תגובה אחרונה ע"י עטלף עיור

הירשם עכשיו!
  1. ע

    תגובה מאת 'עטלף עיור' במאמר '"הבטחתם לעצמכם לקום מוקדם וזה לא קרה? הנה הסיבה האמיתית (וזה לא מה שחשבתם)"'

    שאלה טובה! והתשובה היא - ממש לא באופן אוטומטי. המוח שלנו לא תמיד קולט לבד שהמציאות השתנתה. לפעמים הוא יכול לשחרר את זה עם הזמן, אבל ממש לא תמיד. הרבה פעמים תת-המודע נשאר תקוע על מנגנון ההגנה וההרגל הישן, וממשיך להתנגד בבוקר למרות שבחוץ הכל כבר טוב. לכן צריך לעבוד איתו בצורה אקטיבית (כמו עם...
  2. ע

    תגובה מאת 'עטלף עיור' במאמר '"הבטחתם לעצמכם לקום מוקדם וזה לא קרה? הנה הסיבה האמיתית (וזה לא מה שחשבתם)"'

    הסיפור עם הגן ממחיש את הנקודה שלך בצורה מושלמת. את צודקת במאה אחוז. זה נכון לגמרי שלפני שצוללים לטיפול רגשי מעמיק ולנבכי הנפש, צריך קודם כל לבדוק אם יש דרך חיצונית לטפל בבעיה. לפעמים השחיקה של מבוגר נובעת למשל מסביבת עבודה שלא מותאמת למידותיו. במקרים כאלה, לשנות את התנאים החיצוניים או להיעזר...
  3. ע

    תגובה מאת 'עטלף עיור' במאמר '"הבטחתם לעצמכם לקום מוקדם וזה לא קרה? הנה הסיבה האמיתית (וזה לא מה שחשבתם)"'

    אהבתי את הדוגמה של דלי המים, ויש בה המון היגיון. ברור שאם הבעיה היא חיצונית, טכנית ופשוטה לעצירה - הפתרון הכי טוב הוא לשנות את המציאות ולא ללכת לטיפול כדי ללמוד 'להכיל' את המים. אבל מצד שני: ברוב המקרים, לשנות את הסביבה זה קשה מאוד עד בלתי אפשרי. למשל - מה קורה אם אדם נמצא בסביבה של חברים שלא...
  4. ע

    תגובה מאת 'עטלף עיור' במאמר '"הבטחתם לעצמכם לקום מוקדם וזה לא קרה? הנה הסיבה האמיתית (וזה לא מה שחשבתם)"'

    הבנתי אותך לגמרי עכשיו. נגעת כאן ב-3 נקודות סופר חשובות, ואני רוצה להתייחס לכל אחת מהן: חוסר מודעות - נכון שלפעמים אדם חושב שרק קשה לו לקום, ולא קולט שהוא בעצם שחוק. אבל ברגע שבן אדם עוצר ושואל את עצמו בכנות "כיף לי בחיים?", הוא מקבל מיד את התשובה. הוא לא צריך שאף אחד אחר ישאל אותו, הוא שואל...
  5. ע

    תגובה מאת 'עטלף עיור' במאמר '"הבטחתם לעצמכם לקום מוקדם וזה לא קרה? הנה הסיבה האמיתית (וזה לא מה שחשבתם)"'

    לאדם שמרגיש כמו שתיארת, הייתי מציע קודם כל ללכת לטפל בחלק הזה. הבעיה של הקימה בבוקר היא משנית לחלוטין במצב כזה. הרבה יותר דחוף לטפל בחלק של השחיקה מהחיים – בלקום כל יום מחדש בלי שום חשק, ולחכות כל היום רק מתי כבר יגיע הלילה. זה רע להרגיש ככה, זה פשוט נורא. זה מחייב התייחסות לשורש הבעיה הרבה...
  6. ע

    תגובה מאת 'עטלף עיור' במאמר '"הבטחתם לעצמכם לקום מוקדם וזה לא קרה? הנה הסיבה האמיתית (וזה לא מה שחשבתם)"'

    התשובה הכנה היא שמדובר במקרה שונה ומורכב יותר, וזה לא קהל היעד הקלאסי שעבורו נכתבה השיטה. כשתת-המודע מזהה את היום עצמו כאיום, כסבל או כהתמודדות בלתי אפשרית, ההישארות במיטה היא לא 'עצלות' – היא מנגנון הגנה טבעי. תת-המודע עושה בדיוק את התפקיד שלו: הוא מנסה לשמור עלינו ולברוח מהכאב (דרך שינה...
  7. ע

    תגובה מאת 'עטלף עיור' במאמר '"הבטחתם לעצמכם לקום מוקדם וזה לא קרה? הנה הסיבה האמיתית (וזה לא מה שחשבתם)"'

    התשובה היא כן, אבל זה לא 'קסם'. השיטה נשענת על עקרונות פסיכולוגיים מוכחים של התניה (שינוי הקישור בין הקימה לכאב לעומת עונג) ו'עיגון' (השימוש במילה אחת ששולפת רגש שלם). בפועל, זה עובד בצורה מצוינת לאנשים שמתמידים בזה, כי זה מפסיק את המלחמה עם ההיגיון בבוקר ועובר לדבר עם הרגש. כמובן שזה דורש...
  8. ע

    עזרה Midjourney - מישהו התנסה? יצירת תמונות ב-AI

    אני חדש ב-Midjourney, משום מה הוא כאילו לא מבין בכלל את מה שאני מבקש ממנו, אני מבקש משהו והוא מביא לי משהו אחר. אני מבקש סגנון אחד ומביא לו תמונה שמשם ישאב את הסגנון, וזה ממש לא זה. מישהו יודע אולי קצת יותר איך לעבוד איתו? אולי אני פשוט לא יודע איך לעבוד עם הכלי הזה ולכן זה לא יוצא לי טוב. אשמח...
  9. ע

    תגובה מאת 'עטלף עיור' במאמר '"הבטחתם לעצמכם לקום מוקדם וזה לא קרה? הנה הסיבה האמיתית (וזה לא מה שחשבתם)"'

    האמת? זו באמת שאלה מצוינת! לא חובה לקום מוקדם אם אין לך סיבה לכך, אבל עבור רוב האנשים, הקימה המוקדמת נותנת שקט, שליטה על סדר היום (במקום שהיום ישלוט בך), וזריקת אנרגיה מזה שניצחת את הבוקר. אם אתה קם מאוחר, מרגיש מעולה וזה לא פוגע לך בחיים – לבריאות! המאמר הזה מיועד לאלה שקמים מאוחר ומרגישים...
  10. ע

    עזרה מרפאת שיניים ואופטיקה-באלעד

    לגבי מרפאת שיניים, אני לא זוכר את השם של הרופא, אבל הוא נמצא בשכונת הוילות ברבן גמליאל, מישהו מקצועי באמת, וגם זמין במיוחד. מספר טלפון - 0528401979 ד"ר קישון גם מאוד טוב, אבל זה כבר לא מהתנסות אישית. לגבי אופטיקה - 280 זה אולי סוג של מותג, יש שירות מקצועי וטוב, יש גם מבחר מאוד גדול של מסגרות...
  11. ע

    תגובה מאת 'עטלף עיור' במאמר '"הבטחתם לעצמכם לקום מוקדם וזה לא קרה? הנה הסיבה האמיתית (וזה לא מה שחשבתם)"'

    את צודקת לגמרי! וזה בדיוק מה שהסברתי – תת-המודע עובד על מערכת של כאב ועונג. כשאת אומרת שאת קמה כי 'יש עבודה והספקים', מה שקורה בפועל זה שתת-המודע שלך מבין שאם לא תקומי, יקרה משהו רע (כאב): פיטורים, פגיעה בפרנסה, תחושת כישלון או לחץ מהבוס. עבורך, הכאב שבלאבד את העבודה גדול יותר מהתענוג...
  12. "הבטחתם לעצמכם לקום מוקדם וזה לא קרה? הנה הסיבה האמיתית (וזה לא מה שחשבתם)"

    "הבטחתם לעצמכם לקום מוקדם וזה לא קרה? הנה הסיבה האמיתית (וזה לא מה שחשבתם)"

    ישנם לא מעט אנשים שקשה להם לקום בבוקר בשעה שהיו רוצים לעשות זאת. כמה שהם מנסים, זה פשוט לא הולך להם, והם שואלים את עצמם, למה? אז כאן מונחת התשובה לשאלה המציקה הזו. וכן, יש גם פיתרון. קודם כל, כדי להבין למה אנחנו לא מצליחים לקום מוקדם, צריך להבין את ההבדל הכי בסיסי בין המודע לתת-המודע: המודע...
  13. ע

    עזרה קנבה פרו

    וודאי שאפשר. אם זה רק פשוט שהאותיות יהיו בצבע אחר, אז יש בצד ימין של הסרגל למטה, את האות A עם קו צבעוני תחתיו. אם משהו יותר מעניין אז יש את הכפור אפקטים, אפשר להשתמש בניאון או משהו כזה.
  14. ע

    רכישת מחשב אשמח להמלצה למחשב נייד איכותי. לא מאד יקר. לעבודה משרדית

    אם העבודה היא לא בתחום התכנות עיצוב גרפי ודברים כבדים אחרים, אז תלך על מחשב עם מעבד i5 ו-16GB זה אמור להספיק לך ואין צורך סתם לשלם יקר על משהו שהוא יותר מכך. אם אתה כן צריך את המחשב לדברים כבדים יותר, אז תלך על i7 מבחינת נפח אחסון פנימי, תבדוק כמה אתה צריך, אם 256, 512 או יותר מכך. מחשב i5 טוב...
  15. ע

    תח"צ מסע הייסורים מתחנת האוטובוס ועד היעד

    (y) שמח ששרדת כדי לספר! אל תדאג לגבי הכאב ראש, זה פשוט הגוף שלך שמנסה לעכל את העובדה שקופסת הסרדינים שבה שהית התנהגה כמו טיל בליסטי. העיקר שהספה בבית לא זזה, תנצל את זה.
עוד
פרסום בפרוג ←

הצטרפות לניוזלטר

מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל office@prog.co.il או לטלפון: 072-2201430

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:

26.04

ט' אייר


קורס עימוד ועיצוב ספרים

ההרשמה בעיצומה

30.04

י"ג אייר


קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

ההרשמה בעיצומה

10.05

כ"ג אייר


קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

נפתחה ההרשמה

14.05

כ"ז אייר


קורס שמאות רכוש

נפתחה ההרשמה

14.06

כ"ט סיוון


קורס אדריכלות עיצוב פנים

נפתחה ההרשמה
לכל מסלולי הלימוד

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
סמן אחרי הקריאה
לקריאה בפורום
נקרא  2  פעמים
פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
למעלה