מכירים? דיאטת הניילון הנצמד

[הני מושקוביץ]

ככה אני קוראת לה, בכ"א השיטה היא שבתוך לחמניה אחת מקמח מלא, או 2 פרוסות לחם קל, דוחפים את כל מגרת הירקות וכדי שיהיה נעים להחזיק בסנדוויץ', חונקים אותו בתוך ניילון נצמד וככה הפרוסה לא בגובה של 20 ס"מ.... ואז זה נותן תחושת שובע.

עד עכשיו (בגלל שאני בעבודה) הכנתי 2 סוגים של כריכים, זהו, יצא לי מהאף, יש לכם אולי רעיונות יותר מענינים שטובים עם ירקות?
עד עכשיו הכנתי לחם עם גבינה, חביתה ומלא ירקות.
ולחם עם טונה במים, מיונז ואלף ירקות.

תעזרו לי?

 

[שמואל גרינשטיין]

גבינה צהובה לייט
ממרח טונה וביצה קשה
מתאים לך בשרי? שימי פרוסת פסטרמה או סטייק אפוי.

חני

 

[הני מושקוביץ]

גבינה צהובה לייט
ממרח טונה וביצה קשה
מתאים לך בשרי? שימי פרוסת פסטרמה או סטייק אפוי.

חני

טונה, כבר יוצא מהאף
מחפשת משהו לגיוון אבל עם המון ירקות, ז"א עם פרוט של הירקות, מה מתאים וכו'.
תודה

 

[ניק 5056]

חנקת אותי עם הכותרת
אני חושבת שנילון נצמד לפה יותר אטרקטיבי

 

[ניק 5056]

לגבי הלחמניה
את יכולה לעשות סנדויץ בשרי עם פסטרמה
טחינה גם הולכת טוב עם ירקות
אפשר גם להכין קציצות ירקות שטוחות ולדחוף ללחמניה

 

[כרוכית]

ואני התלהבתי למקרא הכותרת שכמעט והוכיחה פריצת דרך חדשה בעולם ההרזייה - עיטוף הרמטי בניילון נצמד המצמצם את תפיחת השומן בגוף...

מה עם אבוקדו? שקשוקה? ופרוסות פלפלים ונבטוטים. אפשר גם לגוון בתיבול - זעתר, פטרוזיליה, שמיר, בצל - ירוק, עירית...

 

[תמנתי ווב דיזיין]

חומוס, גמבה, חסה, בצל סגול, עגניות שרי ומעל הכל רוטב וינגרט

 

[נ פלוס]

אני אוהבת למרוח גבינה + חריסה + גבינה בולגרית (יש 5%) + המון ירקות- עגבניה, מלפפון, חסה, פלפל אדום/צהוב/כתום וכד' + חצילים מטוגנים + זיתים שחורים/ירוקים + בצל סגול (אם אני בבית) ולפעמים גם (אם את אוהבת) פרוסות חצילים חמוצים (האלה שקונים בקופסת שימורים)
בתאבון

 

[ביקי]

אנטיפסטי - ירקות קלויים בתנור
חותכים לפרוסות דקות - חציל, קישוא, עגבניה, פלפלים מכל הצבעים (רצועות) בצל (רבעים) בטטה (תורידי אותה אם את רוצה רק ירקות)
טיפה שמן, תבלינים ולתנור (כדאי לערבב מידי פעם)
מורחים על הלחם חומוס, טחינה, גבינה בולגרית או כל ממרח אחר, ושמים את הירקות האפויים. טעים מאד!
כמובן זה מצוין לכשעצמו כתוספת דיאטטית