סוכרת הריון עזרה מבעלות ניסיון

[קקטוסה]

אשמח לעזרה מבעלות נסיון
מה עזר לכם להוריד רכי סוכר גבוהים מאד בצום?
בשמירת תזונה סביבות 100 שעה אחרי ארוחה
אבל אחרי צום עולה משמעותית 110-120

גם אני הייתי ככה.
פשוט התרגלתי לאכול ממש לפני השינה מנת שומן עם פחמימה- חלבה עם שוקו של טרה (הוא בלי סוכר) שקדים, בוטנים וכד'.
עכשיו אני בין 90-95 בתנאי שלא ישנתי מידי הרבה (לא לעבור את ה8/9 שעות)

בהצלחה!!1

 

[מירי11111]

אשמח לעזרה מבעלות נסיון
מה עזר לכם להוריד רכי סוכר גבוהים מאד בצום?
בשמירת תזונה סביבות 100 שעה אחרי ארוחה
אבל אחרי צום עולה משמעותית 110-120

לי בצום בין 96-100
ועדיין קיבלתי חצי כדור גלובן לפני השינה... כי שום דבר לא עזר להוריד...
ודווקא אם אני אוכלת בלילה לחם עם מלא שומן זה 100

עכשיו הרופאה שלי הביאה לי הפנייה להעמסה מוקדמת..


מישהי המליצה איפשהו על דוחן (אבל בזהירות. מוריד דרסטית)
אני לא מוצאת את המוצר הנ"ל בחנויות...

 

[קקטוסה]

לי בצום בין 96-100
ועדיין קיבלתי חצי כדור גלובן לפני השינה... כי שום דבר לא עזר להוריד...
ודווקא אם אני אוכלת בלילה לחם עם מלא שומן זה 100

עכשיו הרופאה שלי הביאה לי הפנייה להעמסה מוקדמת..


מישהי המליצה איפשהו על דוחן (אבל בזהירות. מוריד דרסטית)
אני לא מוצאת את המוצר הנ"ל בחנויות...

דווקא הרופאה שלי אמרה שממש ממש לא מומלץ במצב כזה העמסת סוכר, עדיף לשמור ולנטר בבית ולהמנע מהבדיקה.

לא אמרת שעשית בדיקה ויצא לך 92/87?

ככל שאני אוכלת יותר שומן בלילה ובודקת בדיוק אחרי 8 שעות, המצב מצוין.
הבעיה היא שקשה לי ממש לאכול בלילה, וגם שאני אוהבת לישון(נכנסת למיטה ב10 וקמה ב7)

 

[אינסוף]

לי בצום בין 96-100
ועדיין קיבלתי חצי כדור גלובן לפני השינה... כי שום דבר לא עזר להוריד...
ודווקא אם אני אוכלת בלילה לחם עם מלא שומן זה 100

עכשיו הרופאה שלי הביאה לי הפנייה להעמסה מוקדמת..


מישהי המליצה איפשהו על דוחן (אבל בזהירות. מוריד דרסטית)
אני לא מוצאת את המוצר הנ"ל בחנויות...

מה זה העמסה מוקדמת, אם לא אכפת לך שאני שואלת.
אני מדברת על שבוע ממש מוקדם

 

[אינסוף]

דווקא הרופאה שלי אמרה שממש ממש לא מומלץ במצב כזה העמסת סוכר, עדיף לשמור ולנטר בבית ולהמנע מהבדיקה.

לא אמרת שעשית בדיקה ויצא לך 92/87?

ככל שאני אוכלת יותר שומן בלילה ובודקת בדיוק אחרי 8 שעות, המצב מצוין.
הבעיה היא שקשה לי ממש לאכול בלילה, וגם שאני אוהבת לישון(נכנסת למיטה ב10 וקמה ב7)

תודה.
אנסה להוסיף שומן.
ואצלי הבעיה הפוכה אני ישנה מדי מעט...

 

[קקטוסה]

תודה.
אנסה להוסיף שומן.
ואצלי הבעיה הפוכה אני ישנה מדי מעט...

בכל אופן את חייבת לעשות את הבדיקה אחרי לפחות 8 שעות.

 

[תמי אחת]

אחרי צום- מ95 זה בעייתי.
השאיפה היא לא לעבור את ה90.

שעה אחרי האוכל- הרופא שלי רצה שלא אעבור את ה130. יש רופאים המתירים 140.

את במאוחדת, נכון?
הקופה היחידה שהחליטה על דעת עצמה על הערכים הללו.
בא נדייק.
לאדם רגיל (לא בהריון) עד 105 בצום (בבוקר) זה בסדר. בהריון - רוצים לקחת מקדם הגנה, ולכן עד 95 בצום זה בסדר.
לאחר הארוחה: בין 120-140. שמעתי על רופא במאוחדת שגם דרש ממטופלת שלאחר הארוחה תהיה 100
אלו הכללים היבשים. אפשר לברר באתר משרד הבריאות או ביתר מרפאות סוכרת הריון

 

[מירי11111]

לא אמרת שעשית בדיקה ויצא לך 92/87?

בצום
ביום טוב בדקתי קודם בבית...

מה זה העמסה מוקדמת, אם לא אכפת לך שאני שואלת.

העמסה עושים בערך ב 24-28 אאלט
היא הביאה לי לעשות בשבוע 19

 

[תמי אחת]

מה עזר לכם להוריד רכי סוכר גבוהים מאד בצום?אשמח לעזרה מבעלות נסיון
בשמירת תזונה סביבות 100 שעה אחרי ארוחה
אבל אחרי צום עולה משמעותית 110-120

זה אומר שהכבד מפריש סוכר בשעת רעב. אם את לא אכלת מדי הרבה זמן, הכבד מפרש זאת כרעב ומפריש לבד. זה הבעיתיות שבסיפור. (לי רופא אמר שעדיף שיהיה לי סוכר מאוכל שאני אוכלת, ולא שהכבד יפריש סוכר, כדי לא להרגיש אותו)
הפתרון הוא:

לאכול ממש לפני השינה מנת שומן עם פחמימה- חלבה עם שוקו של טרה (הוא בלי סוכר) שקדים, בוטנים וכד'.

השומן מאט את ספיגת הסוכר, ומעלה אותו בהדרגה...

 

[קקטוסה]

זה אומר שהכבד מפריש סוכר בשעת רעב. אם את לא אכלת מדי הרבה זמן, הכבד מפרש זאת כרעב ומפריש לבד. זה הבעיתיות שבסיפור. (לי רופא אמר שעדיף שיהיה לי סוכר מאוכל שאני אוכלת, ולא שהכבד יפריש סוכר, כדי לא להרגיש אותו)
הפתרון הוא:

השומן מאט את ספיגת הסוכר, ומעלה אותו בהדרגה...

תכלס, שמעתי כמה שיעורם בעניין, וזה נשמע שקשור לשומנים בדם.
יכול להיות?

 

[תמי אחת]

תכלס, שמעתי כמה שיעורם בעניין, וזה נשמע שקשור לשומנים בדם.
יכול להיות?

לא בדקתי, האמת. מעניין לברר את זה

 

[קקטוסה]

לא בדקתי, האמת. מעניין לברר את זה

המשקל שלך, ידוע לך?

 

[תמי אחת]

המשקל שלך, ידוע לך?

לא הבנתי

 

[קקטוסה]

לא הבנתי

ניסיתי להתנסח בעדינות.

יש לך עודף משקל?

 

[תמי אחת]

ניסיתי להתנסח בעדינות.

יש לך עודף משקל?

קצת, אבל לא בטוחה שזה קשור לזה. לפחות ממה שהבנתי מהרופא

 

[קקטוסה]

קצת, אבל לא בטוחה שזה קשור לזה. לפחות ממה שהבנתי מהרופא

תדעי שהרפואה מאד בורה בנושא הזה. הם מחפשים להראות ערכים תקינים וזהו.

יש הרבה דברים שמשפעים ומושפעים בלי קשר לערכים שרואים בבדיקות.
לדוג' בפרות יש סיבים תוססים שמנקים את הגוף
אני במשך חודש בדקתי בתדירות מטורפת וקלטתי בדיוק איזה פרי מעלה לי, איזה שילוב של מאכלים טוב זה לעבוד בזה, אבל לצערי הרפואה ממש לא הכתובת בענין.

 

[תמי אחת]

תדעי שהרפואה מאד בורה בנושא הזה. הם מחפשים להראות ערכים תקינים וזהו.

יש הרבה דברים שמשפעים ומושפעים בלי קשר לערכים שרואים בבדיקות.
לדוג' בפרות יש סיבים תוססים שמנקים את הגוף
אני במשך חודש בדקתי בתדירות מטורפת וקלטתי בדיוק איזה פרי מעלה לי, איזה שילוב של מאכלים טוב זה לעבוד בזה, אבל לצערי הרפואה ממש לא הכתובת בענין.

כל הפירות מלאים פרוקטוז - סוכר פירות.
יש פירות עם מעלות יחודיות (כמו האוכמניות והאננס), יש פירות עם פחות סוכר/ פחמימות ומהבחינה הזו עדיפים (למשל: תפוח, אגס, שזיף יש עוד. לא עומד לי הרגע בראש). ויש המוני פירות אחרים, טעימים, מתוקים, בריאים, ומסוכרים
זה כל הפירות הקלאסיים, אפרסק ביניהם. לכן ההמלצה היא להוסיף אגוזים. שומנים מאטים את ספיגת הסוכר
אגב, אפרסק פחות חומצתי מנקטרינה, שזו מעלה למי שסובל מחומציות...

 

[מירי עוס]

את במאוחדת, נכון?
הקופה היחידה שהחליטה על דעת עצמה על הערכים הללו.

האשכול מדבר על סכרת הריון.
שהיא שונה במאפייניה מסכרת רגילה.
חוסר איזון בה, עלולה להשפיע על שניים- על האם והעובר.

ולא, אני במכבי. הרופא שלי הוא פר' מסלוביץ, סגן מנהל בית החולים ליס, אכילוב.

ואגב, הריון אחד היתה לי סכרת (די קלה מאוזנת לגמרי עם תזונה נכונה). בהריון אחריו, ממש שמרתי מתחילתו.
העמסה מלאה יצאה תקינה.

 

[מירי עוס]

יש הרבה דברים שמשפעים ומושפעים בלי קשר לערכים שרואים בבדיקות

נכון. גם על כל אחד משפיע משהו אחר.
אני למשל ראיתי שסוכר פירות או סוכר מחלב לא מעלה לי כלל, גם אם עברתי את מנת הפחמימה המותרת.
לעומת זאת, קמח לבן ןתפוח אדמה ממש העלה.
דבר נוסף, הרפואה כן מדברת על שומן וסיבים כמאזן את הסוכר.
גם בזה ראיתי בחוש. ככל שהוספתי שומנים לפני סוכרים, הסוכר לא עלה.
אגב, למרות שאכלתי הרבה שומנים, מאחר והפחמימות היו לפני המותר, ורק מלאות, סיימתי את ההריון 5 קילו פחות ממה שהתחלתי אותו.
עידוד מסוים.

 

[תמי אחת]

האשכול מדבר על סכרת הריון.
שהיא שונה במאפייניה מסכרת רגילה.
חוסר איזון בה, עלולה להשפיע על שניים- על האם והעובר.

ברור. לכן ציינתי:

לאדם רגיל (לא בהריון) עד 105 בצום (בבוקר) זה בסדר. בהריון - רוצים לקחת מקדם הגנה, ולכן עד 95 בצום זה בסדר.
לאחר הארוחה: בין 120-140.

בכל אופן, זו פעם ראשונה שאני שומעת על ההמלצות הנ"ל מחוץ למאוחדת (שם זה באופן גורף. אולי אצלך זה אצל רופא ספציפי), וחשוב מאד ליידע את כולן שזה לא לפי כללי משרד הבריאות היבשים (שהם כפי שמופיעים בהדגשה שלעיל)