דרוש מידע כאב כתוצאה מישיבה ממושכת, בבקשה עזרה...

  • הוסף לסימניות
  • #61
יש איזה מקום בירושלים שיודעים להתאים כיסא טוב?
 
  • הוסף לסימניות
  • #62
בלת"ק, אם הכאבים בגב התחתון כדאי להתאים כסא עם תמיכה לגב, יש כסא ארגונומי מצויין של וקסמן, צריך לכוון את גובה התומך גב ואת גובה הכסא ועוצמת ההתנגדות של הגב, ובכך בא לסיום הסיוט הנ"ל.
רק ראוי לציין שהכסא הנ"ל אינו כסא מאד מרופד או נוח, הוא פשוט כסא נכון.
במידה והכאבים הם שונים ולא בתמיכת הגב עצמו, אולי רצוי יותר כסא מרופד מאד (גם אותו יש לוקסמן נקרא כסא מחשב הוא זול יותר משמעותית) ולשפר יציבה, ואת גובה תמיכת הידיים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #63
בלת"ק, אם הכאבים בגב התחתון כדאי להתאים כסא עם תמיכה לגב, יש כסא ארגונומי מצויין של וקסמן, צריך לכוון את גובה התומך גב ואת גובה הכסא ועוצמת ההתנגדות של הגב, ובכך בא לסיום הסיוט הנ"ל.
רק ראוי לציין שהכסא הנ"ל אינו כסא מאד מרופד או נוח, הוא פשוט כסא נכון.
במידה והכאבים הם שונים ולא בתמיכת הגב עצמו, אולי רצוי יותר כסא מרופד מאד (גם אותו יש לוקסמן נקרא כסא מחשב הוא זול יותר משמעותית) ולשפר יציבה, ואת גובה תמיכת הידיים.
כמה זה עולה בערך?
 
  • הוסף לסימניות
  • #65
יש באמזון כריות מיוחדות אני הזמנתי את זאת:
AnboCare Donut Seat Cushion - Premium Gel Memory Foam PillowAnboCare
 
  • הוסף לסימניות
  • #68
אפשר לשבת על כרית של טיסה ששמים בצואר יושבים שהפתח כלפי הגב...
הגיעה אלינו למשרדמישהי בתחום של התעמלות סידרה לנו כיסאות וצורת ישיבה וזהו ניגמר לי הכאבי גב
לפעמים עצה 2 ממשהו שמבין משנה הרבה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #69
יש לד"ר גב כמו מושב שמתחבר לכיסא נוח ברמות..
מנסיון..!!!!
אפשר לשבת איתו הרבה זמן!
 
  • הוסף לסימניות
  • #71
אני יושבת הרבה בעבודה
ולא משנה איזה כיסא ניסיתי (אפילו יקרים מאוד) אחרי כמה שעות יש לי כאבים
מה אתם עושים? יש כסא שמונע בעיות כאלה? (ישיבה של מינימום 8 שעות)
פליזזזז:cry:
תקשיבי..! תשני את שם הנושא זה נשמע נורא!!! ומצמרר!! כל פעם מחדש.:cry::(
 
  • הוסף לסימניות
  • #73
קחי כיסא עם חור בין המושב לגב, כמו של כיתה או המתנה
שבי הכי אחורה שאת יכולה עם גב ישר
יעבור לך מהר.
מניסיון
וכמובן טוב אחת לזמן מה לקום לסיבוב
 
  • הוסף לסימניות
  • #74
יש גמח לכרית מצוינת משוויץ
עם ספוג בצפיפות מסוימת
ובאלכסון מיוחד
לא יודעת איך מעבירים פה מידע
 
  • הוסף לסימניות
  • #76
אני יושבת הרבה בעבודה
ולא משנה איזה כיסא ניסיתי (אפילו יקרים מאוד) אחרי כמה שעות יש לי כאבים
מה אתם עושים? יש כסא שמונע בעיות כאלה? (ישיבה של מינימום 8 שעות)
פליזזזז:cry:
ישיבה ישרה. מסך בגובה עיניים!!!! חובה!!! אפשר להגביע עם קופסת קרטון או כמה ספרים/קלסרים. לי זה שינה לגמרי את העבודה ואת היכולת לשבת. אבל באמת שזה גרוע לשבת כל כך הרבה זמן ואני גם יושבת הרבה זמן משתדלת לקום מידי פעם ויש כמה תרגילים שכדאי לעשות כל כמה זמן בצוואר וברגליים, אפשר למצוא בגוגל
 
  • הוסף לסימניות
  • #77
ישיבה ישרה. מסך בגובה עיניים!!!! חובה!!! אפשר להגביע עם קופסת קרטון או כמה ספרים/קלסרים. לי זה שינה לגמרי את העבודה ואת היכולת לשבת. אבל באמת שזה גרוע לשבת כל כך הרבה זמן ואני גם יושבת הרבה זמן משתדלת לקום מידי פעם ויש כמה תרגילים שכדאי לעשות כל כמה זמן בצוואר וברגליים, אפשר למצוא בגוגל
ולעשות כושר!!!! חובה!!! ללמוד יציבה וישיבה נכונה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #79
סליחה על ההקפצה
אבל אולי מישהו מכיר את הכסא הזה

הייי בחנות, המליצו מאוד
(גם המליצו על הכסא עם הגב המתפצל אבל הוא כפול במחיר)
השאלה אם הוא שונה מצרעה ודומיהם ?

(אגב, בחנות ביררתי על הכסא בירכיים ואמרו לי מפורש שאם אני יושבת הרבה שעות מול המחשב אני לא אשרוד אותו)

אשמח מאוד לתגובת בעלי נסיון לכסא שמתאים לישיבה ממושכת ונוחה.
תודה מראש
 
  • הוסף לסימניות
  • #80
סליחה על ההקפצה
אבל אולי מישהו מכיר את הכסא הזה

הייי בחנות, המליצו מאוד
(גם המליצו על הכסא עם הגב המתפצל אבל הוא כפול במחיר)
השאלה אם הוא שונה מצרעה ודומיהם ?

(אגב, בחנות ביררתי על הכסא בירכיים ואמרו לי מפורש שאם אני יושבת הרבה שעות מול המחשב אני לא אשרוד אותו)

אשמח מאוד לתגובת בעלי נסיון לכסא שמתאים לישיבה ממושכת ונוחה.
תודה מראש
הכסא הזה מאד נוח, מאד תומך גב ונכון בהגדרה, רק מה שצריך לבדוק אותו פיזית כי כל אחד וגודלו מיקום התמיכה בגב לא נוח לכולם, וכן זויית הכסא כשמשעינים אחורה הוא מעלה גם את המושב, כדאי לבדוק במקום ולהרגיש אם נוח לך.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה