עזרה מחפשת שיעור אירובי לביצוע בבית

הירשם עכשיו!
  • הוסף לסימניות
  • #1
היות ורוב היום אני מול מחשב...

מחפשת מאד לעשות אירובי - חימום בבית
אשמח מאד למידע איך ניתן להשיג שיעור בדיסק
או קישורים רלוונטים להורדה

אודה מאד לכל מידע!!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
מישהי?
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
לא חושבת שקיים דבר כזה, הייתי מציעה לך לצאת פעם בשבוע למשך חודש, ללמוד את התנועות ולחזור על זה בבית...
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
העוגות שלך באמת נראות הדפסה תלת מימד!!!הדיוק והאסטטיות! מושלם!!!
באמת כדאי ללכת פעם בשבוע לראות ולחזור על זה בבית.
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
אני יודעת בוודאות שיש.
השאלה איך אפשר להשיג.. רוב הסיכויים שהסרטונים האלו אמורים להיות חסומים בחברות הסינון
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת
עליך להתחבר או להירשם כדי להשיב כאן.

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

    • שאלה
    6
    • prog
    בטחוני פיקוד העורף: צפי לשיגורים למרכז והדרום
  • prog //
    • דובר צהל מזהיר הערב יש צפי לשיגורים לעבר מרכז ודרום הארץ
    3 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    prog
    prog
    יש להשמע להנחיות פיקוד העורף
    • שאלה
    27
    • prog
    בטחוני אירוע בטחוני בבני ברק
  • prog //
    • נפל טיל ברחוב אביי ורבא. יש הרס רב
    8 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    prog
    prog
    יש נפילות נוספות גם בפתח תקווה

    אשכולות דומים

  • 21
    • ס
    עזרה מחפשת בדחיפות תרופה -ניסטטין- נוגדי פטריות | Nystatin
  • סימי //
    • מחפשת בדחיפות עבור חברה חולה, שעוברת טיפולים, וכעת סובלת מפטריה בפה, את התרופה ניסטטין. בבתי המרקחת בבני ברק היא אזלה.
    אם יש לכם בבית- או מידע היכן ניתן להשיג, נודה לכם מאד. תזכו למצוות!
    2 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ס
    סימי
    היא במכבי. בראשל"צ לא עונים לטלפון- הם כנראה סגורים עכשיו. אנסה מחר בבקר. מנסה לעזור לה עכשיו-...
  • 48
    • אודל 111
    עזרה מחפשת לאמא שלי עוזרת בית בבית שמש
  • אודל 111 //
    • אני מחפשת מידע על עוזרת בית תותחית לבית ממש נקי ומטופח בימי חמישי לכמה שעות רק לעזור לאמא שלי לנקות לפני שבת
    היא לא מבוגרת רק רוצה עזרה
    אשמח לכל מידע או טלפון
    תודה
    2 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    R
    rv
    מקפיצה אמא שלי מחפשת עוזרת בית בדחיפות בבני ברק יש למשהי המלצה? אשמח ממש תודה
  • 966
    • 8
    עזרה בקשת עזרה דחופה עבור משפחה עם ילד חולה
  • 8695 //
    • אח שלי, ילד בן 11 חולה ל"ע במחלה הנוראה.
    אנו זקוקים לעזרה דחופה של תיקונים בבית.
    אנו לא רגילים ומאד לא נעים לנו לבקש עזרה ובוודאי ללא תשלום, אך אין לנו כאן לצערנו ברירה, ואנו זקוקים לעזרה בדחיפות כאשר גם אין לנו כל תקציב לצורך זה.
    אנו זקוקים לכמה תיקוני אינסטלציה דחופים, וכן תיקונים קטנים כמו תריסים וכדו'.
    כמו"כ, לקראת שהותו של החולה בבית - בהתאם להוראות הרופאים, אנו זקוקים לניקיון מעט יסודי במרפסת.

    אם יש למישהו מידע על ארגון או גוף מסוים שיכול לעשות זאת באופן מיידי אשמח מאד למידע בעניין.
    אנו אסירי תודה לכל העוזרים והמסייעים.

    ניתן לפנות למייל: g0548551410 שטרודל וכו'
    (הכתובת במודיעין עילית).

    תזכו למצוות ותודה מראש
    • עצוב
    Reactions: מחזיק מפתחות ו-כפתור אדום2 //
    17 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ש
    שמחת אחים - הנהלה
    יוסף שלום בן אסתר רחל...
  • 114
    • Y
    עזרה חרדות לילד בן 10
  • yd7691 //
    • חברה ביקשה ממני לפרסם
    היא ממש ממש מחכה לעזרה שלכם

    בני בן ה10 עם פחדים שמלוים אותו במרבית היום, גם בבית, וכמובן בת"ת
    ניסינו מטפלת רגשית ומטפלת בCBT ולא עזר כלום,
    אשמח לעזרה, מה ניתן לעשות ואיך לעזור לו? האם מומלצת תרופה?
    אולי משהו טבעי שעוזר (מנסיון) ?
    אודה מאוד לכל פניה!
    9 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    Y
    yd7691
    ראיתי ישר כח עצום!
    פרסום בפרוג ←

    הצטרפות לניוזלטר

    מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
    בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
    להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל office@prog.co.il או לטלפון: 072-2201430

    איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

    מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

    לוח לימודים

    מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
    אליהם ממש עכשיו:

    26.04

    ט' אייר


    קורס עימוד ועיצוב ספרים

    ההרשמה בעיצומה

    30.04

    י"ג אייר


    קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

    ההרשמה בעיצומה

    10.05

    כ"ג אייר


    קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

    נפתחה ההרשמה

    14.05

    כ"ז אייר


    קורס שמאות רכוש

    נפתחה ההרשמה

    14.06

    כ"ט סיוון


    קורס אדריכלות עיצוב פנים

    נפתחה ההרשמה
    לכל מסלולי הלימוד

    לוח מודעות

    הפרק היומי

    הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


    תהילים פרק כה

    אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
    סמן אחרי הקריאה
    לקריאה בפורום
    נקרא  2  פעמים
    פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
    למעלה