דרוש מידע נדודי שינה בעקבות פפסי מקס.

[כביש 6]

פעמים רבות אני חווה נדודי שינה אחרי שתיה מרובה של פפסי מקס,
רציתי לשמוע האם יש כאן ניקים נוספים המכירים את התופעה,
ומה אפשר לעשות כדי להימנע מהתופעה הלא נעימה בעליל הזו -
כמה כוסות פפסי מקס כן מותר לי לשתות, וכמה זמן לפני השינה.

 

[תילתן]

מצחיק לשאול כאן
אחד מושפע מכוסית פפסי ולא נרדם ואחד מחסל בקבוק ומיד נוחר..
פפסי מקס מכיל קפאין ועדיף לא לשתות לפני השינה
מה רע בסבן אפ?
שלא מכיל קפאין.
או לצרוך קוקה קולה ללא קפאין

 

[גדי שלומוביץ]

פעמים רבות אני חווה נדודי שינה אחרי שתיה מרובה של פפסי מקס,
רציתי לשמוע האם יש כאן ניקים נוספים המכירים את התופעה,
ומה אפשר לעשות כדי להימנע מהתופעה הלא נעימה בעליל הזו -
כמה כוסות פפסי מקס כן מותר לי לשתות, וכמה זמן לפני השינה.

כל קולה מכיל הרבה קופאין וזה יכולה להיות הסיבה לנדודי שינה יש כאלה שלא משפיע אליהם.
קופאין משפיע בעיקרון עד חצי שעה אז לא מומלץ לשתות חצי שעה לפני שהולכים לישון

 

[ה. בקר]

בפפסי מקס יש המון קפאין
זכורה לי הפרסומת שלהם- מינימום קלוריות מקסימום קפאין.....

 

[פוקה פוקה]

כל קולה מכיל הרבה קופאין וזה יכולה להיות הסיבה לנדודי שינה יש כאלה שלא משפיע אליהם.
קופאין משפיע בעיקרון עד חצי שעה אז לא מומלץ לשתות חצי שעה לפני שהולכים לישון

ידוע יל שקופאין משפיע אחרי 4שעןת
הרבה נרדמים עם הקפה

 

[גדי שלומוביץ]

ידוע יל שקופאין משפיע אחרי 4שעןת
הרבה נרדמים עם הקפה

קופאין משפיע בערך תוך שלוש דקות כשהוא עובר למחזור הדם ויורד תוך חצי שעה אלא אם כן זה בכמות גבוהה כמו סוכריות קופאין או מסטיקים.
בן אדם יכול להרגיל את הגוף שלו לישון אם קופאין אם הוא שותה קפה/ קולה ומיד הולך לישון אבל זה גורם להשפעה חלשה של הקופאין על הגוף גם במקרה שצריך אותו

 

[שלומי12]

ומה אפשר לעשות כדי להימנע מהתופעה הלא נעימה בעליל הזו -
כמה כוסות פפסי מקס כן מותר לי לשתות, וכמה זמן לפני השינה.

במצב הזה (שאתה מכור לקפאין) מה שאפשר לעשות זה פשוט ליטול כדור 1 או 2 של מלטונין לפני השינה, מה שיאפשר לך לשתות פפסי מקס ללא הגבלה כאוות נפשך.. (מה שנקרא לבנות בית חולים מתחת לגשר. במקרה כשלך זה יעיל...)

ספוילר

מלטונין זה הורמון טבעי שמסדר את השעון הביולוגי בצורה טבעית. בשונה מכדור שינה שמטשטש את המוח.

השערתי שלא מתחשק לך לשתות קולה נטול קפאין, בדיוק כמו אותו מכור לסיגריה שלא משתמש בסיגריה ללא ניקוטין..

 

[שלג קל]

פעמים רבות אני חווה נדודי שינה אחרי שתיה מרובה של פפסי מקס,
רציתי לשמוע האם יש כאן ניקים נוספים המכירים את התופעה,
ומה אפשר לעשות כדי להימנע מהתופעה הלא נעימה בעליל הזו -
כמה כוסות פפסי מקס כן מותר לי לשתות, וכמה זמן לפני השינה.

גם לי מפריע להרדם אפילו יותר מקפה

 

[אייזי]

פעמים רבות אני חווה נדודי שינה אחרי שתיה מרובה של פפסי מקס,
רציתי לשמוע האם יש כאן ניקים נוספים המכירים את התופעה,
ומה אפשר לעשות כדי להימנע מהתופעה הלא נעימה בעליל הזו -
כמה כוסות פפסי מקס כן מותר לי לשתות, וכמה זמן לפני השינה.

אני במשך תקופה ארוכה היה קשה לי להירדם בלילי שבתות ולא הבנתי למה עד שחשבתי אולי זה קשור ועברתי לספרייט וכדו' וכל שב למקומו בשלום.

 

[ספידי]

עלי לא משפיע לא קולה ולא קפה נראה לי הכל פסכולוגי