עוד שנה ושוב התייעצות פרקטית - מה אוכלים בתשעת הימים? (טבעוני)

[גלבוע]

רעיונות למאכלים פשוטים, ולא מסובכים, ולא מדי חגיגיים כי מה הקשר,
ובלי ביצים ודגים וחלבי מטעמי אלרגיה.
אה, ושילדים אוהבים אותם.

סיבכתי אתכם?
לא נורא, גם את עצמי.

אשמח לרעיונות.

 

[פוטושופר]

הממממ,
בהחלט סיבכת.
אפשר להתחיל עם האפשרות הקלאסית של פלאפל?
אצלנו זה לא נקרא מידי חגיגי...
מתכונים יש במחלקת הפסקת אוכל...

 

[shira bira]

למה פה ולא בפורום המתאים?
בעיני הפתרון המושלם זה קטניות בכל צורות ההכנה.
סלטים, תבשילים וקציצות.
משלבים עם פחמימה / דגן איכותי ויש לך חלבון מלא ומשביע.

 

[stbar]

פסטה

 

[stbar]

שניצל סויה,
נקניק סויה

 

[גלבוע]

למה פה ולא בפורום המתאים?
בעיני הפתרון המושלם זה קטניות בכל צורות ההכנה.
סלטים, תבשילים וקציצות.
משלבים עם פחמימה / דגן איכותי ויש לך חלבון מלא ומשביע.

ממש בטעות.

 

[גלבוע]

בעיני הפתרון המושלם זה קטניות בכל צורות ההכנה.
סלטים, תבשילים וקציצות.

אשמח לדוגמאות בפועל.

 

[shira bira]

א. מסכימה לי להעביר לפורום היעודי?
ב. יהיו פה אשכולות בימים הקרובים. אני בטוחה.
בכל מקרה יש לי מתכון למג'דרה מצוינת, לקבב טבעוני וגם לתבשיל בורגול וחומוס.
אם מעניין אותך.

 

[קיץ]

נקנקיות סויה, פירה, חביתה מקושקשת ותירס. - הכל בצלחת אחת שילוב נהדר וטעים מאוד

 

[גויבה]

פלפל ממולא פרווה

 

[גלבוע]

א. מסכימה לי להעביר לפורום היעודי?

בטח!!!

 

[גויבה]

ספגטי עם נקניקיות
משחילים את הספגטי בתוך הנקניקיות מבשלים ביחד
ואח"כ שופכים מלמעלה קטשופ

 

[stbar]

שקשוקה

 

[אוריגמי]

טשולנט פרווה
מרק מינסטרונה (ירקות, שעועית לבנה ופסטה)
מוקפץ טופו
גולש סויה

 

[shira bira]

טוב
אז הנה כמה רעיונות טבעוניים למהדרין :
1. מג'דרה -

האשכול למתכונים פרווה לתשעת הימים

אנחנו כמעט לא אוכלים בשרי באמצע השבוע (ללא ילדים קטנים) רק כשהבנים בבית... *קציצות טונה *כתוספות - פסטה (מוקרמת, עם רוטב, אצלינו אוהבים גם עם קוטג') , אורז, פתיתים, אפונה, שעועית, פירה, תפו"א *בלינצ'סים * פעם בעבר כתבתי פה מתכון מוצלח שאנחנו מכינים כבר עשרות שנים ולא נמאס אין לי כח לכתוב ההכל אז...

www.prog.co.il

2. סמבוסק- מכינים מקמח 80% עם מלית חומוס ויש חלבון מלא.
https://www.prog.co.il/threads/%D7%A1%D7%9E%D7%91%D7%95%D7%A1%D7%A7-%D7%A7%D7%9C-%D7%95%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90-4-%D7%94%D7%A6%D7%A2%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%9E%D7%99%D7%9C%D7%95%D7%99.409103/
3. קוסקוס (אפשר קנוי ויש גם מסולת חיטה מלאה) + ירקות שמכינים מהר.
טעים מאד ומשביע.
https://www.prog.co.il/threads/%D7%99%D7%A8%D7%A7%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%A7%D7%95%D7%A1%D7%A7%D7%95%D7%A1-%D7%9B%D7%9E%D7%95-%D7%91%D7%9E%D7%9C%D7%95%D7%A0%
D7%95%D7%AA.546501/#post-7635485

4. המבורגר/ קציצות טבעוני (בסוף הרכיבים יש אופצית המרה לביצה)
https://www.lichtenstadt.com/2020/04/%D7%A7%D7%A6%D7%99%D7%A6%D7%95%D7%AA-%D7%A2%D7%93%D7%A9%D7%99%D7%9D-%D7%9B%D7%9C-%D7%9B%D7%9A-%D7%98%D7%A2%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%AA/

 

[אוריגמי]

פסטה עם ספגטי

??

 

[רבקי]

הילדים שלי הכי אוהבים את תשעת הימים - לא אוכלים בשרי!

 

[shira bira]

נשים יקרות, שמנה לב שפותחת האשכול ביקשה מתכונים ללא חלב, ביצים ודגים.

 

[גויבה]

??

הופס טעות
תקנתי תודה!

 

[חמג]

נקניקיות פרוסות עם קוביות תפוחי אדמה, מתובלים בצילי ופפריקה
יוצא מעדן, הילדים אוהבים מאד,
אם רוצים אפשר להוסיף קוביות גמבה.