תגובה אחרונה ע"י מירי רובינשטיין

  1. מירי רובינשטיין

    שיתוף מקודם אתגר חינמי ⋆。° 5 דקות 🕒 5 ימים ✧・゚ לנשים שרוצות לרדת במשקל ...

    שמנה לב הרישום לאתגר #2 נסגר 🚨 ההיענות הייתה מדהימה! 💫 מעל 300 נשים הצטרפו בהצלחה לכל המשתתפות 📅 בעז"ה יהיו הזדמנויות נוספות... אז אם פספסת – אל דאגה, המשך יבוא 😉
  2. מירי רובינשטיין

    שיתוף מקודם אתגר חינמי ⋆。° 5 דקות 🕒 5 ימים ✧・゚ לנשים שרוצות לרדת במשקל ...

    🔥 וואו! מעל 300 נשים כבר בחרו להצטרף לאתגר ובשבוע הקרוב הן הולכות ליהנות להחכים וליישם והכי חשוב 🙂 לרדת במשקל ⏰ ההרשמה נסגרת ממש בקרוב! אל תפספסי זאת ההזדמנות שלך
  3. מירי רובינשטיין

    שיתוף מקודם אתגר חינמי ⋆。° 5 דקות 🕒 5 ימים ✧・゚ לנשים שרוצות לרדת במשקל ...

    בכמה מילים… זה אתגר חינמי ל 5 ימים בלבד במהלך האתגר תקבלי ידע וכלים פרקטיים איך לאכול חכם יותר בהשקעה של 5 דקות ביום ... ולרדת במשקל בצורה מאוזנת, נכונה ובטוחה
  4. מירי רובינשטיין

    שיתוף מקודם אתגר חינמי ⋆。° 5 דקות 🕒 5 ימים ✧・゚ לנשים שרוצות לרדת במשקל ...

    וואו o_O עברנו כבר את ה 200 משתתפות באתגר הרשמי גם את זו ההזדמנות שלך! 1. לינק לרישום... 2. רשמי באשכול אני באתגר עקבי אחרי המייל (כן, גם בספאם...:sneaky:) ביום חמישי בס"ד תקבלו ממני את ערכת ההצלחה במייל :) וביום ראשון מתחילים :love:
  5. מירי רובינשטיין

    שיתוף מקודם אתגר חינמי ⋆。° 5 דקות 🕒 5 ימים ✧・゚ לנשים שרוצות לרדת במשקל ...

    לאחר שמאות נשים אהבו, נהנו והצליחו באתגר 5 דקות ביום בלבד עכשיו זה הזמן שלך לקבל עוד הזדמנות לרדת במשקל ⬇️ רוצה לרדת במשקל בהשקעה של 5 דקות ביום בלבד? 🎯 אתגר פשוט, ממוקד ובחינם לגמרי! אתגר שכבר עזר לעשרות נשים לרדת במשקל בלי דיאטות, בלי קיצוניות, רק תכנון חכם ✅ איך מצטרפים? פשוט וקל 1...
  6. מירי רובינשטיין

    שיתוף מקודם אתגר חינמי ⋆。° 5 דקות 🕒 5 ימים ✧・゚ לנשים שרוצות לרדת במשקל ...

    הרישום לאתגר סגור כרגע 🙏 ההיענות הייתה מדהימה 💥 ברכות לכל המצטרפות 🤍 בעז"ה יהיו עוד הזדמנויות בקרוב ✨ שימי עוקב על האשכול 📌 ותהיו בין הראשונות לדעת מתי זה קורה! 😍
  7. מירי רובינשטיין

    שיתוף מקודם אתגר חינמי ⋆。° 5 דקות 🕒 5 ימים ✧・゚ לנשים שרוצות לרדת במשקל ...

    שלחתי לכן את ערכת ההצלחה למייל 💪 תעקבו שקיבלתן (גם בתיקיית קידומי מכירות / ספאם ) שבת שלום
  8. מירי רובינשטיין

    שיתוף מקודם אתגר חינמי ⋆。° 5 דקות 🕒 5 ימים ✧・゚ לנשים שרוצות לרדת במשקל ...

    שמנה לב הרישום לאתגר נסגר 🚨 ההיענות הייתה מדהימה! 💫 מעל 200 נשים הצטרפו בהצלחה לכל המשתתפות 📅 בעז"ה יהיו הזדמנויות נוספות בקרוב... אז אם פספסת – אל דאגה, המשך יבוא 😉
  9. מירי רובינשטיין

    שיתוף מקודם אתגר חינמי ⋆。° 5 דקות 🕒 5 ימים ✧・゚ לנשים שרוצות לרדת במשקל ...

    את רוצה לרדת במשקל בהשקעה של 5 דקות ביום בלבד 🎯 נסי את האתגר הפשוט הממוקד ובחינם לגמרי אתגר שכבר עזר להרבה נשים לרדת במשקל בלי דיאטות, בלי קיצוניות רק תכנון חכם להשתתפות תתכתבי לי באשכול "אני באתגר" והרשמי כאן עכשיו ללא התחייבות אני אשלח לך את כל מה שצריך כדי להצליח ביום ראשון מתחילים :cool:
  10. מירי רובינשטיין

    שיתוף מקודם איך זכיה בשעון ספורט ⌚ מקרן 📽️ וארוחה זוגית 🍜 קשורה לירידה במשקל?

    רוצה לרדת במשקל? תתחילי לאכול נשמע הפוך? ברור. אבל זה בדיוק העניין 🍽️ הכי קל "לחתוך קלוריות" אבל כשהגוף מקבל פחות מדי – הוא נכנס למצב שמירה תפריט רעב = מצב הישרדות לא מצב ירידה 💡 החוכמה היא לא לאכול פחות החוכמה היא לאכול נכון כשאת נותנת לגוף מה שהוא צריך הוא רגוע, הוא סומך עלייך והוא נותן...
  11. מירי רובינשטיין

    שיתוף מקודם מה לדעתכן גורם לנשים לרצות לרדת במשקל?

    רוצה לרדת במשקל? תתחילי לאכול נשמע הפוך? ברור. אבל זה בדיוק העניין 🍽️ הכי קל "לחתוך קלוריות" אבל כשהגוף מקבל פחות מדי – הוא נכנס למצב שמירה תפריט רעב = מצב הישרדות לא מצב ירידה 💡 החוכמה היא לא לאכול פחות החוכמה היא לאכול נכון כשאת נותנת לגוף מה שהוא צריך הוא רגוע, הוא סומך עלייך והוא נותן...
  12. מירי רובינשטיין

    שיתוף מקודם מה לדעתכן גורם לנשים לרצות לרדת במשקל?

    מכירות את זה שמחכים לשגרה כדי "לחזור לעצמי"? אז בואי נדבר על זה כי שגרה זה לא יעד זה חלום שכרגע… פשוט לא מגיע הנה מתחיל החופש הגדול ומיד אח"כ החגים בעז"ה וכו' וכו' ודווקא בכל הבלגן הזה נבנים ההרגלים הכי חזקים וזה לא סתם תחושת בטן מחקר שנערך בלונדון מראה שמה שבונה הרגלים יציבים לאורך זמן זה...
  13. מירי רובינשטיין

    שיתוף מקודם איך זכיה בשעון ספורט ⌚ מקרן 📽️ וארוחה זוגית 🍜 קשורה לירידה במשקל?

    מכירות את זה שמחכים לשגרה כדי "לחזור לעצמי"? אז בואי נדבר על זה כי שגרה זה לא יעד זה חלום שכרגע… פשוט לא מגיע הנה מתחיל החופש הגדול ומיד אח"כ החגים בעז"ה וכו' וכו' ודווקא בכל הבלגן הזה נבנים ההרגלים הכי חזקים וזה לא סתם תחושת בטן מחקר שנערך בלונדון מראה שמה שבונה הרגלים יציבים לאורך זמן...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה