שינה בריאה

  1. ב

    דרוש מידע סיליקון ללשון למניעת דום שינה

    היה לפני כמה שבועות בפטנט רשום בהמודיע פרסום שיש לקניה בהזמנה מחו"ל סיליקון לשים בלשון למי שסובל מדום שינה יש למישהו מידע או קישור לזה תודה רבה דיי דחוף
  2. ש

    דרוש מידע קורס הכנה ללידה שניה בבני ברק ויעוץ בענין שינה לתינוקות

    שלום רב, שמעתי על קורס של ציפי וולס ניראה לי ועל קורס של רבקי שינקר, מישהי יודעת להגיד לי מה ההבדלים? מישהי יודעת להמליץ לי על משהו מהם? ממש יעזור לי! דבר נוסף, אצל התינוקת הראשונה שלי הרגלנו אותה להרגלי שינה גרועים להחריד ועד היום השינה שלה מאד קשה, היא נירדמת רק איתנו ומתעוררת כמה פעמים...
  3. S

    דרוש מידע באיזו שעה משכיבים פעוט בן שנה וחצי לישון

    בהנחה שהוא ישן במעון בצהרים בערך שעה. בימים האחרונים כשאני משכיבה אותו ב7 וחצי הוא עושה לכולנו השכמה ב6 בבוקר. תודה
  4. ברוך ר

    עזרה ילדה בת 6 שמתקשה להירדם

    אני יודע שיש הרבה אשכולות בנושא, אבל אני רוצה מידע מעודכן איך עוזרים לילדה בת 6 להירדם ? יכולה לשכב במיטה ולקפץ בה שעות עד 11-12 בלילה ! וכמובן שזה מאד מקשה על הקימה בבוקר ועל הלימודים מה עושים ?

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה