מידע שימושי נוסעים לספסופה. לאיפה מטיילים?

  • הוסף לסימניות
  • #1
ב"ה איפה לישון יש, וגם רכב יש. עכשיו רק צריך לתכנן לאיפה יוצאים עם הילדים (גילאי 3-10). צריך למלא 4 ימים וזה לא פשוט. אם יש לכם רעיונות מנסיונכם יותר מנשמח לשמוע!
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
לא מנסיון אישי, אבל-ביצי הר מירון, מגיעות מספסופה, כלומר, יש שם לול תרנגולים ענק שיכול להוות תעסוקה מושלמת לילדים,
בעל הלול, שמעון, איש דתי ונחמד. (מנסיון הוריי, מספק?)
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
אגב, יש את מירון, אפשר ללכת ברגל\לנסוע לקבר ר' שמעון, ניתן לנסוע למעלות תרשיחא (מרחק של רבע שעה בערך, יש שם גינות יפהפיות ופארקים מקסימים.

צפת-מרחק 10 דקות בערך, יש את העתיקה, המדרחוב, פינת חי וגינות שכונתיות, פיצה בהשגחת הבד"ץ, יש בירידה לצפת את עמק התכלת, אתר בעל מסלולים קטנים לילדים, נחמד מאוד, יש שם עצים מעניינים ועוד נופים משגעים.
עוד?
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
נכתב ע"י שושיה;n4978728:
לא מנסיון אישי, אבל-ביצי הר מירון, מגיעות מספסופה, כלומר, יש שם לול תרנגולים ענק שיכול להוות תעסוקה מושלמת לילדים,
בעל הלול, שמעון, איש דתי ונחמד. (מנסיון הוריי, מספק?)

הכניסה חופשית??
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
זה לא "אתר" ואם תרצו לקנות אצלו ביצים, עוד יותר טוב, הן ממש בזול, מדובר בביצים מאושרות כמובן.
ואפשר לבקש ממנו להכנס ולראות את התרנגולים והאפרוחים (לא יודעת אם יש שם עכשיו) ולראות את איסוף הביצים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
נחל עמוד באזור - מסלול נהדר! ואם באים מוקדם בבוקר ממש כשנפתחת השמורה - המסלול עדיין נקי - מבחינת צניעות.

המפל הנסתר, ליד הכנרת
שמורת נחל בצת
בריכת המשושים
היהודיה
הבעיה עם כל האתרים בקיץ - זה המבקרים והמבקרות שמציפים אותם...
(אלו שמעולם לא שמעו על המושג צניעות )

המתקנים המתנפחים על הכינרת -אטרקציה חדשה ומקסימה! - אפשר לברר מתי הימים הנפרדים
מרכז מבקרים מחלבות שטראוס - צריך להזמין מקום מראש.
אבו קייאק (צריך לברר על ימים - יש ימים שהם נפרדים לציבור הדתי.)
לונה גל חוף גולן - לברר מתי הימים הנפרדים

 
  • הוסף לסימניות
  • #8
נכתב ע"י שירו;n4978765:
נחל עמוד באזור - מסלול נהדר! ואם באים מוקדם בבוקר ממש כשנפתחת השמורה - המסלול עדיין נקי - מבחינת צניעות.

המפל הנסתר, ליד הכנרת
שמורת נחל בצת
בריכת המשושים
היהודיה
הבעיה עם כל האתרים בקיץ - זה המבקרים והמבקרות שמציפים אותם...
(אלו שמעולם לא שמעו על המושג צניעות )

המתקנים המתנפחים על הכינרת -אטרקציה חדשה ומקסימה! - אפשר לברר מתי הימים הנפרדים
מרכז מבקרים מחלבות שטראוס - צריך להזמין מקום מראש.
אבו קייאק (צריך לברר על ימים - יש ימים שהם נפרדים לציבור הדתי.)
לונה גל חוף גולן - לברר מתי הימים הנפרדים

כל הדברים האלו עושים עם ילד בן 3??? כמשפחה שלמה?
ואגב, ידוע למישהו איזה הגבלות ישנם על שיט קיאקים (מבחינת גילאים, מצבים וכו')?
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
זכור לי שאינדי פארק טוענים שיש להם אפשרות לקיאקים מגיל שנה
לא בטוחה..
תבררי
יש את קניון ירכא, קניון לילדים שיש שם לונה פארק ממש חמוד
מומלץ
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
כל מה ששירו הציעה, זה קצת יותר נסיעה וקצת יותר רחוק (נסיעה באזור החצי שעה 4\3 שעה לפחות.

נזכרתי שיש גם את נחל ראש פינה, מסלול הליכה חמוד שמתחיל מחצור הגלילית ומוביל עד ראש פינה, בחצור יש את קבר חוני (לפי מי שטוען שבוא קבור שם) וצמוד-פארק חוני, מתאים לבניית אוהלים ול"על האש" יש גם מסלול הליכה מתחת לגשר צפת, שמתחיל\נגמר בעכברה (איזור ערבי נוצרי), נחמד ודי קליל.
בראש פינה-אם זה מתאים לכם יש כמה קניונים צמודים, החאן, ועוד, יש גם בראש פינה את גן הברון, מקום מקסים לפיקניק, מוצל מאוד בשעות אחה"צ-אין לי אחריות לגבי כלבים, ראש פינה מלאה בכלבים משוטטים וכן חזירי בר-בלילות.

נזכרתי שיש בצפת גם (לא בטוחה) את מוזיאון השעווה או איך שקוראים לזה, מפעל נרות אולי? יש גם את גבינות המאירי (לא כשר),

להתרחק יותר לכיוון קריית שמונה? מרחק כבר של כמעט שעה נסיעה, אם יש לילדים סבלנות לשבת כ"כ הרבה זמן, יש שם את עינתינה, מסלול די קצר, רטוב, יש את הירדן, אפשרי טיולי ג'יפים (יש אדם חרדי מ"אור הגנוז" שעושה טיולי ג'יפים מקסימים)
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
יש באיזור את אגם מונפורט- פארק יפה מאד ויש גם סירות פדלים באגם/ קרטינג/ החלקה על הקרח
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
יש בקרית שמונה את צוק מנרה, מקום מדהים! לדעתי שווה את לנסוע שעה בשביל זה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
נכתב ע"י ריקהמ;n4978817:
יש בקרית שמונה את צוק מנרה, מקום מדהים! לדעתי שווה את לנסוע שעה בשביל זה.

צוק מנרה - מחלל שבת. שימו לב!
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
פארק המשפחה בכרמיאל, ובחודש השני יש גם את החווידע בכרמיאל פתוח בבקרים לציבור הרחב. אמור להיות מקום נחמד (לא הייתי, אך בני היה עם הגן ומאוד נהנה. מתאים גם לגילאי בית ספר לפי דברם )
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
לאחר הכותרת הזועקת מיום ששי ביתד נאמן עם דבריו החריפים של מרן הגר"ח קניבסקי שליט"א נגד נסיעה למקומות מחללי שבת, שוב אני לא מעלה בדעתי לעשות כן בעז"ה, ולכן מי שיכול לציין גם את הפרט הזה יבורך.
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
כל האתרים שכתבתי אינם מחללים שבת ורובם אף בחינם...
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
יש כמה מסלולים בפיסגת הר מירון - שביל ההר, שביל הפסגה
מסלולים לא קשים, מוצלים ברובם עם תצפיות נוף.
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
נכתב ע"י בבא קמא;n4978774:
כל הדברים האלו עושים עם ילד בן 3??? כמשפחה שלמה?
ואגב, ידוע למישהו איזה הגבלות ישנם על שיט קיאקים (מבחינת גילאים, מצבים וכו')?


האמת, עם ילד בן 3, וילד בן 4 וילד בן 5 - לא הייתי משקיעה באטרקציות שהן מעבר ליכולת שלהם. וללכת לתצפית מהממת או לשמורה מקסימה - שצריך הרבה זמן ללכת, וחם, ומלא אנשים וכד'- גם כי לא נראה לי שילדים בגיל הזה יהנו, וגם - כי זה להעלות את סף הריגוש שלהם בגיל צעיר - אז מה תתנו להם כשיגדלו?
הייתי משקיעה בבריכה טובה וגדולה (מתנפחת שאפשר לסחוב לספסופה) ארטיקים ו/או ממתקים שווים שלא מקבלים סתם כך ביום-יום, פעילויות בחיק המשפחה של כל מיני משחקי חברה כיפיים (כמו - המשחק גלו את המטמון במושב עצמו, אמת או חובה - ויש המוןןןןןןןןןן רעיונות .
לול תרנגלות - רעיון מקסים. יש גם רפתות בסביבה - תבררו אם אפשר .


 
  • הוסף לסימניות
  • #19
נכתב ע"י שירו;n4978994:
האמת, עם ילד בן 3, וילד בן 4 וילד בן 5 - לא הייתי משקיעה באטרקציות שהן מעבר ליכולת שלהם. וללכת לתצפית מהממת או לשמורה מקסימה - שצריך הרבה זמן ללכת, וחם, ומלא אנשים וכד'- גם כי לא נראה לי שילדים בגיל הזה יהנו, וגם - כי זה להעלות את סף הריגוש שלהם בגיל צעיר - אז מה תתנו להם כשיגדלו?
הייתי משקיעה בבריכה טובה וגדולה (מתנפחת שאפשר לסחוב לספסופה) ארטיקים ו/או ממתקים שווים שלא מקבלים סתם כך ביום-יום, פעילויות בחיק המשפחה של כל מיני משחקי חברה כיפיים (כמו - המשחק גלו את המטמון במושב עצמו, אמת או חובה - ויש המוןןןןןןןןןן רעיונות .
לול תרנגלות - רעיון מקסים. יש גם רפתות בסביבה - תבררו אם אפשר .

בריכה לילדים יש ב"ה אצלנו, ארטיקים וממתקים - בשפע, אבל צריך להעביר שם במצטבר 96 שעות... את כל הנ"ל אנחנו נעשה בעזרת ד' בבית ב-408 השעות הנותרות של בין הזמנים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
אנחנו יוצאים עוד מעט למירון, ורוצים ללכת בבוקר ממירון לצפת דרך נחל עמוד.
מי יכול לתת הוראות או מפה?
תודה
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

אשכולות דומים

לאחרונה אני שומעת הרבה מחמאות, לא דווקא כלפיי אלא בסביבה, בכל מקום.
(או אולי רק עכשיו התחלתי לשים לב אליהם).

שמתי לב כמה טוב לשמוע מחמאות, כמה אנשים משתנים בעקבות מחמאות.
איך טיפוסים נרגנים מאירים פנים בעקבות מילה טובה.
לי יש יחס מורכב למחמאות: מצד אחד אני חשה אושר לשמוע מחמאות, מצד שני זה קצת נראה לי ציני,
כי מחמאות נתפס בעיני כמשהו אינטרסנטי לפעמים. כאילו: לא מהעוקץ ולא מהדבש. לא צריך מחמאות וגם לא עקיצות.
כך שהיתה תקופה שממש התנגדתי למחמאות או לא חיבבתי אותן.
מחמאות? זה נשמע לי חלקלק וצבוע.
על מי אנשים עובדים כשהם מחמיאים? הם אולי רוצים להשיג משהו? רוצים להשתלט? אומנם זה משמח לשמוע מחמאות,
אבל גם נראה שמחמאות זה דבר צבוע מעט.

אבל לא משנה מה המניע של המחמאות, אנשים שמחים יותר כשמחמיאים להם!
הם משתנים!
נעשים יותר חביבים ופחות עצבנים!
כמו מעגל של אור, מחמאות זה דבר שמתגלגל מאחד לשני וגורם לאווירה טובה ונינוחה.

לאחר כל הנ"ל אני רוצה להעלות כאן קטע שכתבתי על מחמאות, וגם בקשה מכם, ממי שקורא את הדברים:
יש לכם רעיונות למחמאות? כיתבו כאן וכל אחד יבחר אלו מחמאות מתאים לו לנכס לעצמו ולתת לסביבה.
כי יש כל כך הרבה טוב בעולם.
כי תחשבו על זה: באמצע היום אמא אומרת לילדיה: איך זכיתי בכם, איזה ילדים מיוחדים ה' נתן לי. (למרות שיש לה כלפיהם טענות רבות, היא בוחרת לראות את הטוב ואומרת את הטוב פעם אחר פעם).
רק לחשוב איזה מעגל של טוב יכול להיות.
או מורה אומרת לתלמידות עד כמה הן אהובות מיוחדות כל אחת בדרכה.
וגם להפחית ביקורת, ולומר הערות בדרכי נועם.


קטע שכתבתי כשהבנתי עד כמה מילים טובות זה דבר טוב:

בא לי להציף את העולם במחמאות
לומר לכל אדם עד כמה הוא מיוחד
ויחודי
ואין כמוהו בעולם,

בא לי להטביע את העולם במחמאות
שאנשים ילכו עם מחמאות בכיסים
בתיקים
מכל מקום יישפכו מחמאות
בלי סוף
שאנשים ישמעו רק מילים טובות
ויצופו בתוך טוב

בא לי למלא את העולם במחמאות
כמו מבול
שיכסה ארץ
במחמאות.
שאנשים ילכו מבסוטים מעצמם
ולא יצטרכו דבר.

אבל אז הבנתי
שאי אפשר לומר מחמאות
לאדם שהוא רעיל לעצמו
וכל עוד לא נאמר לעצמנו מחמאות,
גם מבול חיצוני של מילים טובות
לא יוכל לעזור.

אז בבקשה
תמלאו את עצמכם במחמאות
כל הזמן מילים טובות, מעודדות,
קחו מלוא חופניים ים של מחמאות
תדעו כי יחודיים אתם.
ומיוחדים. קחו לכם צידה, מחמאות.
ואני בטוחה שאתם דואגים לילדים שלכם - אז יש כאן מידע ממש שימושי עבורכם.
חברה שלחה לי את המאמר הבא שתקראו👇, בדקתי וראיתי שגם הילדים שלי לא צורפו אוטומטית כמו שהקופת חולים הייתה צריכה לעשות.
כמובן שעשיתי את זה באותו הרגע.

---


קראו ושלחו למבוטחים שלכם
הודעה חשובה לידיעת הציבור
המילים הבאות רלוונטיות לכל משפחה ולכל ילד בישראל.
ואני חושבת שזה אחד הפוסטים החשובים שכתבתי.
לקחתי אוויר של יומיים כדי לכתוב לא מתוך כאב ותסכול.
אלא מתוך רצון לעזור לכל ילד בישראל , שלא יזדקק לכך.

בישראל לכל אדם יש שני ביטוחים.
ביטוח בריאות - דרך קופות החולים
וביטוח לאומי.

הוא משלם כל חייו או באופן עצמאי, או שהוריו משלמים עבורו את הפוליסה. עבור אותם ביטוחים.
לפני מספר ימים בעזרתה של חברתי האהובה והמקסימה יעל פוזנסקי החלטנו לתבוע את זכויותינו בעבור הביטוח הסיעודי של מכבי.
יש לנו ילדה שלצערינו הרב נאלצנו לבצע עבורה הנגשה בבית, והיא מוגדרת כנכה, וזכאית ע״פ כל הקריטריונים לקצבת סיעוד.

לאחר שדובי הגיש את כל המסמכים
קיבלנו מייל יבש ולקוני ממכבי.
לבת שלכם אין ביטוח סיעוד !!!

מה זאת אומרת?
לכל ילד בישראל יש ביטוח סיעודי דרך קופות החולים, והביטוח הוא ללא עלות .
אבל , מסתבר שכדי שילד יהיה מבוטח בפועל הוא צריך לפנות לחברת הביטוח שעובדת עבור קופת החולים (אצלינו זה הפניקס)
ולהירשם.
אני אגיד שוב שיהיה ברור לכל בני האדם כולל כאלו קשיי הבנה כמוני.
המחוקק החליט שכל ילד זכאי באופן א ו ט מ ט י ובחינם לביטוח סיעודי עבור כל ילדיו הקטינים
אבל את המידע על החיוב בהרשמה מול החברה המבטחת בפועל , לא ידענו, ולא יודענו על יד קופת חולים.

אני מראש מתנצלת שלא קראתי את חוברת הפוליסה המפורטת כי או שקראתי ופספסתי את האירוע, זה היה לפני שנים.

אנחנו דיי המומים כי המשמעות כרגע מבחינתינו היא הפסד של עשרות אלפי שקלים.
והכסף הזה לא היה אמור להכנס להשקעות במניות בנסד״ק, אלא ליטרלי לאיכות החיים של רעיה.

אתם יודעים, מלחמה עבור החיים דורשת המון המון כוחות
אבל גם המון המון המון בירוקרטיה.
כתבתי את המילים הללו לא כדיי שתחשבו שאנחנו מסכנים.
אלא פשוט שתקחו אחריות ותעשו שלשה דברים.

1. תבדקו האם רשמתם את הילדים שלכם בפועל לביטוח סיעודי
2.תעזרו לי שהפוסט הזה יגיע לכל החברים שלכם.
3.אם יש לכם חבר שאיננו דובר עברית, תנסו להנגיש לו את המסר בשפתו.

