דיון ילדה שמסרבת לאכול לחם!

  • הוסף לסימניות
  • #1
הילדה שלי בגיל 3.5 לאחרונה לא מוכנה לחם זה כולל פיתות, לחמניות וכד', כל יום שוברת ת'ראש מה להכין לה ארוחת ערב
ניסיתי חלב וקורנפלקס, דייסות למיניהן, אבל בכ"ז מחפשת רעיון למשהו קל להכנה, בריא ומשביע או איך ניתן לשכנע אותה כן לאכול לחם, בכל זאת מוצר בסיסי!
תודה לעונות!
 
  • תודה
Reactions: cm1
  • הוסף לסימניות
  • #2
רק בארוחת ערב, או כל היום?

אם זה רק ארוחת ערב זה ממש לא נורא.
הילד שלי (בן חמש וחצי) אוכל בארוחת ערב ביצה, גבינה וירקות.
נדיר שהוא אוכל לחם בערב והוא שבע וישן היטב.

בבוקר, בגן, הוא אוכל סנדביץ מכל סוג שהוא.

אם היא לא נוגעת בכלל בלחם - זו יכולה להיות בעיה תחושתית.
תני לה פריכיות, קרקרים וכדו
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
בבוקר היא עושה טובה כי הגננות מחייבות ואוכלת מעט לחם ולא מוכנה עם שום ממרח!
מעניין לנסות פריכיות וכד' - לא חשבתי על הקטע התחושתי כאן בסיפור.
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
היא מבינה הסברים?
אני לבת שלי בת 4 הסברתי למה חשוב לאכול לחם שזה עושה אותה חזקה ויותר שמחה ויהיה לה כוח יותר לשחק עם החברות וכו'
והתייעצתי איתה מה היא רוצה שאני אשים לה בתיק, נתתי לה אופציות שאני רוצה לשים לה והיא שיתפה פעולה ובחרה כמה דברים.
וכמובן שהיו לה תנאים משלה כמו: בלי קשה, כל יום משהו אחר ושהיא לא חייבת לגמור ממש את הכל.
תכלס זה עובד.
גם כל יום שהיא חוזרת הביתה היא יושבת איתי על הספה ומראה לי מה היא אכלה ולמה היא לא גמרה וכו'
לדעתי זה נותן לה המון מוטיבציה להשתדל לאכול, אני מראה לה כמה אני שמחה כשהיא אוכלת.
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
יש לי ילד בן3 גם לא אוכל בכלל לחמים{לא היה אוכל אפעם} אבל אצלו זה לחמים בצקים כלום פשוט לא נוגע!
פיצות מאפים לחם מטוגן לא מדבר אליו בהחלט קשה עם הארוחות אבל נותנת לו בעיקר מזונות לגן וזה משביע אותו.
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
יש לה עודפי שומן?
לפעמים יש ירידה בתיאבון באיזור גילאי 3 ו6
הגוף פשוט מנסה להיפטר מעודפים ע"י ירידה בתאבון
ואין מה להילחץ, הוא משתמש במאגרים
יש מצב שזה הסיפור שלה?
ממש מעניין מה שאת כותבת!!! יש לה בהחלט עודפי שומן.
אבל לממתקים יש לה דווקא תאבון מוגבר...
למה הכוונה אין מה להילחץ-לצפות שתשבע רק מסלט וביצה לדוגמא כי הגוף משתמש במאגרים ישנים?
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
@עוגת שיש את מדברת על לחם לבן?
אם כן, אל תלחצי מזה, כי ערכים תזונתיים הוא פחות מכיל
תני לה ירקות (אולי סלט חתוך) עם טחינה, גבינה, לחמית או פתית
לפני השינה לא טוב לאכול יותר מידי
בפרט שאת מציינת שיש לה משקל עודף.
הרבה בריאות!
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
לא חייבים לשבוע מלחם
אפשר ביצה,טונה ,חומוס,ירקות מוצרי חלב וכו'
יותר חשוב להשקיע בחלבונים(גרם חלבון על כל קילו) ובויטמינים
בלחם אין כלום אפשר למצוא פחממה אחרת אם דחוף לך

יכול להיות שזה עושה לה כאבי בטן(לאו דוקא צליאק אולי רגישות) והיא לא יודעת להגדיר מה מציק לה
אל תנסי להכריח אותה
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
מה לגבי שלוליות גבינה / לביבות / פנקיייקס / ופל בלגי - מה שמכיל חלבון וקמח? (אפשר להכין מלוח או מתוק מופחת סוכר)
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
או איך ניתן לשכנע אותה כן לאכול לחם, בכל זאת מוצר בסיסי!
אני שכנעתי את הבן שלי גם כן בערך בגיל הזה
לאכול לחם עם שוקולד!
וכן כל בוקר הוא אוכל 2 פרוסות מרוחות בשוקולד
ואני רגועה שהוא שבע בחיידר
נכון לא הכי בריא ואולי בכלל לא אבל זה נוסך בי ובו רוגע וזה שווה אתזה
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
גם לנו יש ילדה בת 4
שלא מוכנה לגעת בלחם / פיתה / לחמניה והמסתעף
עברנו לפריכיות ופרי או ירק כל יום לגן
ואת זה היא עושה טובה ואוכלת
לא כדאי להכריח
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
היא אף פעם לא אכלה לחם או שזה נהיה פתאום?
ומאפים ביתיים שהיא מכינה?
ארוחת ערב זה הארוחה היחידה שהיא אוכלת בבית?
מה שמפריע לכם זה שזה מקשה על הארוחת ערב או מבחינת התזונה שלה?
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
שהבת שלי היתה בת שנה וחצי/שנתיים לא רצתה בשום אופן לחם פרוס.. הייתי צריכה לשלוח לה למעון לחמניה או פיתה כי רק זה מה שהיתה אוכלת.
עד היום היא עושה לי פרצופים על אוכל. לא דווקא לחם.. היא מפונקת באוכל.
היום היא בת 4 ואני מדברת איתה כל הזמן ומנסה לפתות אותה לאכול כדי שתשבע ושיהיה לה כח וכו'...
כל פעם מגישה לה את זה בצורה אחרת- פעם עם ממרח כזה ופעם אחר.
טוסט למשל היא ממש אוהבת ואני אפילו נותנת לה להכין את הטוסט שלה.. למרוח את הקטשופ ולהניח פרוסת גבינה. היא ממש מבסוטה שהיא בכבודה ובעצמה הכינה את האוכל ומרגישה שייכות לזה.
אני רואה כאן הרבה שכותבות שהילדים אוכלים פריכיות, מצות וכד' אז יכול להיות שמפריע להם הרכות הזו בפה?
תנסי אולי גם לעשות צנימים, אולי יעזור...
בהצלחה!
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה