הנושאים החמים
היי אתם, את.
רצינית שאת מתאמנת?
פעם בשבוע אצל קאוצ'רית? מה הסיפור שלך?
לא היית נראית לי טיפוס חופר...
בשביל מה את צריכה את זה, מה זה נותן לך?
למה באמת? איך זה שעוד ועוד אנשים מבינים שתהליך קואצ'ינג הוא הבשורה הטובה שלהם לחיים, והם מוכנים להשקיע בזה משאבים.
מה התמורה שהם מקבלים?
ניתן להן את רשות הדיבור. באנונימיות מלאה, ברור.
כולל ערפול מלא על הפרטים האישיים והמסגירים. הם עצמם לא יזהו שהם – הם.
קבלו אותן, בשמותיהן של בנות צלפחד.
למה? כי כל אחת כאן מתאמנת כדי לאתר את הנחלה המדויקת שה' חנן אותה בו בעולם.
לעובדה ולשומרה.
מתאמנת ראשונה: מַחְלָה
"אני אימא למשפחה ברוכה מאוד בלע"נ. כמה בדיוק. לא משנה.
אני מנהלת את הבית ומגדלת את הילדים וגם עובדת מהבית. הכול טוב ויפה אצלי, אנשים אומרים שזה נוצץ ואיך אני מצליחה.
אם תכנסו ותראו את הבית ואת הילדים תסכימו איתם.
אז מה מביא אותי לאימון אישי? ת'אמת, לא חשבתי על זה אף פעם.
מה בכל זאת?
בתקופה האחרונה אני מזהה אצל ביתי בת ה-10 לחץ משמעותי שמלווה אותה לכל אורך היממה. היא מוטרדת מבלגן בבית ושיער פזור של אח קטן מלחיץ אותה. כשאני מתבוננת בה מרגיש לי שזה לחץ מוכר לי מעצמי. אני חוששת שאני משדרת לחץ.
נכון, כל הכביסות מתקתקות בס"ד, הילדים מאורגנים, ארוחות, אוכל, קניות, בית ועבודה. אבל בתוכי קיים לחץ מסוים. הוא אולי מביא תועלת רבה, כי בזכותו אני משיגה את ההישגים היומיומיים שלי. אבל הוא יוצר לי כאן מורכבות רגשית. התופעה של הילדה נותן לי להבין שמשהו בלחץ שלי מוגזם.
אז רציתי לבדוק ולדעת:
התהליך הכיר לי את עצמי מזוויות לא מוכרות הן בצד האנושי שלי והן בצד האימהי שלי. הבנתי מה החלק שגורם לי ללחץ ולמדתי איך לנהל אותו במקום שהוא ינהל אותי. הצלחתי ליצור תהליך של הפרדה בין העול שלי כאמא לבין הלחץ שמשתקף על הילדים. הילדה חזרה להיות שלווה כמו שמתאים לבת גילה ואני ממשיכה ליישם ולבחור את דרך החיים אותה אני רוצה לבחור."
מתאמנת שניה: נועָה
"בשנים האחרונות סיימתי לימודים ויצאתי לעולם העבודה. פחות או יותר מצליחה ודי מרוצים ממני. אבל אני מרגישה שיש לי כוח רע בתוכי שמונע ממני להתקדם בהיררכית התפקידים וגם להרוויח יותר. אני עובדת קשה בתפקיד שקטן על היכולות שלי, וביחס הפוך הוא מגדיל את התסכולים שלי ☹. זאת מלבד למשכורת שקטנה מהצרכים שלנו.
ככל שאני מנסה לעשות ולטפס אני מגלה שהכוח הרע שבפנים שבתוכי נלחם בי ולא מאפשר לי לזוז ס"מ מהמשבצת בלי. אני לא מצליחה להתקדם. אוףף!
באתי לקואצ'ינג כדי:
בתהליך הצלחתי להכיר את עצמי ואת היכולות האמתיות שלי וגם את הצורה בה אני מסתכלת על כסף. שחררתי כמה תפיסות מוזרות שאני לא יודעת מאיפה הם נתקעו לי בראש ותפסו שם שליטה. הגדרתי את הציפיות שלי מעצמי לגבי תפעול הבית וחלוקת עוגת האנרגיות שלי בין בית – עבודה. ועשיתי כבר את הצעד הראשון לקידום והעלאת השכר החודשי שלי."
מתאמנת שלישית ואחרונה להיום: חָגְלָה
"אני בעלת עסק וותיק בתחומי המדיה.,
עובדת וגם מעסיקה עובדות. כל האינטראקציה שלי עם העובדות לא מרגיש לי נכון. העסק מתפקד לא רע. העובדות? לא שאלתי אותן אבל הן נראות לי די מרוצות. אני יודעת שאפשר הרבה יותר טוב. הן יכולות להתמיד אצלי יותר, לתת תפוקה טובה יותר וגם להיות מרוצות הרבה הרבה יותר. אני חולמת לחיבור לעסק ותחושת אחווה.
לקחתי קורסים בנושא ניהול עובדים בשביל להעשיר את הידע שלי בתחום, אבל משהו טוב משמעותית עדיין לא קרה.
באתי לקואצ'ינג בשביל:
זיהיתי שיש לי חוסר אמון ביכולות של אנשים אחרים לעשות את הדבר ממש כמו שאני רוצה. הבנתי שכדי לסמוך באמת אני חייבת לתת אמון מוחלט ובעסקת חבילה גם לקבל תוצאות שאינן מושלמות. הבנתי שהידע התיאורטי לא עומד לעזרתי כל עוד החסמים הפנימיים לא מאפשרים להם לחדור לאזורים המעשיים שלי. הייתה לי הפתעה גדולה כשגיליתי בשטח איך האווירה משתנה לטובה בקצב תואם לתהליך שאני חווה. העובדות וגם הילדים שלי לא מודעים לכך שאני באימון אישי, אבל הם בוודאות מרגישים שיש כאן מהלך של שינוי לטובה בס"ד.
את מִלְכָּה ואת תִרְצָה נשאיר למאמר הבא בל"נ.
עדכון: פרק ב' בסדרה.
עדכון: פרק ג' בסדרה.
מקור התמונה: pexels
רצינית שאת מתאמנת?
פעם בשבוע אצל קאוצ'רית? מה הסיפור שלך?
לא היית נראית לי טיפוס חופר...
בשביל מה את צריכה את זה, מה זה נותן לך?
למה באמת? איך זה שעוד ועוד אנשים מבינים שתהליך קואצ'ינג הוא הבשורה הטובה שלהם לחיים, והם מוכנים להשקיע בזה משאבים.
מה התמורה שהם מקבלים?
ניתן להן את רשות הדיבור. באנונימיות מלאה, ברור.
כולל ערפול מלא על הפרטים האישיים והמסגירים. הם עצמם לא יזהו שהם – הם.
קבלו אותן, בשמותיהן של בנות צלפחד.
למה? כי כל אחת כאן מתאמנת כדי לאתר את הנחלה המדויקת שה' חנן אותה בו בעולם.
לעובדה ולשומרה.
מתאמנת ראשונה: מַחְלָה
"אני אימא למשפחה ברוכה מאוד בלע"נ. כמה בדיוק. לא משנה.
אני מנהלת את הבית ומגדלת את הילדים וגם עובדת מהבית. הכול טוב ויפה אצלי, אנשים אומרים שזה נוצץ ואיך אני מצליחה.
אם תכנסו ותראו את הבית ואת הילדים תסכימו איתם.
אז מה מביא אותי לאימון אישי? ת'אמת, לא חשבתי על זה אף פעם.
מה בכל זאת?
בתקופה האחרונה אני מזהה אצל ביתי בת ה-10 לחץ משמעותי שמלווה אותה לכל אורך היממה. היא מוטרדת מבלגן בבית ושיער פזור של אח קטן מלחיץ אותה. כשאני מתבוננת בה מרגיש לי שזה לחץ מוכר לי מעצמי. אני חוששת שאני משדרת לחץ.
נכון, כל הכביסות מתקתקות בס"ד, הילדים מאורגנים, ארוחות, אוכל, קניות, בית ועבודה. אבל בתוכי קיים לחץ מסוים. הוא אולי מביא תועלת רבה, כי בזכותו אני משיגה את ההישגים היומיומיים שלי. אבל הוא יוצר לי כאן מורכבות רגשית. התופעה של הילדה נותן לי להבין שמשהו בלחץ שלי מוגזם.
אז רציתי לבדוק ולדעת:
- מה גורם לי ללחץ למרות שאני משתלטת היטב על כל המשימות?
- איך אני ממשיכה לנהל ביד רמה את כל החזיתות תוך נטרול מקסימלי של מתח ולחץ?
- איך אני יכולה להסיר את העול מהילדה שנטלה אותו על כתפיה?
- כיצד אני משיגה שלווה פנימית ולא רק חיצונית?
- איך אני נותנת לעצמי מרחב של חמלה ומקום לעצמי לצד מיליון התפקידים שמונחים על כתפי?
- איפה כל זה פוגש אותי מול בעלי?
התהליך הכיר לי את עצמי מזוויות לא מוכרות הן בצד האנושי שלי והן בצד האימהי שלי. הבנתי מה החלק שגורם לי ללחץ ולמדתי איך לנהל אותו במקום שהוא ינהל אותי. הצלחתי ליצור תהליך של הפרדה בין העול שלי כאמא לבין הלחץ שמשתקף על הילדים. הילדה חזרה להיות שלווה כמו שמתאים לבת גילה ואני ממשיכה ליישם ולבחור את דרך החיים אותה אני רוצה לבחור."
מתאמנת שניה: נועָה
"בשנים האחרונות סיימתי לימודים ויצאתי לעולם העבודה. פחות או יותר מצליחה ודי מרוצים ממני. אבל אני מרגישה שיש לי כוח רע בתוכי שמונע ממני להתקדם בהיררכית התפקידים וגם להרוויח יותר. אני עובדת קשה בתפקיד שקטן על היכולות שלי, וביחס הפוך הוא מגדיל את התסכולים שלי ☹. זאת מלבד למשכורת שקטנה מהצרכים שלנו.
ככל שאני מנסה לעשות ולטפס אני מגלה שהכוח הרע שבפנים שבתוכי נלחם בי ולא מאפשר לי לזוז ס"מ מהמשבצת בלי. אני לא מצליחה להתקדם. אוףף!
באתי לקואצ'ינג כדי:
- להגדיר מהן היכולות האמתיות שלי בתחומי החזקה שלי ומה אני באמת רוצה לעשות.
- להבין איך אני משנה את התפיסה שלי לגבי כסף.
- לזהות מי זה הכוח הפנימי שנלחם בי ולמה הוא עושה לי את זה.
- לדעת מה אני צריכה לחזק ולהעצים בתוכי כדי להתקדם משמעותית.
- לעשות סדר בכל מה שקשור לקונפליקט בית משפחה ועבודה.
בתהליך הצלחתי להכיר את עצמי ואת היכולות האמתיות שלי וגם את הצורה בה אני מסתכלת על כסף. שחררתי כמה תפיסות מוזרות שאני לא יודעת מאיפה הם נתקעו לי בראש ותפסו שם שליטה. הגדרתי את הציפיות שלי מעצמי לגבי תפעול הבית וחלוקת עוגת האנרגיות שלי בין בית – עבודה. ועשיתי כבר את הצעד הראשון לקידום והעלאת השכר החודשי שלי."
מתאמנת שלישית ואחרונה להיום: חָגְלָה
"אני בעלת עסק וותיק בתחומי המדיה.,
עובדת וגם מעסיקה עובדות. כל האינטראקציה שלי עם העובדות לא מרגיש לי נכון. העסק מתפקד לא רע. העובדות? לא שאלתי אותן אבל הן נראות לי די מרוצות. אני יודעת שאפשר הרבה יותר טוב. הן יכולות להתמיד אצלי יותר, לתת תפוקה טובה יותר וגם להיות מרוצות הרבה הרבה יותר. אני חולמת לחיבור לעסק ותחושת אחווה.
לקחתי קורסים בנושא ניהול עובדים בשביל להעשיר את הידע שלי בתחום, אבל משהו טוב משמעותית עדיין לא קרה.
באתי לקואצ'ינג בשביל:
- להבין למה כל הידע שצברתי לא מוכיח את עצמו בשטח.
- לזהות מה זה המתח שאני מרגישה כשאני מול העובדות.
- להבין את ההקשר של כל זה לבין מה שקורה לי בבית מול הילדים והעזרה בבית.
- למצוא את הדרך שלי, למרות המפריעים, לנהל נכון את העובדות.
זיהיתי שיש לי חוסר אמון ביכולות של אנשים אחרים לעשות את הדבר ממש כמו שאני רוצה. הבנתי שכדי לסמוך באמת אני חייבת לתת אמון מוחלט ובעסקת חבילה גם לקבל תוצאות שאינן מושלמות. הבנתי שהידע התיאורטי לא עומד לעזרתי כל עוד החסמים הפנימיים לא מאפשרים להם לחדור לאזורים המעשיים שלי. הייתה לי הפתעה גדולה כשגיליתי בשטח איך האווירה משתנה לטובה בקצב תואם לתהליך שאני חווה. העובדות וגם הילדים שלי לא מודעים לכך שאני באימון אישי, אבל הם בוודאות מרגישים שיש כאן מהלך של שינוי לטובה בס"ד.
את מִלְכָּה ואת תִרְצָה נשאיר למאמר הבא בל"נ.
עדכון: פרק ב' בסדרה.
עדכון: פרק ג' בסדרה.
מקור התמונה: pexels
מאות אמהות כבר קלטו, בואי! 
