אימון- עוד תנוחות

הירשם עכשיו!
  • הוסף לסימניות
  • #1
אני חושב שזה תרגול ממש טוב, זה עוזר להוציא את התנוחות ב'שלוף' ולא לפחד מתנוחות מורכבות מידי, מומלץ!
מצו"ב גרסא סקיצה ראשונית ושלב מעל.
אין לי בעיה שתשמרו את זה אם זה מוצא חן בעיניכם, כמובן לשימוש אישי בלבד.
 

קבצים מצורפים

  • תנוחות1.png
    KB 854 · צפיות: 149
  • תנוחות2.png
    KB 859.4 · צפיות: 127
  • הוסף לסימניות
  • #3
מדהים! תודה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
משגע!!!!!

תודה על השיתוף..
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
הזרימה שלך פשוט מדהימה!!
האימונים שאתה מעלה- מלמדים אותי המוןןןן!
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
אלללללללווווווווווווווווףףףף!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
תודה יואל חבל שאין שיעור ממך כל שבוע
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
תודה רבה על השיתוף!
פשוט מעולה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
כשאני רואה את האימונים שלך אני מקנאה ביכולת שלך לשבת 'סתם' על סקיצות... (שלא לדבר על המסר הסמוי: "נראה אתכם"...) שזה בעצם הכי מקדם!

תגידו, רק אני מתעצלת? :confused:
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
מדהים! גם אני רוצה ככה!!
אתה מצייר את כל זה מהראש? (או בקשתה ממשהו שיקפוץ והשתולל?;):eek:)
כאילו אתה ממליץ לשבת ופשוט להוציא מהדמיון כמה שיותר תנוחות?
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
ממש ממש אהבתי!!!
אימון נהדר!!!
קו יפה ובטוח!!!
אה, פשוט תהנוג להסתכל!!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
נכתב ע"י YR;1270968:
מדהים! גם אני רוצה ככה!!
אתה מצייר את כל זה מהראש? (או בקשתה ממשהו שיקפוץ והשתולל?;):eek:)
כאילו אתה ממליץ לשבת ופשוט להוציא מהדמיון כמה שיותר תנוחות?
לחצ/י כדי להרחיב...
ממש ככה.. אני מתחיל בתנוחה אחת, והמקום הפנוי שהוא משאיר לי נותן לי כיוון לתנוחה הבאה (מה שנקרא NEGATIVE SPACE) שימי לב, במיוחד בחלק העליון, איך רוב התנוחות נמצאות אחד בשני.. לא חייב להיות לתנוחה היגיון או מטרה ספציפית, פשוט שתיהיה בנוייה נכון (חשוב מאוד, זה כל התרגיל!) שתיהיה זורמת ולא תקועה, ואין שום צורך להתקע בפרטים ואסתטיקה.. פשוט להרביץ..! (די לאלימות!)
תודה לכולם!! :)
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
נכתב ע"י yoyoBL;1271115:
ממש ככה.. אני מתחיל בתנוחה אחת, והמקום הפנוי שהוא משאיר לי נותן לי כיוון לתנוחה הבאה (מה שנקרא NEGATIVE SPACE) שימי לב, במיוחד בחלק העליון, איך רוב התנוחות נמצאות אחד בשני.. לא חייב להיות לתנוחה היגיון או מטרה ספציפית, פשוט שתיהיה בנוייה נכון (חשוב מאוד, זה כל התרגיל!) שתיהיה זורמת ולא תקועה, ואין שום צורך להתקע בפרטים ואסתטיקה.. פשוט להרביץ..! (די לאלימות!)
תודה לכולם!! :)
לחצ/י כדי להרחיב...

תודה! הלכתי להתאמן.
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
מ-ד-ה-י-ם!!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
מעורר השראה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
יווואו! יואו!!!
yo!!!yo!!! [בל...עתי את הלשון...]
א- לי- פות!!!
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת
עליך להתחבר או להירשם כדי להשיב כאן.

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

    • שאלה
    6
    • prog
    בטחוני פיקוד העורף: צפי לשיגורים למרכז והדרום
  • prog //
    • דובר צהל מזהיר הערב יש צפי לשיגורים לעבר מרכז ודרום הארץ
    3 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    prog
    prog
    יש להשמע להנחיות פיקוד העורף
    • שאלה
    27
    • prog
    בטחוני אירוע בטחוני בבני ברק
  • prog //
    • נפל טיל ברחוב אביי ורבא. יש הרס רב
    8 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    prog
    prog
    יש נפילות נוספות גם בפתח תקווה
    הצטרפות לקהילת מאיירים
    פרסום בפרוג ←

    הצטרפות לניוזלטר

    מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
    בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
    להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל office@prog.co.il או לטלפון: 072-2201430

    איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

    מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

    לוח לימודים

    מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
    אליהם ממש עכשיו:

    26.04

    ט' אייר


    קורס עימוד ועיצוב ספרים

    ההרשמה בעיצומה

    30.04

    י"ג אייר


    קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

    ההרשמה בעיצומה

    10.05

    כ"ג אייר


    קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

    נפתחה ההרשמה

    14.05

    כ"ז אייר


    קורס שמאות רכוש

    נפתחה ההרשמה

    14.06

    כ"ט סיוון


    קורס אדריכלות עיצוב פנים

    נפתחה ההרשמה
    לכל מסלולי הלימוד

    לוח מודעות

    הפרק היומי

    הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


    תהילים פרק כה

    אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
    סמן אחרי הקריאה
    לקריאה בפורום
    נקרא  2  פעמים
    פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
    למעלה