חורף בריא

  1. ע

    התייעצות גם אתם במרדף אחרי פחמימות ומתוק בחורף????

    מה עושים? החורף הזה והקור מושכים אותי (וגם את הילדים) לחפש את המתוק והפחמימות הריקות ירקות במקום- לא מושך בכלל פירות- אולי מעט, בתנאי שהם לא קרים בסוף תמיד חוזרים אל השוקולד/ מלאווח/ במבה/ עוגיות הבו עיצה!
  2. מה יותר טעים ומנחם ביום חורף קר מזה?

    מה יותר טעים ומנחם ביום חורף קר מזה?

    הקדמה כמו כל אמא טובה, גם את רוצה להעניק לילדים שלך מנת בריאות בצלחת. כמו כל אמא טובה, גם את רוצה שהילדים שלך יאכלו פחממות מלאות ולא רק שטויות במיץ. כמו כל אמא טובה, גם את רוצה שהצלחות ישארו ריקות בסוף הארוחה גם הכנסת שם את כל ההמלצות של הדיאטניות בתבל. אבל- מה לעשות שהילדים לא כ"כ משתפים...
  3. א

    אתגר אתגר 77# > הדובים ישנים > אנחנו מתעוררים ומתחממים!

    שלום לכל הישנוניים. (לא הדובים, שהם ישארו לישון) מי שישן שנת חורף – להתעורר – באנו להתחמם העיפו צעיפים וכרבוליות, הולך להיות פה חם, לוהט, אשששששששששששששש!!! השתדלתי לעשות משהו קליל ונחמד, שיחמם לנו את החורף. ויהיה קל לביצוע, הצלחתי? ימים יעידו. היות שאני פחות מסתדרת עם ה'בינה המלאכותית'...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה