פורום 'חדר מורים'

פורום זה מיועד למורים ומחנכים, מורות ומחנכות, גננות, וכו'. המעוניינים לעזור ולהיעזר, בחומרי לימוד, שיעורים, וכו'.
דמי הבראה-נקודות ודגשים

יש להקפיד ולבדוק שרכיב הבראה מעודכן בתוכנה "כתשלום נוסף" לעניין ביטוח לאומי ( קוד 03 בטופס 102) .

עובדי קבלן, ועובדים בענפים כמו שמירה ואבטחה, עובדי ניקיון, עובדי ענף המלונאות ומלצרים בגני אירועים נהנים מתנאים משופרים בנוגע לדמי הבראה.

התעריף הבסיסי הוא 378 ₪ ליום במגזר הפרטי ו-471.4 ₪ ליום במגזר הציבורי, נכון ליולי 2023.

חופשת לידה איננה משפיעה על חישוב תקופת הזכאות, כך שעובדת הנמצאת בחל"ד בחודש שבו מעניק המעסיק את דמי ההבראה, זכאית גם כן לקבל את דמי ההבראה על אף שלא עבדה בפועל. ( כמובן שניתן לשלם בעת חזרתה אך תקופת הזכאות לא נפגעת בשל היותה בחל"ד )

עובד המועסק במשרה חלקית יקבל דמי הבראה יחסיים להיקף משרתו, כשהיקף משרתו יחושב על פי מספר השעות השבועיות שלו חלקי 42 או החודשית חלקי 182.

העדרות בגין חל"ת לא צוברת ותק לחישוב הזכאות לדמי הבראה.

העדרות בשל תאונת עבודה אינה מזכה בשכר מטעם המעסיק, אך מזכה בדמי פגיעה מהמוסד לביטוח לאומי.
בפס"ד קבע בית הדין האזורי לעבודה כי היות שבתקופה של תאונת עבודה העובד אינו זכאי לשכר מהמעסיק, הרי שיש לראות תקופה זו כחל"ת, שאינה צוברת זכויות. לפיכך פסק בית הדין שתקופת ההיעדרות מחמת תאונת עבודה אינה צוברת ותק להבראה.
פסק דין של בית הדין האזורי לעבודה הוא פסק דין מנחה בלבד, וטרם התקבל פסק דין מחייב של בית הדין הארצי בסוגיה זו .
פוסט חדש!

לסיום מחצית שנת הלימודים הראשונה קודמת עונה בוערת של בחינות. בתקופה זו ילדים רבים לומדים למבחנים, משננים חומר, מגישים מטלות ועבודות כדי להוכיח את ידיעותיהם הנלמדות ולהשיג ציונים טובים לתעודה. פעמים רבות מופיע מתח במהלך ההכנה למבחן ובביצוע המבחן. מתח קל יכול להיות דבר חיובי כאשר הוא ממריץ ומסייע לעבור את המבחן בשלום, אבל לפעמים המצוקה גדולה כל כך עד שהיא גורמת לתפקוד לא תקין בזמן המבחן ולפגיעה ביכולת ביצוע המבחן. זוהי חרדת בחינות.

חרדת הבחינות עשויה להיות מלווה בתחושות של דיכאון, כעס, דימוי עצמי נמוך וייאוש, ויש לה סימפטומים אופייניים שונים. קיימים סימפטומים פיזיים כמו כאבי ראש, דופק מהיר, זיעה, בחילות ועוד. כמו כן ישנם סימפטומים קוגניטיביים והתנהגותיים כמו הימנעות מביצוע מבחן על ידי היעדרות, שימוש בתרופות או אמצעים מרגיעים אחרים, קיפאון זמני, חוסר ריכוז, שכחה, חשיבה שלילית, ירידה בביצועים או ביצוע שגוי של המשימות הנדרשות.

הסימפטומים של חרדת הבחינות יכולים להיות קלים עד קשים. במקרה של חרדה חמורה המשבשת את התפקוד בזמן המבחן מומלץ מאוד לפנות לגורם מקצועי ולקבל אבחון והכוונה לטיפול בחרדה. במקרים מתונים יותר תוכלו להיעזר באסטרטגיות הבאות ולהקנות אותם לילד המתמודד עם חרדה ממבחנים:

לפני המבחן:

  1. יש לבדוק אם לא קיימים קשיים לימודיים המונעים מהילד ללמוד את החומר בכיתה או המונעים לבצע את המבחן למרות שליטתו בחומר כגון קשיי שליפה, דיסלקציה ועוד. בדיקה זו נערכת באמצעות אבחון דידקטי.
  2. לרוב, המבחן נקבע מראש ואינו בא בהפתעה. יש ללמוד היטב ולהגיע מוכנים למבחן. ניתן לחלק את הלמידה למבחן על פני כמה ימים בהתאם לכמות החומר.
  3. חשוב להקפיד על שינה בלילה שלפני הבחינה. יש לשים לב שהלמידה למבחן לא באה על חשבון שעות השינה.
  4. יש לשתות ולאכול אוכל קל לפני המבחן כדי לא לחוש רעבים, אך גם לא כבדים ועייפים מאוכל.
בזמן המבחן:

  1. יש לקרוא בתשומת לב את השאלות והמשימות השונות.
  2. מומלץ להקציב פרק זמן קצוב לכל שאלה בהתאם לכמות השאלות במבחן.
  3. כאשר נתקעים בשאלה מסויימת ומתקשים במציאת תשובה עבורה עדיף לסמן אותה, לדלג עליה ולענות על שאלות אחרות. בסוף ניתן לחזור ולנסות שוב לענות עליה.
  4. אם מרגישים למרות הכל לחץ ומועקה אפשר לבצע תרגילי הרפיה כמו נשימות עמוקות, הרפיה של הגוף ודמיון מודרך. מומלץ לתרגל טכניקות אלו לפני המבחן.
  5. אם ישנה אפשרות וישנו צורך, ניתן לסכם עם המורה על בקשת עזרה ודרכי הקלה כמו הארכת משך זמן המבחן, התאמה של שאלות וסגנונות שאלה, הפחתה של שאלות, הקראת שאלות ועוד.
אחרי המבחן:

כדאי לשבח את הילד ולצ'פר אותו על אופן ההתמודדות שלו במבחן. התגמול לא יינתן על מידת ההצלחה במבחן, אלא על השימוש באסטרטגיות ההתמודדות עם הפחד מהמבחן.

לאחר ההקניה של האסטרטגיות השונות להתמודדות עם עם חרדה ממבחנים, מומלץ להזכיר אסטרטגיות אלו באמצעים ויזואליים לפני המבחן ובשעת המבחן.

בקישור הבא מצורף פוסטר להדפסה המסכם את האסטרטגיות השונות להתמודדות עם חרדה ממבחנים:

http://hametaplim.com/2019/01/05/חרדת-בחינות-מהי-ואיך-אפשר-להקל-עליה/


למידה פוריה ורגועה!

  • 795
  • כאן ניתן לבקש מהבוט להכין מערך שיעור:
    בניית שאלות..
    1687944695880.png
    מומלץ!
    מכיון שזה מתורגם, צריך לעבור על העברית...
    (קרדיט: טל מיכלוביץ, השתלמות)
    0 תגובות

    הצטרפות לניוזלטר

    איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

    מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

    לוח מודעות

    הפרק היומי

    הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


    תהילים פרק כה

    אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
    נקרא  2  פעמים
    למעלה