דרוש מידע בניית תפריט - אחרי מחלה

  • הוסף לסימניות
  • #1
מחפשת מישהי שמבינה טוב בתזונה, כדי לבנות תפריט מותאם למצב מורכב של אחרי מחלה שגרמה ירידה במשקל, אשמח לכל עזרה / הכוונה.
אפילו כללים ליצירת ארוחות מאוזנות נכון, יש מגבלה אחת שזה לא יכול לכלול חלב ומוצריו.
תודה
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
אולי דיאטנית טובה?
בד"כ הם יודעות לתת מענה מותאם ומתחשב ברגישויות שונות, והתהליך כולל מעקב ששם לב מה עובד טוב ומה פחות..
אם נופלים על מישהי לא מוצלחת תמיד אפשר להחליף
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
@ברוכה תהיי
1. כעת זה להבנה ובניה כללית ומהירה של תפריט נכון, להשיג דיאטנית ולעבוד מול זה ולהחליף... יקח לי הרבה זמן, ויקרה בהמשך....
2. חשוב לי אמירה נכונה כי לכל אחת יש את הכלל אצבע שלה, ומנסים להיות יחודיים וזה פוגם באמת הפשוטה, אני רוצה את היסודות איך שהם.
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
@ברוכה תהיי
1. כעת זה להבנה ובניה כללית ומהירה של תפריט נכון, להשיג דיאטנית ולעבוד מול זה ולהחליף... יקח לי הרבה זמן, ויקרה בהמשך....
2. חשוב לי אמירה נכונה כי לכל אחת יש את הכלל אצבע שלה, ומנסים להיות יחודיים וזה פוגם באמת הפשוטה, אני רוצה את היסודות איך שהם.
בד"כ אם מדובר במחלה שמשפיעה על התיאבון יש דיאטנית שמלווה את התהליך ומתמצאת בהשפעה של המחלה. נשמע לי בתור דבר חשוב.
תפריטים כלליים יש להשיג לרוב ברשת... תשמעו כאן אותו מגוון מבלבל...
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
תפריטים כלליים יש להשיג לרוב ברשת... תשמעו כאן אותו מגוון מבלבל...
אז אולי אני בעצם צריכה למצוא את היועצת הזו לתת קווים כלליים כללי יסוד, לא תזונה מוכתבת זה לא ילך, עכשיו ב"ה אחרי המחלה ויש הטבה, מעולם לא היתה פגיעה בתאבון היתה רק ירידה במשקל.
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
מחלה זה מילה מאד כללית, ודווקא בהקשר הזה חשוב דיאטנית טובה ומתאימה לסיטואציה.
אם הייתם מטופלים בבית חולים, אז אפשר דרכם. לא בטוח שזה כל כך הרבה זמן להמתין.
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
מחלה זה מילה מאד כללית, ודווקא בהקשר הזה חשוב דיאטנית טובה ומתאימה לסיטואציה.
אם הייתם מטופלים בבית חולים, אז אפשר דרכם. לא בטוח שזה כל כך הרבה זמן להמתין.
אני בסך הכל שואלת מה הבסיס להתחיל איתו, כי הסבתות אמרו לי רק שצריך לפחות ביצה אחת כל יום, ולא ממש יודעת מה עוד חשוב, מכירה תפריטים עתירי חלב וזה לא מעשי אצלה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
אני בסך הכל שואלת מה הבסיס להתחיל איתו, כי הסבתות אמרו לי רק שצריך לפחות ביצה אחת כל יום, ולא ממש יודעת מה עוד חשוב, מכירה תפריטים עתירי חלב וזה לא מעשי אצלה.
את מדברת על אישה מבוגרת מחלה אמיתית או על ילדה קטנה אחרי וירוס? או אלף ואחד אפשרויות אחרות.
השאלה שלך עמומה מדי.
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
יש מישהי מקצועית או מנוסה מאד! שכן תהיה מוכנה לתת יעוץ כללי באישי, רק כדי שיהיה לי איך וממה להתחיל???
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
אני בסך הכל שואלת מה הבסיס להתחיל איתו, כי הסבתות אמרו לי רק שצריך לפחות ביצה אחת כל יום, ולא ממש יודעת מה עוד חשוב, מכירה תפריטים עתירי חלב וזה לא מעשי אצלה.
תזונה עתירה בחלבון עוזרת לעלות במשקל
את יכולה לחפש רעיונות לתפריט להעלאה במשקל ותקבלי כל מיני רעיונות, ולא רק מאכלי חלב
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
הוא לא תזונאי, וגם הבנתי שהוא ממש ממש לא זמין
לגבי זמינות, אכן יש קושי וגם בתשלום.
אבל אולי המזכירות יכולות לתת גם מידע.
לגבי תזונאי, יש לו נסיון בתחום ההשפעה של האוכל על הגוף.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה