Title

איש את רעהו • מידע ועזרה הדדית

ברוכים הבאים למעצמת החסד של פרוג!
פורום אא"ר - הלב הפועם של פרוג הוא המקום בו מתרכזים כל תחומי העזרה והסיוע: פתרונות, עזרה הדדית, טיפים, מידע חיוני ושיתוף ידע אנושי של חכמת ההמונים. עם מיליוני הודעות ואלפי פרוגיסטים פעילים שמעניקים יד זה לזה מדי יום - איש את רעהו יעזורו.
הקריאה על נושא הריטלין תמיד הצית לי את הדמיון, ומדוע?
כי מעולם לא הצלחתי להתרכז בלימוד מעבר לשעה מקסימום. וגם זה רק במקרה הטוב. כשבד"כ אני בוהה בשורה אחת משך דקות ארוכות, ומאידך מרגיש את הקוצים הדמיוניים שיוצאים מריפוד הכסא וננעצים בבשר החי...

אחד מרגעי השמחה היומיים היו תמיד הרגע שסיימתי "ללמוד" את השעה שהקצבתי לעצמי.

הלכתי לאבחון להפרעות קשב וריכוז. "מבחן טובה" קוראים לזה,
איזו אכזבה... מתברר שאני לגמרי בגדר הנורמה.
ולא פלא, גם הר"מים בישיבה לפני עשור וחצי טעו באבחון כשהתייחסו אלי כאל בחור בעל ראש מבוזבז ועצלן.

עוברות עוד כמה שנים אומללות עם שעת סיוט/לימוד יומי.
ויום אחד אני קם על צד ימין... מזמין תור לרופא משפחה, מבקש ממנו מרשם לריטלין 10 מ"ג. הוא נותן לי בכייף.

בבית המרקחת אני מציג תעודה מזהה כדי לשחרר את נעילת הכספת שם מאוכסן הזהב הלבן...

זה היה בצהרי יום, אחרי לילה של 4.5 שעות שינה,
לוקח כוס מים ובולע את הדבר הזה. מתיישב מיד ללמוד, כדי לא לפספס אפי' כמה רגעים מהשפעת כדור הפלא, בטוח שהמתילפנידאט כבר שוחרר ממעמקי המוח... מנסה להתרכז ו...כלום.

המחשבה נודדת על פני כל הגלובוס, רק לא במילות הגמרא.
עוברות 10 דקות, רבע שעה, עשרים וחמש דקות, העייפות נוראה. שלא לדבר שאין טיפת פוקוס.

35 דקות... העייפות מתחילה להתפוגג, עוד כמה דקות... השורות כבר לא רוקדות קדאצ'קה... עוברים עוד כמה רגעים... ואני מוצא את עצמי מרוכז לגמרי. וואו!!! הדבר הזה עובד!!!


זה מנסיון אישי, ולתועלת הכלל. תודה לה' קיבלתי טעם בלימוד.

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה