דרוש מידע קר לי כל הזמן, מה עושים?

הירשם עכשיו!
בלת"ק
בדוק מנסיון:
קור מעיד על לחץ דם נמוך ובד"כ גם על ברזל נמוך.
עם לחץ דם (למיטב ידיעתי) אין מה לעשות, ובינינו - עדיף נמוך מגבוה.
לגבי ברזל - תעשי בדיקת דם ותבקשי שיבדקו גם את המחסני ברזל, ואם נמוך - לקחת ברזל דחוף, זה ממש חשוב.
ממליצה מניסיון גם על עירוי ברזל אם את על המוגלובין קרוב ל - 10 או פחות.
רק בריאות!

* לא סותר כמובן להתלבש טוב, גרביון טרמי מאוד עוזר!
 
אני גם סובלת מקור קיצוני בחורף
(כנראה מתת משקל)
הפיתרון בשבילי הוא כ"כ פשוט ואף פעם לא חשבתי על כל הרעיונות שהעלו פה...
מדליקה פשוט מזגן על 26 או 27 מעלות עד שנעים בחדר
אמרו פה שהמזגן מחניק אז לא יודעת איזה מזגן יש לכם, לי בכל אופן יש תדיראן אלפא והוא ממש טוב, מחמם כבר על 26 מעלות ולא מחניק בכלל
אם המזגן מייבש (שזה כבר בעיה אחרת) ניתן לשים קערה עם מים בחדר וככה זה מכניס לחות בחדר

לא דיברו פה על שינה, אבל שנים שסבלתי מקור בלילה גם כשישנתי עם שמיכת פוך (לאלו שישנים בלי מזגן בלילה בחורף) וקניתי את השמיכת פוך של פריד 10 תוג (יש גם יותר, ככל שהמספר יותר גבוה השמיכה יותר מחממת) ופשוט לא רוצה לצאת ממנה בבוקר מרוב שהיא מחממת ולא צריך עוד שמיכות איתה.
ממליצה ממש! (המחיר לא הכי זול אבל שווה כל שקל ונשמר לשנים)
 
חוסר ברזל, מניסיון---- :confused:
גם אני סובלת בחורף. ברמה שהידיים שלי נהיות סגולות והאצבעות תמיד במגע קרח.
בבדיקה של מחסני ברזל - קיבלתי תשובה. :sne:
 
לבדוק בלוטת התריס. לבקש מהרופא בדיקה מלאה כולל TSH, FREE T4, FREE T3.

בהצלחה!
 
נכתב ע"י יעלי 2080:
עצה מאחד העיתונים בחודש האחרון:
אוכלים כל בוקר 2 שיפקעס
וזה מעלה את חום הגוף
כותבת ללא ניסיון אלא רק מאחד העיתונים
לחצ/י כדי להרחיב...
בשבוע שאחר כך הוא הביא הסתייגות
שאנשים אמרו שזה יכול לגרום לאולקוס
ויציאות חריפות.
 
א. רגליים חמות כל הגוף חם. - חוק. [לכן כדאי טייץ].
ב. לבדוק אם מדובר במישהו שמזיע הרבה לפעמים עדיף דוקא בגדים קלילים כי הזיעה מתקררת ומקררת.
ג. לפעמים הזיעה רק בכפות הרגליים מומלץ להוריד נעליים ולשים לב לכל לחות.
ד. בימים גשומים לשים חתיכת עיתון מקומט בלילה בתוך הנעל לא תאמינו כמה לחות יוצאת ממנה בבוקר.
ה. מניסיון אני סבלתי ממש מאותו דבר [גופיה חמה לא מתאימה במקרה כזה].
ו. אלכוהול לא עוזר כי הוא מתנדף מהגוף ואז יש צניחה של החום, ככה מתמכרים...
מקוה שעזרתי
אם עזר תודיעי לכולם...
 
אוכל חם ומרק מירקות שגדלים באדמה כמו: בצל, שום קישוא בטטה תפוח אדמה וכ'ו... זה מאוד מחמם!
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת
עליך להתחבר או להירשם כדי להשיב כאן.
פרסום בפרוג ←

הצטרפות לניוזלטר

מאשר/ת קבלת תוכן חם למייל
בשליחת הטופס אני מסכים/ה שבית פרוג תשתמש במידע למטרות שיווק, דיוור ישיר ומשלוח פרסומות באמצעי הקשר שמסרתי, ותכלול אותו במאגר המידע של החברה, והכל בכפוף למדיניות הפרטיות של החברה.
להסרה בעתיד פנה/י לדוא"ל office@prog.co.il או לטלפון: 072-2201430

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:

26.04

ט' אייר


קורס עימוד ועיצוב ספרים

ההרשמה בעיצומה

30.04

י"ג אייר


קורס בוטים ואוטומציות עיסקיות

ההרשמה בעיצומה

10.05

כ"ג אייר


קורס שיווק ופרסום דיגיטלי

נפתחה ההרשמה

14.05

כ"ז אייר


קורס שמאות רכוש

נפתחה ההרשמה

14.06

כ"ט סיוון


קורס אדריכלות עיצוב פנים

נפתחה ההרשמה
לכל מסלולי הלימוד

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
סמן אחרי הקריאה
לקריאה בפורום
נקרא  2  פעמים
פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
למעלה