כדאי מאוד גם להכין את הגוף ללידה לפני שבאים לזירוז וכדאי בכל לידה
וזה ע"י :
1.טיפות שעובדות על הכנת הצווארוהכנה לצירים אפקטיביים -המאמי קל ממש מומלץ כי זה בבקבוק אחד ומניסיון עובד מעולה ניצן להשיג בחנויות טבע ואצלי במחיר מוזל יותר
2. תרגילים שעובדים על איזון ומיקום מיטביים (אלו תרגילים ממש טובים...