עזרה ראשונה! צוואר תפוס-מה עושים?

[RacheliArt]

צד אחד של הצוואר תפוס וכואב. יש עצה?

 

[תאורת חרום]

זנב שועל

 

[emma]

וולטרן ודומיו
עוזר פלאים

 

[edemar]

אמבטיה רותחת
עם זרם מיים על האזור התפוס
מקל מאוד

 

[RacheliArt]

זנב שועל

???

 

[שועלית]

BEN GEI
לא יודעת אם ככה כותבים אבל ככה מבטאים.
משחה מצוינת, לי היה תפוס מאוד מאוד!
מרחתי יומיים שלוש פעמים ביום ועבר.

 

[אבן יקרה]

אלוהיט של אלוורה פוראוור
עזר לי פלאים

 

[לנדי]

הכי טוב בינ'גיי
או וולטורן
וגם לשים צעיף חם מסביב לצוואר

 

[תאורת חרום]

???

אותו עיקרון של צעיף חם

 

[פרוגמטי]

לי הכי עזר 'טווינא' - סוג של מסאג' סיני עמוק (עלול לכאוב).

 

[איש אחד הלך]

לחמם את המקום שתפוס
חום משחרר שרירים תפוסים

 

[גינדי]

בקבוק חימום עוזר מאד .
בנוסף מוכרים בכל בית מרקחת סוג של כרית קטנה מפלסטיק שמתנפחת ומחממת את האזור.
רפואה שלימה!

 

[אם לא תשאל איך תדע]

כירופרקט
יעשה את העבודה בכמה דקות
עבור כמה שקלים

BEN GEI

הכי טוב בינ'גיי

ריח דוחה בטירוף
תעשה טובה לאנושות
אל תסתובב בין אנשים אחרי שאתה מורח את החומר הזה

 

[בכוון הנכון]

לישון לילה עם צעיף חזק סביב הצוואר
(פשוט לשים מזגן ...)

 

[שועלית]

כירופרקט
יעשה את העבודה בכמה דקות
עבור כמה שקלים



ריח דוחה בטירוף
תעשה טובה לאנושות
אל תסתובב בין אנשים אחרי שאתה מורח את החומר הזה

ברור, אבל זה יורד בקלות באמבטיה.
אחרי שנספג בעור מיד אפשר לשטוף.
היחידים שיסבלו זה בני הבית, שנראה לי שהם יסבלו יותר אם לא יעשו את זה...

 

[לנדי]

זה לא ריח כזה נורא-
פשוט ריח חריף וחזק

 

[טל ומטר]

מאד עוזר לקחת כמה קוביות קרח, או חבילת קרח, במגבת קטנה ועבה, ולהניח את המגבת על האזור הכואב. לחזור על כך 4-3 פעמים ביום למשך יומיים-שלושה.
(הקרח עוזר להפחית את הדלקת באזור הצוואר התפוס והקור מקל על כאבי השרירים).

 

[Tamarit]

לוחצים על המקום התפוס עם 2 אצבעות
מעסים לאט לאט בתנועה סיבובית
כדאי עם איזו משחה לצוואר תפוס, אפילו לא משהו מיוחד
כואב לפעמים, אבל משחרר

 

[טל ומטר]

ועוד משהו,
לסובב כל הזמן את הצוואר ולעשות תנועות נגדיות - דווקא לכיוון שהכי כואב כי זה 'מכריח' את השריר להשתחרר.

 

[איש אחד הלך]

מאד עוזר לקחת כמה קוביות קרח, או חבילת קרח, במגבת קטנה ועבה, ולהניח את המגבת על האזור הכואב. לחזור על כך 4-3 פעמים ביום למשך יומיים-שלושה.
(הקרח עוזר להפחית את הדלקת באזור הצוואר התפוס והקור מקל על כאבי השרירים).

קרח???
אדרבא, הדרך לשחרר שריר תפוס הוא לחמם אותו