עזרה מח אחד או CBT?

הירשם עכשיו!
  • הוסף לסימניות
  • #6
נכתב ע"י גילי שוהם:
לא נכון לשים את מח אחד וcbt באותה משוואה.

אם כבר רוצים לטפל בחרדות, לדעתי cbt
לחצ/י כדי להרחיב...
אכן
נכתב ע"י אבן החכמים:
יש הבדל בתוצאות? או בדברים אחרים?
לחצ/י כדי להרחיב...
cbt זה כלי שנשאר עם האדם גם לאחר הטיפול
וזה אחד הטיפולים היותר יעילים לחרדות

מח אחד וכו' זה משהו יותר עמוק - עובד על התת מודע, שאמור לפתור דברים מהשורש
ולא בטוח שאכן זה יועיל גם לטווח הארוך
כי זה לא משהו שהבנאדם עובד עם עצמו בעבודה עצמית ואישית
אלא משהו בתת מודע
וזה לא מקנה חסינות גם להבא...
 
  • הוסף לסימניות
  • #8

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת
עליך להתחבר או להירשם כדי להשיב כאן.

אשכולות דומים

  • 105
    • ר
    התייעצות לימודי תואר או קורס בתחום הנפש?
  • רק משיח //
    • שלום רב,
    אשמח להתייעץ עם מי שמכיר.ה את תחום לימודי הנפש.
    ברור לי שבטווח הארוך המסלול הוא תואר בפסיכולוגיה, אבל לפני כן אני שוקלת להתחיל בלימוד ממוקד של שיטה או תת-תחום טיפולי,
    כמו CBT, NLP, עבודה עם תת-המודע, שלושת הממדים וכד’.

    אני מנסה להבין איזה כיוון יכול להתאים לי גם מבחינת עומק מקצועי וגם כבסיס נכון להמשך הדרך.
    אשמח לשמוע מניסיון:
    1. באיזה תת-תחום כדאי להתחיל?
    2. האם זה נכון להתחיל בשיטת טיפול ולאחר מכן ללמוד תואר?
    3. מה ההבדל בין קורס קצר (3 חודשים) לבין מסלול ארוך (שנים), והאם כדאי להתחיל בקורס קצר או ישר במסלול רציני?
    4. אילו שיטות משתלבות עם לימודי פסיכולוגיה בהמשך, ואילו פחות?
    5. האם יש מסלולים מומלצים ואיפה?

    אשמח לכל שיתוף, עצה, וכל דעה שתוכל לתת לי כיון,
    תודה מראש : )
    5 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ש
    שואל לעניין
    תלכו שנה לטיפול פסיכולוגי ותראו אם אתם מתחברים יותר זול ויותר יעיל
  • 87
    • ש
    בקשה עזרה דחופה בעיצוב סלון!
  • שלמה ה //
    • אנחנו לקראת שיפוץ נרחב ובניה ב''ה,
    אנחנו רוצים לעשות קרמיקה חדשה וכן חיפוי קירות פולימרי - כשהמטרה מס' 1 בבחירת החומרים הינה פרקטיקה, פרקטיקה, ושוב פרקטיקה.
    ברור שאנו רוצים הכי יפה שיש, אבל זה דבר שני,
    נשמח מאוד לעזרת המומחים שבפורום איך לעצב את הסלון,
    פרטי הסלון הינם:
    אורך 910 ס''מ* 500 ס''מ, כאשר בצד אחד אנו רוצים שני ספות של שלושה מושבים שיעמדו בצורת 'רייש' (בכוונה לא פינתית)
    וכן שיהיה שולחן של 7 סועדים בכל צד,
    צירפתי כאן תמונה בסגנון הארון ספרים שיש לנו אותו אנחנו מתכננים להעביר ולצבוע (בגוון שנכון לצבוע..) (אצלינו קצת שונה - בשני הצדדים אחרי הארונות יש מראות דקורטיביות)
    את הקירות כאמור אנו רוצים לחפות בפלטות פולימר (אולי בשילוב סרגלים - נשמח לשמוע מהמומחים) כאמור שהם פרקטים לניקוי,
    וכן נשמח לשמוע על איזה עיצוב תאורה אתם ממליצים (הן לקיר והן לתקרה)
    נשמח לקבל השראות וסגנונות עיצוב חדשניים,
    וכן אם יש למישהו קישורים לתאורות מניסיון שמתאימות לסלון לקיר ולתקרה נשמח מאוד לקבל,
    תודה רבה!
    (אם יש מישהו שיכול לעשות הדמיה לכזה דבר נשמח מאוד!!)
    2 תגובות
    לכל התגובות
     תגובה אחרונה 
    ש
    שני שני שני
    הי , הייתי שמחה לעזור לך כאדריכלית אבל את מבקשת הרבה פרטים, כך שזה המון עבודה, ודורש תשומת לב...
    פרסום בפרוג ←

    הצטרפות לניוזלטר

    מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
    בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
    להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל office@prog.co.il או לטלפון: 072-2201430

    איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

    מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

    לוח לימודים

    מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
    אליהם ממש עכשיו:

    26.04

    ט' אייר


    קורס עימוד ועיצוב ספרים

    ההרשמה בעיצומה

    30.04

    י"ג אייר


    קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

    ההרשמה בעיצומה

    10.05

    כ"ג אייר


    קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

    נפתחה ההרשמה

    14.05

    כ"ז אייר


    קורס שמאות רכוש

    נפתחה ההרשמה

    14.06

    כ"ט סיוון


    קורס אדריכלות עיצוב פנים

    נפתחה ההרשמה
    לכל מסלולי הלימוד

    לוח מודעות

    הפרק היומי

    הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


    תהילים פרק כה

    אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
    סמן אחרי הקריאה
    לקריאה בפורום
    נקרא  2  פעמים
    פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
    למעלה