דרוש מידע מה עושים כדי לא להירדם?

[אבינועם הגאון]

לפעמים אני חייב להישאר ער אבל עייני נעצמות לאיטם והריכוז הולך ומתפוגג בהתמדה מדאיגה... מה עושים?

 

[רוגעל'ה חם]

קפה חזק
מקלחת קרה

 

[מצפה למשיח]

לקום ולהסתובב מדי פעם, לשמוע מוזיקה מקפיצה

 

[קצר ולענין]

יש גם כדורים לזה...

 

[החייםיפים]

לשמוע מוזיקת נ נח או לשמוע שיעור של הרב אברהם ברוך

 

[איש האשכולות]

לשמוע מוזיקת נ נח או לשמוע שיעור של הרב אברהם ברוך

או ר' מיילך

 

[ספיידרמן]

בגדול העצה החזקה ביותר היא לישון מספיק...
אולי לפני אולי בלילה מוקדם...
הגוף לא סתם עייף, העיינים לא נעצמות סתם,
זה אותות שמשדרים לנו שאנחנו במחסור שינה...

 

[Reizily]

לשמוע מוזיקת נ נח או לשמוע שיעור של הרב אברהם ברוך

אחד הדברים שמרדימים אותי זה לשמוע הרצאה או שיעור...
בעיקר זה פשוט לישון לפני כן וכמובן שלא להעז להיכנס למיטה!
להתרענן מדי פעם עם קפה או לנשנש משהו.
הלילות האלו זה סגולה בדוקה לעלות במשקל

 

[סווצ'אר.]

קפיצה על האשכול....
מה עושים למנוע מלהירדם באמצע קריאה....
ישר על ההתחלה אופסססס הראש נשמט.
אשמח לעצות!

 

[.Frida]

למקרים חד פעמים כדאי לשתות משקה אנרגיה כמו אקסל, בלו זה נותן מכה .
(אם שותים הרבה פעמים זה לא משפיע מידי )

 

[Reizily]

קפיצה על האשכול....
מה עושים למנוע מלהירדם באמצע קריאה....
ישר על ההתחלה אופסססס הראש נשמט.
אשמח לעצות!

קרה לי בשבת
בהתחלה ניסיתי להילחם בזה ואחר כך פשוט הלכתי לישון.
אבל ספר שמעניין אותי לגמור אני לא מצליחה להירדם לפני שסיימתי.

 

[סווצ'אר.]

קרה לי בשבת
בהתחלה ניסיתי להילחם בזה ואחר כך פשוט הלכתי לישון.
אבל ספר שמעניין אותי לגמור אני לא מצליחה להירדם לפני שסיימתי.

הבעיה שזה קורה בכל ספר בכל זמן ...
גם אחרי שבת שתיארת באשכול .....

 

[יענקל בעל עגלה]

הצדיקים היו מניחים את רגליהם במים קרים כדי לא להירדם...

 

[לא כמו כולם]

הבעיה שזה קורה בכל ספר בכל זמן ...
גם אחרי שבת שתיארת באשכול .....

אז אולי הקריאה מעייפת אותך יותר מדי,
זה קורה בד"כ כשהקריאה מאתגרת יותר מדי את המח מבחינת פענוח המילים, הריכוז
ולפעמים אפילו צורך במשקפי קריאה

 

[אבינועם הגאון]

הנה כמה דברים שליקטתי שהיו צדיקים נוהגים כדי לא להירדם:
1.יושבים על ידית הכיסא.
2.מגביהים את שתי הרגלים הקדמיות של הכיסא, והיו משעינים אותו על הקיר.
3.היו עומדים יחפים על הקרקע הקרה.
4.לועסים דבר בפיהם (כיום מסטיק יכול להיות נהדר לכך).
אגב אציין שהאשכול הזה ממש אקטואלי עם ליל הסדר הנמשך עד השעות הקטנות של הלילה...

 

[סווצ'אר.]

אז אולי הקריאה מעייפת אותך יותר מדי,
זה קורה בד"כ כשהקריאה מאתגרת יותר מדי את המח מבחינת פענוח המילים, הריכוז
ולפעמים אפילו צורך במשקפי קריאה

זה לא קשור למשקפיים..
למה זה יכול להיות קשור?

 

[פרוגמטי]

זה לא קשור למשקפיים..
למה זה יכול להיות קשור?

אם זה בשבת וזה אחרי סעודה אז זה טבעי כי פעולת העיכול מאמצת את הגוף והמוח מנסה לכבות את כל מה שלא רלוונטי לעיכול ולכל נרדמים אז.

 

[פרוגמטי]

זה לא קשור למשקפיים..
למה זה יכול להיות קשור?

אם זה בשבת וזה אחרי סעודה אז זה טבעי כי פעולת העיכול מאמצת את הגוף והמוח מנסה לכבות את כל מה שלא רלוונטי לעיכול ולכל נרדמים אז.

 

[סווצ'אר.]

אם זה בשבת וזה אחרי סעודה אז זה טבעי כי פעולת העיכול מאמצת את הגוף והמוח מנסה לכבות את כל מה שלא רלוונטי לעיכול ולכל נרדמים אז.

לא זה קורה כמעט בכל זמן

 

[Reizily]

לא זה קורה כמעט בכל זמן

הקריאה כואבת לך או שהיא סתם מרדימה?
כי אני תמיד מורידה את העדשות אחרי שהן מציקות לי...
אולי הספרים פשוט משעממים אותך?