בקשה התקף חרדה , למי פונים?

  • הוסף לסימניות
  • #1
ילד בן 11 שחווה התקף חרדה, למי לפנות?
תודה לעוזרים
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
קודם כל לתרגל נשימות 6 להכניס 3 להוציא זה מרפה את השרירים שמתכווצים ואת יתר הסימפטומים שכל גוף חווה את החרדה שלו .מה שקורה לי עכשיו זה הגוף מגן על עצמו.
לנסות הסחת הדעת וחשיבה על מחשבות חיוביות על דברים אחרים ממה שהוביל אותו לחרדה .
עזרה ראשונית.
בהצלחה
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
  • הוסף לסימניות
  • #4
לא כתבת מה רמת החרדה, אם זה משהו שנשימות לא ירגיעו הייתי ממליץ להתקשר לער"ן (עזרה ראשונה נפשית) 2011, או לקו החם של נפגעי טראומה לאומית בטלפון 1800363363.
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
את יכולה לפנות לבית חם או לרופא ילדים משם הדרך ברורה לטיפול
רק שימי לב לא לזלזל זה יכול להיפטר כשמטפלים נכון, אל תתפתי לכל מיני
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
לשתות משהו מתוק. או לפחות כוס מים, לשטוף פנים. להסיח קצת את הדעת ובו זמנית להרגיע- אני פה והכל כבר בסדר.
במצב שהילד לא מתקשר, ממש בפאניקה כדאי להתקשר לעזרה.
בעיקרון החרדה מתעצמת כשהוא מרגיש את הדופק ואת הקוצר נשימה, אז מה שמרגיע זה נשימות, לאט לאט.
 
  • הוסף לסימניות
  • #9
ידועה לכם הסיבה?
פחות או יותר
הוא קרא ספר על כל מיני מומים משונים וזה הכניס אותו לסרטים
הוא לא נרדם בלילה ונלחץ מזה עוד יותר
באיזה שהוא שלב נכנס לסטרס, רעד בכל הגוף והקיא
עשינו נשימות , יצאנו לסיבוב, דיברנו וכו
כרגע הוא נרגע ב"ה!
אבל חושבת שאצטרך לפנות לעזרה
תודה לעונים
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
אני נ ל פ
ממליץ ללכת ל נ ל פ
זה פשוט עושה דברים שאתם לא חושבים שאפשר לעשות מהר ומדויק
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
אולי הוא התכוון NLP?
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
שואלת שוב
האם יש למישהו מידע או המלצה על טיפול CBT לילדים במרכז?
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
בעזר מציון יש מענה ליעוץ והתאמה בתחום הטיפול והנפש,
יש שם מענה של הרב אלחנן סילבר
זה מספר הטלפון שלו: 0525808989
המומחיות שלו הוא להתאים ולהפנות למטפל המתאים לסוג הבעיה.(בתחום הרגשי/נפשי)
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
אורית לויטין חרדית בפ"ת מקצועית CBT וגם יועצת חינוכית דברי איתה בערב 0547446299
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה