דרוש מידע עזרה פליז תגיבו ,יישור גב , איפה עושים ? כמה עולה ?

  • הוסף לסימניות
  • #1

אשמח להמלצות מנסיון בתודה רבה מראש​

 
  • הוסף לסימניות
  • #2
היי מה כוונה יישור גב?
יש קמט מאובחן?
או רק כאבי גב?

כאבי גב אם זה לא משהו ספיציפי מאובחן הפתרון הכי טוב זה התעמלות ייעודית לחיזוק שריר הגב
אז הגב יהיה ישר
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
היי מה כוונה יישור גב?
יש קמט מאובחן?
או רק כאבי גב?

כאבי גב אם זה לא משהו ספיציפי מאובחן הפתרון הכי טוב זה התעמלות ייעודית לחיזוק שריר הגב
אז הגב יהיה ישר
מדובר בבחור ישיבה בן 16 שהכתפיים שלו שמוטות , אין כאבי גב
משהו מכיר מכון כושר שמתמחה לזה בבית שמש או באלעד ??
תודה רבה מראש למגיבים
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
רק הכתפיים שמוטות?
הגב ישר או שיש עקמת?
אם כן, כדאי לפנות לאורטופד
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
ניסתם התעמלות שכוללת חיזוק חגורת כתפיים? מתח? יכול להיות שבתרגול פשוט של כמה דקות ביום זה יפתר
אם זה לא עקמת או משהו רפואי ממליצה לפנות למאמן כושר באיזור שידריך אותו
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
לבקש הפניה לפיזיותרפיה של הקופה מהרופא משפחה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
רק הכתפיים שמוטות?
הגב ישר או שיש עקמת?
אם כן, כדאי לפנות לאורטופד
הוא עשה צילום רנטגן והגב שלו כפוף אבל עדיין בטווח התקין מס' 1 יותר זה כבר מחוץ לתקן
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה