מידע שימושי "יאמי דיאט" מישהו התנסה?

  • הוסף לסימניות
  • #41
אז מה עשינו?
לא הכנו לעצמינו אוכל מזין ודיאטטי.
שילמנו על זה כסף.
אכלנו שלוש ארוחות "בריאות" או שכן או שלא. לא יודעת.

ונשנשנו שטויות בין לבין.

בלי לשנות את הראש, לא יעזור כלום.
מה ימנע ממישהו לאכול שטויות בין הארוחות הממש מגרות האלו?
כלום.
רק הסוויץ' במוח.

אז עצה טובה,
תעשו את הסוויצ' במוח ואז לא תצטרכו את הארוחות האלו
תאכלו שלוש ארוחות מסודרות שמכינים בבית. אפשר גם לפי דיאטת הלחמניות למי שאין זמן.
ובין לבין פרי או חלבון.
תרדו יותר. בטוח.
וחסכתם את הכסף של הארוחות האלו.
 
  • הוסף לסימניות
  • #42
אז מה עשינו?
לא הכנו לעצמינו אוכל מזין ודיאטטי.
שילמנו על זה כסף.
אכלנו שלוש ארוחות "בריאות" או שכן או שלא. לא יודעת.

ונשנשנו שטויות בין לבין.

בלי לשנות את הראש, לא יעזור כלום.
מה ימנע ממישהו לאכול שטויות בין הארוחות הממש מגרות האלו?
כלום.
רק הסוויץ' במוח.

אז עצה טובה,
תעשו את הסוויצ' במוח ואז לא תצטרכו את הארוחות האלו
תאכלו שלוש ארוחות מסודרות שמכינים בבית. אפשר גם לפי דיאטת הלחמניות למי שאין זמן.
ובין לבין פרי או חלבון.
תרדו יותר. בטוח.
וחסכתם את הכסף של הארוחות האלו.
לדעתי זה לא ככה...
וכאמור בעולם זה דבר שרץ כבר שנים והרבה משתמשים בזה בהצלחה.
נוחות היא פונקציה מאד משמעותית בתהליכים כאלו.
 
  • הוסף לסימניות
  • #43
גם אני חושבת שזה יכול להיות פתרון מצוין
יש לנו מודעות, יש לנו כלים, אבל אין לנו זמן!
ויום אחר יום, להכין אוכל טעים, טרי ודיאטטי ובעיקר - מגוון, זה קשה מאד, להחזיק מעמד בה תקופה זה ממש כמעט לא אפשרי
אם מישהו היה מכין לי שלוש ארוחות טובות ביום, ודאי שהייתי פחות מנשנשת
כי הנשנוש מתחיל מרעב, אם לא הכנתי ארוחה מספיק טובה, או שאין בה ירק גדול וכולי, אני נשארת רעבה ואז מגיעות הנפילות
תכלס, הכל תלוי במחיר לדעתי. אם הוא סביר (לא סביר בעיני.. כי הם צריכים גם להרויח משהו)
 
  • הוסף לסימניות
  • #44
לדעתי השאלה האמיתית היא : כמה זמן נוכל לאפשר את המנוי על ארוחות הגורמה האלו, כמה זה מתאים למשפחה, ואיך זה משתלב בחיים לטוח ארוך.

אם נבדוק נתונים לטווח ארוך - זה מבהיל,
כל דיאטה שהוכחה מחקרית, ונבדקה לטווח ארוך, גורמת אחרי 5 שנים ליותר משני שליש מהאנשים להעלות יותר מהמשקל המקורי בו היו לפני הדיאטה!!
רק שליש ירד / ישאר באותו המשקל,
הפתרון לזה, הוא להפוך את השינויים בתזונה לשינויים בהרגלי חיים, שינוי שנוח לנו איתו והוא נעים ומשתלב בסדר היום יש סיכוי שישאר לאורך זמן.
בדיאטה בה מכינים לנו את האוכל, אין כמעט שינוי הרגלי, אני לא רואה איך כשמפסיק המנוי, הלקוח, שלא התרגל להכין כלום, פתאום מתחיל להכין ארוחות גורמה בריאות , מאיפה הכח והזמן ?
 
  • תודה
Reactions: B&B
  • הוסף לסימניות
  • #45
לדעתי זה לא ככה...
וכאמור בעולם זה דבר שרץ כבר שנים והרבה משתמשים בזה בהצלחה.
נוחות היא פונקציה מאד משמעותית בתהליכים כאלו.
זה יכול להרזות לתקופה.
אבל מה שעוזר לתמיד זה רק שינוי בהרגלים.
והשינוי הזה בד"כ מחיב שינוי בהרגלים גם של הכנת האוכל.
אולי מי שרגיל להזמין תמיד ארוחת צהריים זה מתאים לו.
אבל מי שחושב אני שלושה חודשים אזמין אוכל, ארד יפה, אח"כ רק אשמור, לפי הסטטיסיטקות הסכויים שלו אפסיים.

עדיף להתרגל לאכול אוכל זמין שאינו דורש הכנה (סנדויצ'ים וכד') מאשר להתרגל לאכול ארוחות שמישהו מבשל בשבילינו. כי יום אחד זה יפסק ואז?.
 
  • הוסף לסימניות
  • #47
זה יכול להרזות לתקופה.
אבל מה שעוזר לתמיד זה רק שינוי בהרגלים.
והשינוי הזה בד"כ מחיב שינוי בהרגלים גם של הכנת האוכל.
אולי מי שרגיל להזמין תמיד ארוחת צהריים זה מתאים לו.
אבל מי שחושב אני שלושה חודשים אזמין אוכל, ארד יפה, אח"כ רק אשמור, לפי הסטטיסיטקות הסכויים שלו אפסיים.

עדיף להתרגל לאכול אוכל זמין שאינו דורש הכנה (סנדויצ'ים וכד') מאשר להתרגל לאכול ארוחות שמישהו מבשל בשבילינו. כי יום אחד זה יפסק ואז?.
נכון.. לכאורה מדובר על משהו שאמורים לקחת לכל החיים :)
מאמינה שיש כאלו שיעשו את זה כהוצאה קבועה, כמו עוזרת.
 
  • הוסף לסימניות
  • #48
אני לא יודעת בהתחלה שהיא היתה בשלב של הסט'אז אם הדיאטה הזאת עוזרת היא נסתה את זה על קרוב משפחה שלי... והוא ירד ב3 החודשים 15 קילו
וגם היא נותנת אוכל ממש טעים ומגרה...
אבל ברור שכזה דיאטה זה רק למי שיש את הכסף לפינוקים...
ונ.ב היא הגיעה ממשפחה שיש להם קטרינג רציני שיודעים להכין אוכל!!!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #50
שלום,
משהו יודע אם עדיין פועל?
המספר שלהם לא זמין
יש להם מספר אחר אולי?
 
  • הוסף לסימניות
  • #52
שלום,
משהו יודע אם עדיין פועל?
המספר שלהם לא זמין
יש להם מספר אחר אולי?
זה כבר לא קיים היום.
עשיתי את זה לפני שנתיים, היה פצצה, אין דברים כאלה!!!!!!!!!!!
רציתי לא מזמן לרדת עוד קצת, התקשרתי והם הפסיקו את זה, לא יודעת למה.
יכול להיות שלא השתלם להם, כי תכל'ס זה היה נורא יקר, לא יודעת כמה עומדים בזה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #53
יש משהו דומה לזה??
זקוקה לזה בדחיפות...............
(ואשמח לקבל את הקליפ של יאמי בכל זאת...)
תודה!!
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #54
מישהי מכירה אם יש משהו כמו "יאמי דיאט" שפעיל כיום
בכשרות
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה