דרוש מידע ירידה במשקל ללא דיאטה הייתכן ???

[חיה ארנטרוי]

טיפול רגשי טוב.
וסליחה אם אני לא פוטוגנית

טיפול רגשי? לדיאטה?

איך שומרים בשבת?

אם שומרים כל השבוע, ובשבת אוכלים סעודת שבת רגילה, השבת לא מזיק, כך שמעתי פעם בשם צדיק אחד

 

[הודיה יצחק]

איך שומרים בשבת?

בשבת לא עושים דיאטה רק צריך לאכול במינון בלי להגזים
ובאופן כללי כדאי לעשות בדיקות ולבדוק תפקודי בלוטת התריס לפעמים זה הגורם להשמנה

 

[כובע הנזיר]

לא יותר מ-200 לחודש
יש לי לאומית זהב

את באמת משלמת רק 200 לחודש על סקסנדה?
מישהו פה יודע כמה עולה למאוחדת שיא?
אני במאוחדת עדיף ועולה 500

 

[תילתן]

לא יותר מ-200 לחודש
יש לי לאומית זהב

נראה לי שזה טעות
מישהו נתן לי השבוע סרט קופה ברכישת סקסנדה בלאומית זהב
מארז עולה בערך 400 שקל

 

[שטוב]

במקרה הספציפי הזה השאלה היא מה הגיל
זה נורמלי להיות בגיל 50-60 10-12 קילו יותר מיום החתונה
כמה שזה כואב, הרבה בעלי מידות ישמחו להתחלף איתך...

אם מדובר בהשמנת גיל ה- 35, כדאי לשים לב שהדברים לא יוצאים משליטה

בכל אופן בדיקות דם ותפקודי בלוטת התריס תמיד כדאי לעשות

ושוב - פחות פחמימות, יותר ירקות וחלבונים ולהזיז את הגוף...

נכון שזה מעצבן להתחיל לבדוק מה אכלנו ומה מכניסים לפה,
אבל תתנחם בזה שאצל מי שיש נטיה להשמנה זה מתחיל בגיל 5 ולא 35...

 

[תילתן]

הוצאות שבת חוזרות
אוכל של שבת לא משמין
הכל נכון
רק ש...
חשבון הבנק והמשקל שלי מראים אחרת..

 

[תילתן]

כתבתי ןנכתוב שוב
משתמשי סקסנדה זכאים לקבל משקל חכם מהחברה
צריך לבקש מהדיאטנית קוד גישה ושם מזינים שם וכתובת ומקבלים את המשקל עם שליח חינם עד הבית

 

[מציאותית]

מה הקשר ????
פוטוגנית ???

טיפול רגשי? לדיאטה?

למה נראה לכם שזה לא קשור לרגש?
כמובן אחרי ששוללים כל בעיה פיזית אחרת (שבדר"כ גם מגיעה על בסיס רגשי אבל עמוק יותר)
המוציא מחברו...

 

[יהיה בסדר !!!!!!!]

במקרה הספציפי הזה השאלה היא מה הגיל
זה נורמלי להיות בגיל 50-60 10-12 קילו יותר מיום החתונה
כמה שזה כואב, הרבה בעלי מידות ישמחו להתחלף איתך...

אם מדובר בהשמנת גיל ה- 35, כדאי לשים לב שהדברים לא יוצאים משליטה

אז זהו אתה ממש כותב לעניין,
וזה לא נראה לי השמנת גיל מסויים גם לא 35 כי אני עוד לא בגיל הזה אבל פשוט אכילת יתר / לא מסודרת ברציפות של מכה חודשים .... ופתאום אני קולט את עצמי שעוד קט אני כבר לא מתאים למידות הבגדים,,

בכל אופן בדיקות דם ותפקודי בלוטת התריס תמיד כדאי לעשות

ושוב - פחות פחמימות, יותר ירקות וחלבונים ולהזיז את הגוף...

האם לדעתך אם אני עכשיו מקפיד על פעילות גופנית וארוחות מסודרות יעזור לרדת במשקל או רק יעצור את העלייה "" וירידה יהיה רק בהפסקת אוכל משמין /לא בריא ???

נכון שזה מעצבן להתחיל לבדוק מה אכלנו ומה מכניסים לפה,
אבל תתנחם בזה שאצל מי שיש נטיה להשמנה זה מתחיל בגיל 5 ולא 35...

זה מה שהכי מתסכל אין לי נטייה להשמנה ופתאום זה נפל עליי פשוט לא יודע איך לאכול את זה אבל בעזרת חכמי - חברי פרוג אני מוצא את הדרך .....

תודה לכם.

 

[יהיה בסדר !!!!!!!]

למה נראה לכם שזה לא קשור לרגש?
כמובן אחרי ששוללים כל בעיה פיזית אחרת (שבדר"כ גם מגיעה על בסיס רגשי אבל עמוק יותר)
המוציא מחברו...

אומרת מניסיוןן / ידיעה ???
או סתם .... כי אם אפשר למה לא ???

 

[שירי כהן]

שייך לרדת במשקל ללא דיאטה ??
ללא תשלום ל....30 דיאטנים
ללא צום ....
רק בדרך נורמלית יש כזה דבר ????

נורמלי שפתאום באמצע החיים מתחילים להשמין בקצב... ??? לא מכיר בכלל את הסיטואציה ''דיאטה'' ......
איך אפשר להוריד כ- 10 - 15 קילו ???