תודה לחברתי עו״ד Shira Mack רזמוביץ׳ שעוזרת לנו למצא עו״ד מומחה לנושא אם ישנו כזה בעולם.

אין מושג את מי עוד לתייג, אז תייגו בתגובות אנשים רלוונטים.

מוסיפה בעריכה בזכות גיסי המדהים חנן גלר

לטובת הציבור ועל מנת לחסוך לכם חיפושים להלן רשימת הקופות ודרך איזו חברת ביטוח מנוהל הביטוח הסיעודי וטל׳ לברור והצטרפות :
כללית - הראל 9838*
מכבי - הפניקס 3507*
מאוחדת - מנורה 1700722233
לאומית - מנורה 5565*
בהצלחה 🙏
כל כך הרבה אנשים פנו אליי, בפרטי ובאשכולים, לגבי עין חמד.
שמעתם שאני נוסעת וחיפשתם מידע מה המצב שם, ואם רלוונטי לצילומים.
מבינה אתכם! גם אני ניסתי לדלות כמה שיותר ידע לפני שהגעתי לשם...
לכן אני פותחת פה אשכול, בואו ננסה להיות טובים אחד לשני ❤️
אם הייתם בעין חמד בזמן האחרון\תהיו, שתפו אותנו במצב שם, מתי כדאי להגיע,
מה הימים העמוסים\פחות, ואם יש לכם תמונות מצב משם - אז בכלל טוב!

בינתיים, כותבת לכם פה כל מידע שיש לי לגבי מה שהיה שם לפני כשבועיים כשהייתי שם:

אז... פעם ראשונה שהייתי בעין חמד. הגעתי לצלם חלאקה.
קודם כל זה מקום פשוט מ--דה-י-םםםם!!!
מצטלם יפה מכל הזוויות. ומסתבר גם כמעט בכל העונות.
יש שם עכשיו קצת דשא ירוק יפה, ועצים ברקע.
לתשומת ליבכם שכשהייתי היו מים זורמים = לא היה אפשר לצלם שם מרוב מים.
נאלצתי לוותר על הסט שלהם. היה מבאס מאד מאד מאד.
כמובן אפשר לצלם על הגשר שמעל, אבל לא מצטלם ככ יפה כמו המים עצמם.
ושוב, מזכירה שזה היה לפני כשבועיים, עכשיו לא יודעת מה יש\אין שם..
לכן כל מה שאתם יודעים - תכתבו פה למטה!

יש שלכת, לא המון. אבל קיצור ירוק מהמם.
ויש גם מבצר כזה שמתאים לסט יהודי יפה.

כשהגעתי הייתי עם עוד 2\3 צלמים. הגעתי ממש ביום ריק כי חשבו שבאותו יום יהיה גשום
בגדול באמת היה בוץ קצת על האבנים שם למשל, וזה היה באסה
שימו לב לא להושיב ילדים על המדרגות שיש עליהם בוץ!! עשיתי את הטעות הזאת וזה היה נורא :sne:
יש כמה גרמי מדרגות, חפשו את ההכי נקיות (וכמובן הכי מתאימות לתאורה) ועם הכי הרבה עלים\שפשוט
תאספו מהרצפה ותפזרו על המדרגות.

הכניסה זולה מאד, אם אני זוכרת נכון עלה 10 לילד ו20 למבוגר (צריך להזמין מקום מראש).
ב16 הם סוגרים לגמרי מה שאומר שעד עשרה ל (מקסימום) צריך כבר להגיע לרכב חזרה.
אני הגעתי ב14 עד 16, ולא הספקתי ממש כמעט כלום, לצערי הרבבב
ממש הספקתי רק 2 סטים מ2 זוויות. זהו. והיה לי עוד 6 סטים בערך שוויתרתי עליהם.
בקיצור לחשב שיהיה מספיק זמן, ולקחת בחשבון פקקים כמובן!
לי היה ממש חבל, זה מקום פשוט מהמםם ומגוון והתבאסתי ממש שלא הספקתי כלום. אם יש לכם 4 סטים - קחו 4 שעות. וכו'..

זהו, בגדול - כל עוד לא קיץ: לא לוותר על המקום הזה!!! מקום מדהים בעיני.
(לא הייתי שם בקיץ. כל עוד ירוק - מהמם שםםם)
למי שיש עוד שאלות מוזמנים לכתוב פה.
וכמובן שתפו אותנו בתובנות !

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה