הצילוווו - מיגרנה!

[efrat1]

לי עוזר אקמול פוקוס
אבל הבעיה שאסור לקחת אותו בהנקה
אבל לפעמים אני לא מצליחה לשרוד, ולוקחת בכל זאת...

 

[אולם]

כמה עצות
א קוביות קרח על המצח
ב משחת אלוורה הלו קיטשון(?)
ג לאכול ארוחה (אף על הקושי) כי זה עוזר למערכת העיכול
ד לשתות הרבה מים "קרים" לפחות 5-6 כוסות
ה לאכול ירוק, תפוח, מלפפון וכד'.
ו פשתן

הכי חשוב לדעת שהבעיה היא או ממערכת העיכול וכמה שנהיה יותר עקביים זה יועיל, או מלחץ..........
בברכה

 

[חני 100]

לי עזר הספר "מאחורי כאב הגב",
(אבל לא היו לי מגרנות נוראות אלא מסוג נסבל יחסית)

 

[שושניתוש]

היית שמחה אבל אין לי סורק ולא בטוחה שנשמר לי העיתון אולי יש למישהו?...
משיחה עם אחת שסובלת מזה נורא ונסתה כל מיני שיטות, היא נהנתה שם הכי הרבה מהעיצה של לשתות מיד כשמתחיל טיפה מחושים בראש כוס מים רותחים עם כף כורכום/ כמון? -אולי משהוא ראה וזוכר איזה מהם? (היא פעם היתה אצל מטפל שבודק מה עוזר ויעץ לה לקחת הרבה מהתבלין הנ"ל אך לא בצורה זו), היא חשבה שזה שווה ניסוי, אני גם זוכרת שדברו שם על שתיית מים מרובה.

אם אני לא טועה - כורכום.

היא הדגישה, ששווה מאוד לנסות.

 

[יעל]

לא לחכות שהמיגרנה תהיה חזקה..
אלא כבר בהתחלה שמתחילים להרגיש את עקבותיה לקחת כדור

אני מיגרנתית קבועה..
ההצלה שלי- מצאתי בסופר פארם "כרית מיגרנה" שכורכים סביב העיניים/מצח/ ראש
מכיל עשבים ואני לא יודעת מה והעיקר- זה קררררררר, מאכסנים את זה במקפיא.

מקל מיידית! אצלי זה הדבר היחיד שעוזר ואני גם משאילה למי שצריך וכולם נהנים.

זה אכן עוזר פלאים.
לקחתי את זה מיעל וכמעט חודש הייתי ישנה עם זה.
כשהיו לי כאבי ראש איומים כתוצאה ממונו.

 

[Aאילה]

ביתד היה כתוב גם לאכול פחממה מלאה לפני השינה ונראה לי גם על הבוקר.
ושהמיגרנה קשורה לירידה בסוכר ובחמצן