חכמי פרוג הבו עצה הלום !!!!!

לפי מה שכתבת היתה לך תקופה לאחרונה של אכילת יתר,
ממילא כשההתנהגות תחזור לאיזון כנראה שגם הגוף יירגע.
כדאי לבדוק מה קרה? מה יצר את הצורך המוגבר?
ולשם לכוון את המיקוד,
'לסתום את הפה' רק מתפוצץ אחר כך בפנים ובגדול.

בכל מקרה מומלץ וכדאי לערוך בדיקות דם כדי לדעת מה קורה בגוף,
מורעבות יתר פתאומית יכולה להעיד על חסרים כאלו ואחרים שמתבטאים בצורת כמיהה לאוכל.

 

[מציאותית]

אומרת מניסיוןן / ידיעה ???
או סתם .... כי אם אפשר למה לא ???

מידיעה.

 

[שטוב]

האם לדעתך אם אני עכשיו מקפיד על פעילות גופנית וארוחות מסודרות יעזור לרדת במשקל או רק יעצור את העלייה "" וירידה יהיה רק בהפסקת אוכל משמין /לא בריא ???

קשה להביע הסכמה להמשך אכילה לא בריאה
אבל אפשר לנסות ולראות אם משהו זז


בכל אופן שמעתי פעם נראלי בשם הרמב"ם
שעדיף לאכול אכילה מועטה לא בריאה
מאשר אכילה מופרזת ובריאה - שיותר מזיקה לגוף ממעט לא בריא

 

[נחמי3]

את באמת משלמת רק 200 לחודש על סקסנדה?
מישהו פה יודע כמה עולה למאוחדת שיא?
אני במאוחדת עדיף ועולה 500

מארז עולה 400 בלאומית בערך אני יבדוק בדיוק כמו שכתב @תילתן
אבל הולך לי חצי מארז לחודש, במינון של 1.2 או 1.8 ליום, לא יותר, זה מספיק ככה.....

 

[הודיה יצחק]

אכילה רגשית: דרכי טיפול באכילה רגשית אצל ילדים או מבוגרים | מכון דרור

המדריך המלא על אכילה רגשית: תסמינים, דרכי התמודדות עם אכילה רגשית, שיטות טיפול באכילה רגשית אצל ילדים או מבוגרים, מאמרים ועוד.. מומלץ לקרוא!

dror-psy.co.il

 

[תילתן]

מארז עולה 400 בלאומית בערך אני יבדוק בדיוק כמו שכתב @תילתן
אבל הולך לי חצי מארז לחודש, במינון של 1.2 או 1.8 ליום, לא יותר, זה מספיק ככה.....

כמה שאפשר לסחוב מינון נמוך זה טוב
אבל בסוף מגיעים ל 3 ואז הגוף מתרגל וגם 3 לא מספיק..ולהעלות יותר אסור
שם מתחילה הבעיה
ולכן כל זמן שהמינון הנמוך עובד צריך לנצל את חלון ההזדמנויות ולרדת ככל האפשר

 

[יהיה בסדר !!!!!!!]

מידיעה.

טוב ייתכן ויש משהו בזה ... אבל גם אם כן אוליי זה סיבה לעלייה במשקל אך טיפול רגשי לא נראה לי יעזור הרבה אוליי רק לעצירת העלייה אחריי כמה חודשי טיפול...... ותו לא... ש...

 

[ניק 8129]

טוב ייתכן ויש משהו בזה ... אבל גם אם כן אוליי זה סיבה לעלייה במשקל אך טיפול רגשי לא נראה לי יעזור הרבה אוליי רק לעצירת העלייה אחריי כמה חודשי טיפול...... ותו לא... ש...

אכלתי עכשיו פיצה
נו אני בדיאטה???

 

[יהיה בסדר !!!!!!!]

לפי מה שכתבת היתה לך תקופה לאחרונה של אכילת יתר,
ממילא כשההתנהגות תחזור לאיזון כנראה שגם הגוף יירגע.
כדאי לבדוק מה קרה? מה יצר את הצורך המוגבר?
ולשם לכוון את המיקוד,
'לסתום את הפה' רק מתפוצץ אחר כך בפנים ובגדול.

בכל מקרה מומלץ וכדאי לערוך בדיקות דם כדי לדעת מה קורה בגוף,
מורעבות יתר פתאומית יכולה להעיד על חסרים כאלו ואחרים שמתבטאים בצורת כמיהה לאוכל.

אוקיי
נשמע טוב אקח לתשומת ליבי
תודה

 

[כובע הנזיר]

כמה שאפשר לסחוב מינון נמוך זה טוב
אבל בסוף מגיעים ל 3 ואז הגוף מתרגל וגם 3 לא מספיק..ולהעלות יותר אסור
שם מתחילה הבעיה
ולכן כל זמן שהמינון הנמוך עובד צריך לנצל את חלון ההזדמנויות ולרדת ככל האפשר

בדיוק כך.
כמה זמן את לוקחת? מאחלת לך שימשיך להשפיע עליך במינון הזה אבל בד"כ מהר מאוד מגיעים למינון המלא.
והמינון המלא עולה לך 400 בחודש(שזה עדיין פחות מה500 שאני משלמת)