהליך כי:

הרגשתי שאני חייב לעשות כאן סדר בין האישיות שלי לבין הערכים שהתחנכתי עליהם.
אני רוצה ללמוד איך אני מסוגל ללמוד בהתמדה גדולה יותר.
חשוב לי להתמקד בדבר אחד ולעשות אותו טוב, ולא להתפזר סביב כמו שאני רגיל עד היום.
חשוב לי לדייק את הערכים שאני מנחיל לבנים שלי.
אני רוצה לשים את התחביבים שלי במקום הנכון - שלא יפגעו בלימוד.

מה התרחש בתהליך?

חוויתי תהליך שאפשר לי להכיר את כוחות הנפש ואת התכונות שלי, דבר שנתן לי להבין מהם הכלים בהם אני נדרש לעבוד את ה'. הפנמתי שהתפקיד שלי הוא ללמוד בהתאם ליכולות ולכוחות שלי. הבנתי שבשביל להצליח אני חייב להתמקד ולא להסיט את עצמי לאזורים אחרים, וכן דייקתי עם עצמי מהם הערכים המדויקים שאני מנחיל הלאה לדור הבא בשקידת התורה מתוך שלוות הנפש. היום אני מבין איך נכון להשקיע בתחביבים בלי לפגוע בלימוד ובלי להסתובב עם ייסורי מצפון."

מתאמנת חמישית: מִלְכָּה

"אנחנו הורים לנער מתמודד. תהליך ההתדרדרות שלו היה מהיר ועצוב, כיום הוא התייצב ואנחנו מקווים שמסתמנת מגמת עלייה. רק הורה שטעם את המכה הזו יודע עד כמה משליכה ההתמודדות של הילד על החיים של עצמו ושל המשפחה כולה. הרגשתי שאני חייבת אוויר לעצמי. ברור שלווינו ביועצים וקבלנו הדרכות. אבל העומס הרגשי וחוסר הוודאות נתן לי להבין שתהליך אימוני יוכל ללוות אותי ולתת לי כוח בדרך הזו.

באתי לאימון כי:

הייתי צריכה שמישהו נקי וללא אינטרסים ודעות עלי ועל הילד שלי ישמע את מה שאני חווה.
היה לי חשוב לדייק מהן העצות האפקטיביות עבורי ומה נכון לי, בשלב זה לפחות, לזנוח בצד.
רציתי לדייק את מערכת היחסים עם הנער המתמודד לעומת היחסים עם הילדים הנוספים בבית.
הייתי צריכה עזרה בהתמודדות עם רגשות אשם ותסכול שהציפו אותי ולא הביאו אותי למחוזות טובים.

מה התרחש בתהליך?

הדבר הראשון והטוב שהתרחש הוא שקבלתי מקום לעצמי בלי עצות ודעות קדומות. כשהיה לי את המקום הזה יכולתי לשים על השולחן את כל המחשבות, הכאבים וההרהורים שיש לי על עצמי, על בעלי ועל המשפחה שלנו. אחרי התבוננות הבנתי שההתמודדות של הילד שלי לא אומרת עלי דבר ואני כאן, בשביל לעשות את התפקיד שלי נכון ומדויק. למדתי להפריד בין הערך שלי לבין ההצלחות שלי בחיים, בין המראה והבחירות של הילד שלי לבין האהבה של אמא שקיימת בליבי ללא תנאי. האימון אפשר לי לחיות טוב יותר עם עצמי בתוך ההתמודדות הזו ולשפר את האימהות שלי לכל הילדים ובמיוחד לנער המתמודד. עכשיו אני ממשיכה להתמודד ממקום אחר, גבוה יותר. אני רואה שזה משפיע לטובה על הנער וגם על כל המשפחה.

תהליך שישי: תִרְצָה

תהליכים של צמיחה הם חלק מהחיים שלנו - אנשים שרוצים להתקדם ולצמוח בחיים שלהם.

לא לנוח על ההישגים של אתמול, אלא לראות את היעדים של המחר.

וכן, כל אחד יכול.

אם תִרְצָה, אין זו אגדה.

כל אחד מאתנו יכול לקחת השראה מהתהליכים שהוצגו ולהבין שאין סיבה להשלים ולהתפשר, כי אפשר פשוט לצמוח ולהרחיב את טווח הבחירה שלנו.

אז מה הסיפור שלך?
מהם החלקים בחיים שאינך מרוצה מהם והיית רוצה לשנות אותם לטובה?

מהם היעדים הרצויים לך בהתפתחות אישית וצמיחה?
אילו קונפליקטים היית רוצה לפתור?
מה מפריע לך לעשות את זה?

האנושות מתחלקת לשתי קבוצות:

אנשים שמשלימים עם המציאות ומוותרים לעצמם על עצמם. הם ממשיכים לדשדש ולצבור תסכולים.
אנשים שלא מוכנים להחמיץ ובוחרים לפרוץ מחסומים שעומדים להם בדרך. כדי להיות הם במיטבם.

לאיזו קבוצה אתם בוחרים להשתייך?

המשך יבוא בעז"ה.

עדכון: פרק ג' בסדרה.

Reactions: שיוותי ה’ לנגדי תמיד, ס' ו-איפה אתההה??