בקשה מחפשים מטפלת רגשית CBT במרכז

  • הוסף לסימניות
  • #1
לבחורה עם קשיי דיבור וחוסר בטחון עצמי שמובילים לחרדה
טופלה כבר תקופה ארוכה ב3 הממדים ללא שיפור משמעותי.
אנא אם יש למישהו מידע על מישהי חמה במיוחד ומקצועית
אזור מרכז- חולון בת ים ב''ב.
מנסיון בלבד ...
תודה רבה
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
כן.
משום שכפי שהבנו CBT היא שיטה פרקטית לשחרור חרדות.
לעומת שאר השיטות שפועלות על התת מודע וחיזוק בטחון עצמי וכו....
כמו ב3 הממדים שנוסה ולא עזר.
אם יש לך משהו להחכים אותנו-נשמח
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
כן.
משום שכפי שהבנו CBT היא שיטה פרקטית לשחרור חרדות.
לעומת שאר השיטות שפועלות על התת מודע וחיזוק בטחון עצמי וכו....
כמו ב3 הממדים שנוסה ולא עזר.
אם יש לך משהו להחכים אותנו-נשמח
3 המימדים היא שיטה לא קונבנציונלית ולא טיפול פסיכולוגי מוכר,
יש שיפנו ל- 3 המימדים כשכואב להם הראש ויש שיפנו לרופא,
כל אחד ואמונתו, רק שחשוב להבין את ההבדל ביניהם.
אם אתם כן בכיוון של רופא, לכו למטפלת מוסמכת (תואר שני בפסיכולוגיה/ עו"ס קלינית/ מטפלת באמנות). רוב המטפלות הללו אינן מוסמכות ב-CBT, אלא עובדות בשיטה דינמית, אבל יש שכן.
אם זה חשוב לכם חפשו משהי שהתמחתה בCBT אחרי התואר השני.
וקצת על ה-CBT (גילוי נאות, אני מטפלת דינאמית שאמנם מכירה את ה-CBT אבל לא עובדת כך):
השיטה עובדת על שינוי דפוסי חשיבה והתנהגות באופן ממוקד. פחות על שינוי אישיותי עמוק.
אם האדם חזק, מתפקד, הקשרים החברתיים שלו טובים בגדול וסובל מחרדה ספציפית אולי כדאי לנסות את השיטה.
אם זה לא כך ונצרך משהו עמוק יותר ממליצה על השיטה הדינמית.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה