רוצים לאכול עוגת גבינה ולהשאר רזים? כנסו!

[דבורה שוורץ]

גם אני...

אז יאלה, שרשרו מתכונים טובים של עוגות טעימות טעימות טעימות
וכמה שיותר דיאטטיות!

תודה רבה!

 

[תמנתי ווב דיזיין]

אפשר לשים תחליפי סוכר כגון סוכרזית נוזלית וגבינה דלת שומן.
לא להשתמש בחמאה ועוד רעיונות מהסוג הזה

 

[טוליפ]

עוגת גבינה זה הכי קל לעשות דיאטטי, לא חייבים לשים תחתית אפשר להשתמש בגבינות ויוגורטים רזים, הקמח הוא אפסי ואפשר להמירו בקורנפלור, וכמובן תחליף סוכר. בהצלחה (תעשי חיפוש לפני שבועות היה פה אחד טוב)
ויש אחד קל ודל יחסית ללא אפייה שאני מרבה להכין (מתוך האתר של חלי ממן)
500 גרם גבינה לבנה 5%
1 חבילת אינסטנט פודינג וניל
1 חבילה פתי בר שוקולד
3 כפות סוכר
2 כוסות חלב 1%
אופן הכנה :
מערבבים את אבקת הפודינג עם 2 כוסות חלב ושמים בצד לכמה דקות עד שנהיה סמיך.מוסיפים את הגבינה והסוכר ומערבבים היטב. (מי שאוהב מאוד מתוק ניתן להוסיף ממתיק מלאכותי). ניתן להוסיף תמצית וניל.
בצלחת עם חלב טובלים את הביסקוויטים ומסדרים אותם בתבנית. שופכים על הביסקוויטים חצי מכמות הגבינה, מסדרים שכבת ביסקוויטים נוספת ומעליה את כמות הגבינה הנותרת.שמים במקרר לפחות לשלוש שעות.

12 מנות – כל מנה = תחליף לארוחת הבוקר