עזרה איך להתמודד עם פגיעה ממישהו קרוב מאוד?

[שוקלד בלונדי]

איך להתמודד עם פגיעה אחות מאחות שהאחות לא יודעת לבקש סליחה ומעולם לא ביקשה כזה אשמתה?

 

[אלישבע57]

אז ככה
אני לא יודעת אם את מכירה את פדות רוטנמהר אבל היא תמיד אומרת
"זה שלה"
את לא עשית כלום, היא פגעה זה לא שלך! את לא אמורה לקחת את זה ללב שלך גם אם זה אחות, בעל, ילד, אחיין
זה אותו דבר!
תחזקי את עצמך, זה שלה! היא פגעה זה העבירה שלה ואני בוחרת לא להיפגע, לשים שמן על הלב ולא לשמור בלב טינה
אם את צריכה תמיכה אני על השרשור
זה קשה מאוד מניסיון...בהתחלה מתאוששים וזה עובר
כרגע תעשי מה שטוב לך
בהצלחה
תרגישי טוב

 

[שפרה אריקסוןShifraE]

מה שנכון נכון תודה!!
ותמשיכי ליהות על השרשור

 

[avital690]

איך להתמודד עם פגיעה אחות מאחות שהאחות לא יודעת לבקש סליחה ומעולם לא ביקשה כזה אשמתה?

העצה היא פשוט לחשוב הרבה בקטע של רחמים, כאילו אני מתכוונת להכניס רחמים בליבך על האחות הזאת שפגעה איזו מסכנה היא שככה היא מתנהגת, היא ממש מסכנה כי בטח ככה היא מתנהגת גם עם חברותיה, וגם אם לא, אבל לפחות בזה עצמו שהיא פגעה ולא יודעת לבקש סליחה, היא ממש מ-ס-כ-נ-ה. ואז על ידי הרחמים שאת מרחמת עליה, תוכלי להמשיך ולהתקדם הלאה יותר בקלילות

 

[אלישבע57]

העצה היא פשוט לחשוב הרבה בקטע של רחמים, כאילו אני מתכוונת להכניס רחמים בליבך על האחות הזאת שפגעה איזו מסכנה היא שככה היא מתנהגת, היא ממש מסכנה כי בטח ככה היא מתנהגת גם עם חברותיה, וגם אם לא, אבל לפחות בזה עצמו שהיא פגעה ולא יודעת לבקש סליחה, היא ממש מ-ס-כ-נ-ה. ואז על ידי הרחמים שאת מרחמת עליה, תוכלי להמשיך ולהתקדם הלאה יותר בקלילות

השיטה הזאת מאוד עוזרת!!!!!!!!!
אבל לטווח קצר..אני מרחמת ואז נהיה לי שמח ושוב הפגיעה עולה
להאמין בכל ליבך שהיא נשלחה אלייך ישר מהקב"ה וזה עת רצון כי הקב"ה שלח אלייך שליחה לצער אותך ובלעדיו היא לא הייתה פוגעת!!
ה' קרוב אלייך עכשיו כי הוא שלח לך אישית מישהי לצער אותך
תתחזקי
אנחנו איתך

 

[שוקלד בלונדי]

אז ככה
אני לא יודעת אם את מכירה את פדות רוטנמהר אבל היא תמיד אומרת
"זה שלה"
את לא עשית כלום, היא פגעה זה לא שלך! את לא אמורה לקחת את זה ללב שלך גם אם זה אחות, בעל, ילד, אחיין
זה אותו דבר!
תחזקי את עצמך, זה שלה! היא פגעה זה העבירה שלה ואני בוחרת לא להיפגע, לשים שמן על הלב ולא לשמור בלב טינה
אם את צריכה תמיכה אני על השרשור
זה קשה מאוד מניסיון...בהתחלה מתאוששים וזה עובר
כרגע תעשי מה שטוב לך
בהצלחה
תרגישי טוב

הבעיה היא שכל הפעמים והיו הרבה כאלה אני ביקשתי ממנה סליחה על שהיא פגעה בי וזה הגיע היום לפיצוץ אני שונאת אותה מאוד וככל שאני אסלח לה ואבקש ממנה סליחה ככה בפעם הבאה שתהיה מבריה אני אשנה אותה יותר

 

[אלישבע57]

זאת אחותך?
לשנוא? אחות? גם אם היא פוגעת, תעבדי על עצמך
במקום שהכי קשה לנו (במקרה פה זה אחותך, קשה לך להתגבר לסלוח לה למרות שהיא נורא פגעה בך) שמה הקב"ה מנסה אותנו, הוא רוצה לראות אם באמת תעמדי בניסיון שהוא שלח לך
לא הבנתי את המשפט הזה אם תוכלי להסביר

ככל שאני אסלח לה ואבקש ממנה סליחה ככה בפעם הבאה שתהיה מבריה אני אשנה אותה יותר

 

[אמונה וזה הכול.]

מבריה אני אשנה אותה יותר

לדעתי, טעות מקלדת.
מריבה אני אשנא אותה יותר.

 

[אלישבע57]

כל מריבה היא תשנה את אחותה יותר?
לא חושבת שהמטרה שלה בעולם לשנות את אחותה..
נחכה שהיא תכתוב
אבל תודה

 

[חוחית]

זאת אחותך?
לשנוא? אחות? גם אם היא פוגעת, תעבדי על עצמך

שימי לב, שממש אין לך פרטים על מה ולמה
ז"א שיכול להיות שזה עם סיבה ממש ממש טובה

 

[תותית י.]

איך להתמודד עם פגיעה אחות מאחות שהאחות לא יודעת לבקש סליחה ומעולם לא ביקשה כזה אשמתה?

מהי רמת הפגיעה?
אם את ממש מרגישה קשה עם עצמך תוכלי לפרט מה היה למישהי שאת סומכת עליה... אנחנו פה לא יודעים מה בדיוק קרה...

 

[REBEKA997]

אז ככה
אני לא יודעת אם את מכירה את פדות רוטנמהר אבל היא תמיד אומרת
"זה שלה"
את לא עשית כלום, היא פגעה זה לא שלך! את לא אמורה לקחת את זה ללב שלך גם אם זה אחות, בעל, ילד, אחיין
זה אותו דבר!
תחזקי את עצמך, זה שלה! היא פגעה זה העבירה שלה ואני בוחרת לא להיפגע, לשים שמן על הלב ולא לשמור בלב טינה
אם את צריכה תמיכה אני על השרשור
זה קשה מאוד מניסיון...בהתחלה מתאוששים וזה עובר
כרגע תעשי מה שטוב לך
בהצלחה
תרגישי טוב

זה ועוד הרבה כאן הם רעיונות יפים וחכמים
אבל קצת שכלי מידי לטעמי
אולי רק אני ככה...
-
יקרה, פגיעה מאדם קרוב זה נורא כואב,
ממש
חשוב לתת מקום לכאב, לבכות אותו, לכתוב אותו, לשיר אותו וגם לצעוק אותו
הכל עד שייצא ממך לגמריי
זה יכול לקחת שנים
אבל אם נוציא את הכאב בכמויות זה ייקח זמן קצר יותר
אני פה אם תרצי לשמוע או להשמיע עוד...

 

[mumy]

זאת אחותך?
לשנוא? אחות? גם אם היא פוגעת, תעבדי על עצמך
במקום שהכי קשה לנו (במקרה פה זה אחותך, קשה לך להתגבר לסלוח לה למרות שהיא נורא פגעה בך) שמה הקב"ה מנסה אותנו, הוא רוצה לראות אם באמת תעמדי בניסיון שהוא שלח לך
לא הבנתי את המשפט הזה אם תוכלי להסביר

ככל שאני אסלח לה ואבקש ממנה סליחה ככה בפעם הבאה שתהיה מבריה אני אשנה אותה יותר

זה ממש לא פשוט מה שאת כותבת.
יש טיפוסים מניפולטיביים, שככל שנסלח להם יותר כך המצב יחריף יותר,
ואני מדברת מניסיון מר.
יש לי אחות שכבר במשך שנים בכל הפגיעות שפגעה בי והיו הרבה,
לא רק שלא העלתה בדעתה לבקש סליחה, היא גם לא הסכימה לקבל את הסליחה שלי,
שהתגברתי וביקשתי ממנה למען השלום.
וזה נהיה דפוס קבוע שאני צריכה כל הזמן להתנצל ולפייס את הוד מעלתה.
בשלב מסויים התנתקתי ממנה ברמה היומיומית,
וחוץ משיחות קצרות פה ושם אין לי איתה כלום, וחיי נהיו חיים!!!!!
אני ממליצה לך לא להכליל ולהבין שיש אנשים עם דפוסי התנהגות בעיתיים,
שככל שניטיב להיות אסרטיביים מולם ולפעמים להוריד את הקשר למינימום כן ייטב.

 

[אמונה וזה הכול.]

איך להתמודד עם פגיעה אחות מאחות שהאחות לא יודעת לבקש סליחה ומעולם לא ביקשה כזה אשמתה?

כואב.

 

[אלישבע57]

שימי לב, שממש אין לך פרטים על מה ולמה
ז"א שיכול להיות שזה עם סיבה ממש ממש טובה

אין לי פרטים לכן אני כותבת ככה
והיא מודעת לזה שאין פרטים אז היא יכולה לקבל עצות שלא רלוונטיות לה

זה ועוד הרבה כאן הם רעיונות יפים וחכמים
אבל קצת שכלי מידי לטעמי
אולי רק אני ככה...
-
יקרה, פגיעה מאדם קרוב זה נורא כואב,
ממש
חשוב לתת מקום לכאב, לבכות אותו, לכתוב אותו, לשיר אותו וגם לצעוק אותו
הכל עד שייצא ממך לגמריי
זה יכול לקחת שנים
אבל אם נוציא את הכאב בכמויות זה ייקח זמן קצר יותר
אני פה אם תרצי לשמוע או להשמיע עוד...

אם נכנסים לאטרף ה"רגשי" הזה זה לא תמיד טוב
כי היאת זכר בפגיעה ויעלה לה כל הרגשי והיא רק תרצה לבכות
כמובן שזה משתנה לאדם לאדם ואם את מתגברת=מתבגרת ומצליחה להתגבר על הפגיעה את מצליחה להתבגר על הדחף הפנימי להפגע ולבכות

זה ממש לא פשוט מה שאת כותבת.
יש טיפוסים מניפולטיביים, שככל שנסלח להם יותר כך המצב יחריף יותר,
ואני מדברת מניסיון מר,
יש לי אחות שכבר במשך שנים בכל הפגיעות שפגעה בי והיו הרבה,
לא רק שלא העלתה בדעתה לבקש סליחה, היא גם לא הסכימה לקבל את הסליחה שלי,
שהתגברתי וביקשתי ממנה למען השלום.
וזה נהיה דפוס קבוע שאני צריכה כל הזמן להתנצל ולפייס את הוד מעלתה.
בשלב מסויים התנתקתי ממנה ברמה היומיומית, וחוץ משיחות קצרות פה ושם אין לי איתה כלום, וחיי נהיו חיים!!!!!
וכן קשה לומר שאני אוהבת אותה מאד. אולי לא ממש שונאת אבל רחוק מאהבה.
אני ממליצה לך לא להכליל ולהבין שיש אנשים עם דפוסי התנהגות קשים,
שככל שניטיב להיות אסרטיביים מולם ולפעמים להוריד את הקשר למינימום כן ייטב.

ב"ה אין לי ניסיון בכך
זה משנה מאדם לאדם
אני לא מכלילה יש כאלה עם דפוסי התנהגות קשים מנשוא ואני רואה בהתמודדות יומיומיות נשים שעוברות את זה
צריך לדעת להתנהל עם כאלה טיפוסים
ולדעת שזה שלה ולא לקחת קשה כל דבר ללב
אם ניקח כל דבר קשה ובום משבר לא נחיה פה וכולנו נהיה כל היום במיטות ונאכל שוקולד
הבנתם את העיקרון? לא לתת לרגש יותר מידי להשתלט עלינו. זה לא בריא!

 

[REBEKA997]

אם נכנסים לאטרף ה"רגשי" הזה זה לא תמיד טוב
כי היאת זכר בפגיעה ויעלה לה כל הרגשי והיא רק תרצה לבכות
כמובן שזה משתנה לאדם לאדם ואם את מתגברת=מתבגרת ומצליחה להתגבר על הפגיעה את מצליחה להתבגר על הדחף הפנימי להפגע ולבכות

ואז מה?
את אומרת שבכי זה רע?
כי אני לא מסכימה עם זה בכלל!!

 

[שוקלד בלונדי]

מהי רמת הפגיעה?
אם את ממש מרגישה קשה עם עצמך תוכלי לפרט מה היה למישהי שאת סומכת עליה... אנחנו פה לא יודעים מה בדיוק קרה...

מה שקרה עכשיו-הפגיעה הייתה על דבר ממש קטן אבל זה כולל אתה המשקעים הרבים וזה גרם לפיצוץ
הקש ששבר את גב הגמל
ואף פעם לא רבתי איתה פיזית הכל זה פגיעה ושתיקות רועמות משתי הצדדים
ולפעמים שתיקה יותר כואבת מדיבור

 

[mumy]

צריך לדעת להתנהל עם כאלה טיפוסים
ולדעת שזה שלה ולא לקחת קשה כל דבר ללב
אם ניקח כל דבר קשה ובום משבר לא נחיה פה וכולנו נהיה כל היום במיטות ונאכל שוקולד
הבנתם את העיקרון? לא לתת לרגש יותר מידי להשתלט עלינו. זה לא בריא!

אני ממש לא מסכימה עם הגישה הזו,
אם זה נשאר בפגיעה מילולית אוקי, לא שזה כן בסדר אבל נניח.
אבל לפעמים זה מגיע למעשים, והמון הפסדים וצער,
ואז להגיד זה שלה לא יתן לי כלום,
וכנראה שבגלל שבאמת אין לך ניסיון עם הטיפוסים הנ"ל את לא ממש מבינה במה מדובר וד"ל.

בנוסף אני בנאדם שלא מתאים לי פיצוצים כל שני וחמישי,
אני רוצה חיים רגועים לפחות במה שתלוי בי,
מספיק הקשיים שלא תלויים בי, לא צריך להוסיף עוד.
כשראיתי שהקשר גורם לפיצוצים רבים, עם הפסקות קצרות בינהם,
ומצאתי את הבית שלי מושפע לרעה מכל המצב הזה,
פשוט הבנתי שזה הזמן לחתוך. כרגע לא מצטערת.

 

[אלישבע57]

ואז מה?
את אומרת שבכי זה רע?
כי אני לא מסכימה עם זה בכלל!!

לא! ממש לא!
בכי זה מצוין אך במינון
אם היא תבכה כל היום לא יצא לה כלום
יודעת מה אז היא תבכה כל היום, תרגיש שחרור, ושוב פעם היא תפגע בה, ושוב תבכה כל היום
היא יכולה להחליט לא להפגע ולא לתת לזה להכנס לה ללב ולהשתלט עליה
זה איכות חיים אחרת!!

אני ממש לא מסכימה עם הגישה הזו,
אם זה נשאר בפגיעה מילולית אוקי, לא שזה כן בסדר אבל נניח.
אבל לפעמים זה מגיע למעשים, והמון הפסדים וצער,
ואז להגיד זה שלה לא יתן לי כלום,
וכנראה שבגלל שבאמת אין לך ניסיון עם הטיפוסים הנ"ל את לא ממש מבינה במה מדובר וד"ל.

אישית אין לי
אבל עובדת עם כאלה מקרים
ואם היא תחליט שהיא עושה קאט אז זה ייגמר!

 

[תותית י.]

מה שקרה עכשיו-הפגיעה הייתה על דבר ממש קטן אבל זה כולל אתה המשקעים הרבים וזה גרם לפיצוץ

מוכר מוכר (בד"כ קורה יותר בין גיסות)...
אני בכאלה מקרים לא מבזה את עצמי להביע העלבות... פשוט משדרת טיפה רוחק.
(איך משדרים רוחק? פחות מפגשים יזומים.. גם כשנפגשים לפחות זמן... תאמיני לי זה יעשה לך טוב.. וככה גם היא אולי תבין שאת באמת נפגעת)