דרוש מתכון מה אתם מכינות לאכול היום לפני הצום ?(מדגישה לא מחר היום יום חמישי )

[חיים קסומים]

אוכל מבושל טוב להיום?

 

[חני גרינשטיין]

ארוחת צהרים רגילה
(חזה עוף מוקפץ בירקות עם פחמימה כלשהי לתוספת)

 

[בת עם סגולה]

קוסקוס
קציצות בשר
לקט ירקות מבושל

 

[ARD]

קטניות

 

[אוריגמי]

אוכל מבושל טוב להיום?

כן
רק לדאוג לשתות הרבה כבר מהיום (אתמול בעצם)
ולהכין את הגוף עם אוכל מזין

 

[כתב עט]

הרבה חלבון:
דגים, עוף, יוגורט פרו

 

[תותים בלבן]

יום חמישי היום אז העמדתי צולנט בשרי עם גרונות הודו
מעדן......

אבל בבוקר ובערב משלבת הרבה חלבונים (בשלתי ארבעס למשל...)

 

[הטעם המושלם]

אוכל רגיל. עדיף לא כבר מידי- לא בשר בקר. (דג בתנור עם אורז ואפונה ברוטב.)

 

[אין עוד מלבדו"]

ארבעס
בשר
אורז