בקשה התעמלות בזום

  • הוסף לסימניות
  • #1
מי יודעת על שיעורי התעמלות בזום לנשים, או ערכת שיעורים מוסרטת לקנייה.
[זומבה אירובי טבטה פילאטיס או כל משהו אחר]
[חוץ מקרייסמן שאני כבר מתעמלת אצלה והיא מדהימה אני מחפשת עוד]
תודה רבה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
ממש לא... את נכנסת עם קישור לזום...
מה שמעצבן זה שהם מעלים את כל השיעורים לאתר ובזה א"א לצפות...
אבל זה נכס ונכון ללפני חצי שנה המחיר היה ממש זול יחסית
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
200 ש"ח לחודש
שוב, נכון למי שנרשמה לפני חצי שנה...
ואת יכולה להכנס לכמה שיעורים שאת רוצה בלי הגבלה כל החודש..
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
@אפרת וייס תודה רבה
אגב יש גם שיעורים לגברים?
ואשמח לשמוע על עוד שיעורים לנשים אם מישהי יודעת.
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
יש לך פרטים
מחיר?
כמה שיעורים בשבוע?
סגנונות?
פרטים שלה?
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
לשגית יש תכנית של שיעור ליום
את מקבלת הסרטות, ואת יכולה כמובן לחזור על שיעורים...
כל יום יש משהו אחר
יום אירובי, יום חיטוב וכו'
הנה קישור לאתר שלה: http://sagitbelson.com/
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
יש את אלישבע שטרן- בזום- מעולה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
מי יודעת על שיעורי התעמלות בזום לנשים, או ערכת שיעורים מוסרטת לקנייה.
[זומבה אירובי טבטה פילאטיס או כל משהו אחר]
[חוץ מקרייסמן שאני כבר מתעמלת אצלה והיא מדהימה אני מחפשת עוד]
תודה רבה.

שגית בלסון מעולה
ממליצה בחום קניתי כבר לפני מספר חודשים תוכנית שנשארת אצלך לתמיד ועד היום אני עושה....
היא כיפית זורמת
תרשמי ותנסי את הסרטון חינמי ותראי אם את מתחברת לסיגנון בהצלחה
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
@מיוזיכיף
מוזמנת להצטרף לשיעורי זום שלי ;)
ימי שני אינטרוול ועיצוב
ימי רביעי פילאטיס
בשעה, 21:00 20 ש"ח לשיעור
הדכה על הדרגה ונשימות ועבודה נכונה של חיזוק רצפת אגן ובטן.

ובע"ה בקרוב שיעורים מוסרטים ברמה גבוהה, מגוון שיעורים במגוון רמות.

יכולה לפנות למייל digi.fit2020 שטרודל ג'ימייל...
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
אין כמו השיעורים של @אלי7 ספורט !!!!
שיעורים מגווונים ויעילים בטירוף, רואה תוצאות מהירות, וכיף גדול כל שיעור מחדש!
אלישבע גם זמינה ונותנת מענה לשאלות או בעיות שמתעוררות לך ותמיד בכיף ובשמחה, אין עליה בעולם :)
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
@מיוזיכיף
מוזמנת להצטרף לשיעורי זום שלי ;)
ימי שני אינטרוול ועיצוב
ימי רביעי פילאטיס
בשעה, 21:00 20 ש"ח לשיעור
הדכה על הדרגה ונשימות ועבודה נכונה של חיזוק רצפת אגן ובטן.

ובע"ה בקרוב שיעורים מוסרטים ברמה גבוהה, מגוון שיעורים במגוון רמות.

יכולה לפנות למייל digi.fit2020 שטרודל ג'ימייל...
אין כמו השיעורים של @אלי7 ספורט !!!!
שיעורים מגווונים ויעילים בטירוף, רואה תוצאות מהירות, וכיף גדול כל שיעור מחדש!
אלישבע גם זמינה ונותנת מענה לשאלות או בעיות שמתעוררות לך ותמיד בכיף ובשמחה, אין עליה בעולם :)

וואו
הייתי אתמול בזום
לא התאמנתי שניםםםםםםםם

היה טוב נתן לי כח ואנרגיה לכל היום.
והבטן לאט לאט חוזרת למקום בזכותה.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה