דיאטה דיאטה - דינה דרך חיים

[ה; מפרוג]

היי!
אני עושה את שיטת דינה דרך חיים,
ומאוד נהנית, ומרוצה,
רק שכל דבר קטן עולה שם המון.........

אשמח אם לשמע אם יש למישהו מתכונים עם סיכום קלוריות מדוייקת,

(לדוג' דינה מוכרת עוגיות, שכל 2 רוגהלעך/עוגיות = 100 קלוריות, אשמח לעוד רעיונות בסגנון)

השיטה זה 100 קלוריות לארוחה כל 3 שעות,

כמו כן אשמח למתכון של לחמניות וכ'ו אם יש לכם.........

בתודה מראש

 

[א.ב.ג.ד]

אין לי מתכונים אבל את יכולה לקנות את הלחמניות כוסמין של ה99 קל', הן הולכות במארז של 5 יח' ולא אמורות לעלות יותר מ10-12 ש"ח.
אני יודעת שבמשנת יוסף מוכרים אותם וגם פיתות כוסמין קלות(99 קל') נראה לי שהפיתות עולות בסביבות ה 10 ש"ח.
מקווה שעזרתי לך

 

[ה; מפרוג]

אין לי מתכונים אבל את יכולה לקנות את הלחמניות כוסמין של ה99 קל', הן הולכות במארז של 5 יח' ולא אמורות לעלות יותר מ10-12 ש"ח.
אני יודעת שבמשנת יוסף מוכרים אותם וגם פיתות כוסמין קלות(99 קל') נראה לי שהפיתות עולות בסביבות ה 10 ש"ח.
מקווה שעזרתי לך

איפה קונים את הלחמניות כוסמין?
וסתם כך אני אוהבת לאפות היה באלי להכין משהו לבד,
גם אני וגם בעלי עושים את הדיאטה (אני לא שמנה רק מורידה קצת שנשאר מהלידה, בעלי גם לא רק בתור בחור היה שמן ומאז...........)
קיצור ויוצא לנו כל שבוע הקניה המון כסף,

 

[א.ב.ג.ד]

איפה קונים את הלחמניות כוסמין?
וסתם כך אני אוהבת לאפות היה באלי להכין משהו לבד,
גם אני וגם בעלי עושים את הדיאטה (אני לא שמנה רק מורידה קצת שנשאר מהלידה, בעלי גם לא רק בתור בחור היה שמן ומאז...........)
קיצור ויוצא לנו כל שבוע הקניה המון כסף,

באושר עד, יש , וכמעט בכל סופר
מוכרים אותן גם בחנויות טבע אבל אני מאמינה ששם הן עולות יותר יקר.

 

[שרי ב]

היי!
אני עושה את שיטת דינה דרך חיים,
ומאוד נהנית, ומרוצה,
רק שכל דבר קטן עולה שם המון.........

אשמח אם לשמע אם יש למישהו מתכונים עם סיכום קלוריות מדוייקת,

(לדוג' דינה מוכרת עוגיות, שכל 2 רוגהלעך/עוגיות = 100 קלוריות, אשמח לעוד רעיונות בסגנון)

השיטה זה 100 קלוריות לארוחה כל 3 שעות,

כמו כן אשמח למתכון של לחמניות וכ'ו אם יש לכם.........

בתודה מראש

טעות 200קלוריות לכל ארוחה

 

[חנה ש.]

בעיקרון את יכולה לחשב
קילו קמח לבן שווה 3500 קל'.
3 כפות שמן - 360 קל'
שמרים 10 גר' - 10 קל'.
כף סוכר - 60 קל'.
אם תחלקי 4000 קל' (בערך) ל20 = 200.

 

[qa123]

הלחמניות של דינה מורכבות בעיקר מסיבים תזונתיים
ונעשות בצורה מיוחדת
להבנתי, אי אפשר להכין במטבח בייתי..

 

[שרי ב]

הלחמניות של דינה מורכבות בעיקר מסיבים תזונתיים
ונעשות בצורה מיוחדת
להבנתי, אי אפשר להכין במטבח בייתי..

אולי הטעם שונה אבל אפשר להכניס סיבים בערך 3 כפות לקילו וזה משביעה אותו דבר

 

[יונתי בחגוי הסלע]

אם את אוהבת לאפות
ממליצה מאוד על האתר של שירה אזולאי במסע הבריאות
יש שם מלא מתכונים מושלמים על טהרת הבריאות.

 

[ה. בקר]

האשכול ננעל.
הוא לא קשור לפורום.
המקדם דיאטה נועד למתכונים דיאטתיים לא שאר ענייני דיאטה

לחשב קלוריות למתכון זה קל ממש.
ברשת יש קלוריות מדייקות לכל כף/כוס/קילו מוצר ומחשבים בקלות.
בהצלחה