דרוש מידע תזונה קטוגנית

[אבגדה]

האם משהו התנסה בהצלחה/ בכישלון בתזונה קטוגנית?

 

[ayys]

האם משהו התנסה בהצלחה/ בכישלון בתזונה קטוגנית?

שלא תרגישו שאין מה לאכול:
https://elanaspantry.com/keto-diet/
יש עוד, אבל ככה בשביל ההתחלה.

 

[אבגדה]

יש עוד, אבל ככה בשביל ההתחלה.

יש המון מידע ברשת
תזונה קטוגנית היתה הדיאטה הכי נפוצה בחיפושי גוגל בשנה האחרונה
אבל אני לא מחפשת מידע, אלא לשמוע האם אנשים שומרי כשרות למהדרין
התנסו ושרדו והצליחו לשמור על תזונה עשירת שומנים ודלת פחמימות לאורך זמן

 

[ayys]

אנשים שומרי כשרות למהדרין

מבחינת סעודות שבת וכדו' ? או מבחינת מוצרים.
כי מוצרים אפשר למצוא הרבה דברים בכשרויות מהודרות.
(השומנים זה כבר נושא של קשרים עם הקצב).

 

[אבגדה]

מבחינת סעודות שבת וכדו' ? או מבחינת מוצרים.

גם וגם
איך מסתדרים עם כזית חלה, למשל?
וגם מוצרים- איזה שמנים מומלצים? בתזונה הלא כשרה, ההמלצות הן על בשר בחמאה...

(השומנים זה כבר נושא של קשרים עם הקצב).

אשמח גם לקבל טיפים לגבי זה
ובכלל, איך תזונה כזו יכולה להשתלב בבית ברוך ילדים?
והאם יש קבוצת ווטסאפ לקטוגניים כשרים, שלא נמצאים ברשתות חברתיות?

 

[ayys]

גם וגם
איך מסתדרים עם כזית חלה, למשל?
וגם מוצרים- איזה שמנים מומלצים? בתזונה הלא כשרה, ההמלצות הן על בשר בחמאה...

אשמח גם לקבל טיפים לגבי זה
ובכלל, איך תזונה כזו יכולה להשתלב בבית ברוך ילדים?
והאם יש קבוצת ווטסאפ לקטוגניים כשרים, שלא נמצאים ברשתות חברתיות?

אנחנו מכירים את הדיאטה דרך "סניף" שלה שנקרא קטופלקס (KETOFLEX), הרופא לא התרגש מפרוסת החלה בשבת, העקרון המוביל בדיאטה הזאת דווקא הוא הירקות וה'אורגני'.
אבל במהלך החיפושים למתכונים הגעתי לאתר שהבאתי למעלה, הוא לפחות בלי בשר 'דבר אחר', שראינו דווקא באתר עם מתכונים בעברית.
לגבי המשפחה, או שמצרפים אותם לדיאטה ומחברים אותם לכל הנושא של החיים בלי המתוק והפחמימות הלא מורכבות או שהם ממשיכים בשגרה ונשוא הדיאטה חי עם אוכל שלו.

 

[רחלי לורנץ]

מקפיצה..
אני מחפשת מישהי שאוכלת תזונה קטוגנית בשביל שיתוף של מוצרים כשרים שמתאימים לתזונה הקטוגנית.
תודה

 

[חולמת עננים]

אשמח גם למידע שימושי...

 

[רחלי לורנץ]

אשמח גם למידע שימושי...

אז אולי נשתף ביננו
אני אשמח מאד...