דרוש מידע חוסר בחמצן במקומות סגורים - אנא אנא ואנא, למי שיש מידע בנושא

[משב"ק]

אני אברך כולל באחד מהכוללים הגדולים.
הצטרפתי לפני כשנה ומאז שמתי לב לתופעה מוזרה מאוד, במהלך סדר הלימוד נופלת עלי לפתע עייפות גדולה מאוד עד שאני פשוט לא מסוגל להמשיך בלי להניח את הראש כמה דקות וגם זה לא תמיד מועיל.
זה לא קשור כמה שעות ישנתי בלילה, וגם לא לשעת שינה וקימה.
המעניין הוא שכאשר (לפעמים) אני הולך לביכ"נ צדדי להניח שם את הראש (הליכה של כדקה), עד שאני מגיע לשם בדר"כ העייפות פגה ועוברת.
לאחר תקופה ארוכה של תופעה זו הגעתי להשערה מסתברת ביותר כי הדבר נובע מחוסר חמצן (חלל הכולל הינו גדול אבל יושבים שם כ 1200 עד 1700 נפש).

ומכאן בקשתי שטוחה לכל מי שיש לו איזה מידע בעניין או איזה רעיון לשפר את המצב, אנא ואנא יודיע כאן וזכות התורה תעמוד לו.
יישר כח.

 

[צבי2]

לעשות בדיקות דם- המוגלובין וכו'
אם מעשן- להפסיק

 

[ניק 74672]

אני אברך כולל באחד מהכוללים הגדולים.
הצטרפתי לפני כשנה ומאז שמתי לב לתופעה מוזרה מאוד, במהלך סדר הלימוד נופלת עלי לפתע עייפות גדולה מאוד עד שאני פשוט לא מסוגל להמשיך בלי להניח את הראש כמה דקות וגם זה לא תמיד מועיל.
זה לא קשור כמה שעות ישנתי בלילה, וגם לא לשעת שינה וקימה.
המעניין הוא שכאשר (לפעמים) אני הולך לביכ"נ צדדי להניח שם את הראש (הליכה של כדקה), עד שאני מגיע לשם בדר"כ העייפות פגה ועוברת.
לאחר תקופה ארוכה של תופעה זו הגעתי להשערה מסתברת ביותר כי הדבר נובע מחוסר חמצן (חלל הכולל הינו גדול אבל יושבים שם כ 1200 עד 1700 נפש).

ומכאן בקשתי שטוחה לכל מי שיש לו איזה מידע בעניין או איזה רעיון לשפר את המצב, אנא ואנא יודיע כאן וזכות התורה תעמוד לו.
יישר כח.

א': קח בחשבון שאתה יוצא מתוך נקודת הנחה, ואולי יש עוד סיבה ולא זאת הסיבה האמיתית.
ב': נסה לחשב האם המקום הזה גורם לך לחץ/מתח/חרדה/פחד. דברים כאלו יכולים לגרום להרגשות פיזיות לא טובות.

 

[ניק 74672]

ההשערה שלי נובעת יותר מההיגיון הבסיסי שאין כזה דבר מחסור בחמצן.
א' כי אחרת היית צריך להרגיש את זה בצורות שונות ולא בעייפות.
ב' שאר אברכי הכולל היו צריכים להרגיש אותו דבר או יותר גרוע. לכן ההשערה שלי שזה יושב על משהו נפשי. שוב, יכול להיות שיש עוד 3 סיבות שצריך לחקור ולבדוק.

 

[משב"ק]

לעשות בדיקות דם- המוגלובין וכו'

תודה

אם מעשן- להפסיק

לא מעשן

 

[ניק 74672]

ג' תבדוק האם זה בא במקרה אחרי ארוחת בוקר. לפעמים לחם או אוכל כבד אחר גורמים באופן ישיר להרגשת עייפות. וזה שכשאתה קם וזז למקום אחר זה מעורר אותך.
ד'. תבדוק האם המקום הזה מתאים לך, ולא משעמם אותך, כי זה גם יכול להיות סיבה לעייפות פיזית.

 

[משב"ק]

א': קח בחשבון שאתה יוצא מתוך נקודת הנחה, ואולי יש עוד סיבה ולא זאת הסיבה האמיתית.

נכון, אבל בכל זאת זו ההנחה כרגע המסתברת בעיני בהתחשב בנתונים הנ"ל.

ב': נסה לחשב האם המקום הזה גורם לך לחץ/מתח/חרדה/פחד.

לא בכיוון בכלל.

א' כי אחרת היית צריך להרגיש את זה בצורות שונות ולא בעייפות.

מעניין, כי לפי הידוע לי (לא שאני כזה "יודע") התסמין הראשון של עודף בפחמן ומחסור בחמצן הוא עייפות מוגברת.

ב' שאר אברכי הכולל היו צריכים להרגיש אותו דבר או יותר גרוע.

מבין המעטים שדיברתי איתם על זה, חלקם סיפרו לי על תחושות דומות (אם כי מיעוטם, ולא בכזו עוצמה).

 

[מור יוסף]

כדאי אולי לבדוק במעבדת שינה
או ניטור שינה בבית
אפשר לבקש מרופא משפחה

 

[לורנס]

לגמרי יכול להיות חוסר חמצן.
קורה לי גם במקומות סגורים, (נניח לאיקאה אני לא אוהבת ללכת, כי נכון שהמקום מאוורר אבל יש לי שם תחושה של חוסר חמצן ואן המקום סגור מאד בלי חלונות החוצה, וכן מטוס)
מה שיכול להועיל זה לצאת מידי פעם למס' דק', רק שזה קוטע את הלימוד.
אולי אפשר למצוא מקום ליד חלון

 

[ניק 74672]

מבין המעטים שדיברתי איתם על זה, חלקם סיפרו לי על תחושות דומות (אם כי מיעוטם, ולא בכזו עוצמה).

אם זה באמת תופעה רווחת, אז יש מקום לבדוק את הנושא.
תוכל לקחת מד סיטורציה ולבדוק על עצמך, האם כשאתה מחוץ לבימ"ד זה גבוה ואחרי 5 דקות שאתה בפנים זה יורד.

 

[משב"ק]

ג' תבדוק האם זה בא במקרה אחרי ארוחת בוקר. לפעמים לחם או אוכל כבד אחר גורמים באופן ישיר להרגשת עייפות.

לא קשור (ז.א. גם כשאני לא אוכל פחמימות וסוכרים בבוקר התופעה קיימת).

ד'. תבדוק האם המקום הזה מתאים לך, ולא משעמם אותך, כי זה גם יכול להיות סיבה לעייפות פיזית.

ודאי שזה יכול להיות קשור (עובדה שהעייפות מתגברת במיוחד בזמן שהחברותא מדבר....) אבל קשה לי להאמין שזו הסיבה היחידה, ובפרט שכמו שציינתי, ברגע שאני יוצא לאוויר הפתוח, או בביכנ"ס מאוורר, התופעה כמעט ולא קיימת

 

[ניק 74672]

כדאי לבדוק גם את נושא הניקיון בבית הכנסת.
היות ואבק מעמיס על הנשימה, וגורם לתחושת מחנק, צריך לבדוק האם מספיק נקי או שיש מקומות מאובקים.

 

[משב"ק]

מה שיכול להועיל זה לצאת מידי פעם למס' דק',

אכן זה מה שתכננתי לעשות החל מזמן זה, אלא ש

שזה קוטע את הלימוד.

אולי אפשר למצוא מקום ליד חלון

לא רלוונטי, אין חלונות בכלל, וליד הדלת המקום מאוד לא נח מכמה סיבות.

 

[משב"ק]

כדאי לבדוק גם את נושא הניקיון בבית הכנסת.
היות ואבק מעמיס על הנשימה, וגורם לתחושת מחנק, צריך לבדוק האם מספיק נקי או שיש מקומות מאובקים.

לא מאובק באופן מיוחד (עובר שטיפה שבועית לפי הידוע לי, אולי פעמים בשבוע).

 

[למדן וידען]

אולי קלאוסטרופוביה

 

[למדן וידען]

הבדיקה של החמצן פשוטה, תעיף מבט אם יש עוד כמוך.

 

[משב"ק]

אולי קלאוסטרופוביה

אתה מתכוון ברצינות???
לא נראה לי משום כיוון (המקום לא נעול, ואפילו לא סגור, הדלתות פתוחות כל הזמן, המקום מואר היטב, חלל גבוה וגדול, בקיצור, לא נשמע לי).

הבדיקה של החמצן פשוטה, תעיף מבט אם יש עוד כמוך.

מבין המעטים שדיברתי איתם על זה, חלקם סיפרו לי על תחושות דומות (אם כי מיעוטם, ולא בכזו עוצמה).

לגמרי יכול להיות חוסר חמצן.
קורה לי גם במקומות סגורים, (נניח לאיקאה אני לא אוהבת ללכת, כי נכון שהמקום מאוורר אבל יש לי שם תחושה של חוסר חמצן ואן המקום סגור מאד בלי חלונות החוצה, וכן מטוס)

 

[קברניט]

זה לגמרי יכול להיות.
בביהמ"ד הגדול של בעלזא בירושלים התופעה ידועה ומוכרת - עייפות גדולה ומוגזמת שנופלת על אנשים בתפילות עמוסות באנשים (חגים וכדו').
ככל הידוע לי ניסו לפתור את הנושא עם גדולי המקצוענים (הזרמת חמצן, החלפת אוויר וכו'), וככל הידוע לי לא נמצא עדיין פתרון.
בהחלט יכול להיות שאתה צודק ושהשערתך מדויקת וקולעת

 

[משתמש משודרג]

לשתות הרבה מים תו"כ לימוד, ולשבת ע"י חלון פתוח.
במים יש חמצן...

 

[**Moko**]

לא רלוונטי, אין חלונות בכלל, וליד הדלת המקום מאוד לא נח מכמה סיבות.

רק מחזק את דעתי שזה מגיע מחימום יתר של המקום , שאותי אישית מרדים מיידית בכל מצב
ועובדה שבהליכה קצרה מיד מתעוררים
להתקין ונטה / לפתוח חלונות / לפתוח דלתות שיהיה אוורור. יהיה שיפור ניכר