דרוש מידע דברים פשוטים שלא ידעתי

זה עניין של פקודה

לפני שאתה הולך לישון תדבר אל עצמך אל תתביישו הכל בסדר
ותגיד (שם מלא) צריך לקום בשעה ... יש לך ... זמן לישון
בד"כ אני קם לפני השעון מעורר

תלמדו את עצמכם לתת פקודות למוח
זה נשמע קצת :whistle::whistle::whistle:
אבל זה עובד
 
זה עניין של פקודה

לפני שאתה הולך לישון תדבר אל עצמך אל תתביישו הכל בסדר
ותגיד (שם מלא) צריך לקום בשעה ... יש לך ... זמן לישון
בד"כ אני קם לפני השעון מעורר

תלמדו את עצמכם לתת פקודות למוח
זה נשמע קצת :whistle::whistle::whistle:
אבל זה עובד
יש איזושהי סגולה שאין לי מושג מה המקור שלה, להגיד לפני השנה: "עורה כבודי עורה הנבל וכינור העירה שחר" ואז את השעה שרוצים/צריכים לקום.
למה אני אף פעם לא אומרת?
ההתלבטות הזו אם אומרים כבודי או כּבודי...
עכשיו בדקתי. כבודי.
 
יש סגולה שמעתי אותה לפני 15 שנה לי זה עזר הרבה לחשוב בהשכיבנו של מעריב בוהעמידינו מלכנו לחיים את השעה שרוצים לקום וזה עוזר (אולי זה גם בנוי על תת מודע..)​
 
זה עניין של פקודה

לפני שאתה הולך לישון תדבר אל עצמך אל תתביישו הכל בסדר
ותגיד (שם מלא) צריך לקום בשעה ... יש לך ... זמן לישון
בד"כ אני קם לפני השעון מעורר

תלמדו את עצמכם לתת פקודות למוח
זה נשמע קצת
:whistle::whistle::whistle:
אבל זה עובד​
פוגע באיכות של השינה​
 
פוגע באיכות של השינה​
לא נכון
ובד"כ גם לא כ"כ קשה לקום
בגלל שהמוח מסדר את מחזורי השינה כך שאתה לא צריך לקרוע את עצמך באמצע מחזור
אין לי ממש כוח להסביר עכשיו מה זה מחזורי השינה
אולי יום אחר אתן על זה הסבר
 
כתבתי מנסיון ומלמוד הנושא של תדרוך למח ובפרט בנושא הזה של מתי לקום כי השיטה הזאת שכתבת היא פשוט דרך לפעול על התת מודע וזה מונע מלישון בשקט. אבל תעשה מה שאתה רוצה רק ציינתי להוסיף עוד צד לעניין​
 
יש סגולה שמעתי אותה לפני 15 שנה לי זה עזר הרבה לחשוב בהשכיבנו של מעריב בוהעמידינו מלכנו לחיים את השעה שרוצים לקום וזה עוזר (אולי זה גם בנוי על תת מודע..)​
נראה לי קצת לא ראוי לכוון בתפילה על כזה דבר.
אפשר להתפלל על זה, אבל לא לכוון על זה בין מילות התפילה.
 
יש איזושהי סגולה שאין לי מושג מה המקור שלה, להגיד לפני השנה: "עורה כבודי עורה הנבל וכינור העירה שחר" ואז את השעה שרוצים/צריכים לקום.
למה אני אף פעם לא אומרת?
ההתלבטות הזו אם אומרים כבודי או כּבודי...
עכשיו בדקתי. כבודי.
אני שמעתי להגיד שבע פעמים
 
נערך לאחרונה ב:

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה