סוכרת הריון עזרה מבעלות ניסיון

אני!!!
היה יוצא לי בבקר 100-115
ברגע שעברתי לפרסטייל ניהיה בסביבות 90. הרופאה לא הסכימה להתייחס, אמרה שכנראה עשיתי שינוי משמעותי.

לדעתי זה מכשיר של מכבי ולכן יש אינטרס למכור אותו.
אמיתי?
אני רצה לעשות על כך כתבת תחקיר...
ואגב, לא כל קופות החולים נותנות פריסטייל. יש כאלו שמקפידות על האקו צ'ק
 
אצלי הרוקחת התעקשה על אקו צק (אפילו שהאחות אמרה לי להתעקש על פריסטייל) היו לה כמה סיבות לכך.
תכלס נזכרתי שיש לי מכשיר מההריון הקודם ופשוט משתמשת בו. הזיה.
 

נ.ב. מישהי יכולה לכתוב את הלינק ואני אמחק את ההודעה שלי (תודה מראש)
(כתוב בלינק שפריסטיל מדייק יותר מאקו צ'ק בסכרת הריון הכותבת תזונאית שעבדה בכללית 20 שנה )
אבחנה של סוכרת הריון מתקבלת בדרך כלל בהלם, אבל תוך זמן קצר את לומדת ויודעת מה צריך לעשות וגם מגלה ש”השד לא נורא כל כך”. כדי לקצר לך את הדרך, אני רוצה לשתף אותך בכמה עצות שיכולות לשדרג לך את התקופה הקרובה, אשר מבוססות על ניסיון מהשטח.

מדידות סוכר במד הסוכר

מדידת הסוכר של הבוקר​

כידוע, ערך הסוכר בצום הוא החשוב ביותר, כיוון שיש לנו פחות שליטה עליו והתוצאות יקבעו אם הסוכרת מאוזנת תזונתית או אם צריך טיפול תרופתי או אינסולין. את המדידה צריך לעשות כשאת קמה מהמיטה. את קמה, הולכת לשירותים, שוטפת ידיים היטב במים ובסבון, מנגבת היטב ואז מודדת. נתקלתי במקרים בהם המדידה של הבוקר היתה שעה או שעתיים אחרי הקימה. במקרה כזה, גם אם את לא אוכלת, הסוכר עלול להיות גבוה יותר מכפי שהיה כשהתעוררת.

באיזה מד סוכר להשתמש​

זה נושא סופר חשוב, שיכול להציל אותך מאבחנה שגויה של סוכרת הריון לא מאוזנת. יש בשוק כרגע כמה חברות שאת מדי הסוכר שלהן מציעים לאנשים עם סוכרת: פריסטייל, אקיו צ’ק, קונטור וקייר סנס. מבין כולם, מדי הסוכר היחידים שלא מזייפים כלפי מעלה אצל נשים בהריון הם מדי הסוכר של חברת פריסטייל: פריסטייל פרידום לייט ופריסטייל אופטיום ניאו. דרשי מהרופא/ה שלך מרשם רק עבור פריסטייל. הנה דוגמאות להמחשת ההבדלים בין מדי הסוכר השונים:

WhatsApp-Image-2021-08-02-at-12.44.30-1024x768.jpeg
בצד ימין – מד סוכר של אקיו צ’ק, בצד שמאל, מד סוכר של פריסטייל פרידום לייט. הפער משמעותי בין שתי המדידות
WhatsApp-Image-2021-08-02-at-15.16.42-1024x576.jpeg

זו מדידה של אישה אחרת, מצד ימין אקיו צ’ק ומצד שמאל פריסטייל אופטיום ניאו.

אגב, השימוש במד סוכר “קייר סנס” לנשים בהריון אמור להיות מופסק ולהינתן רק לאנשים עם סוכרת סוג 2 או סוג 1 אך לא במקרים של סוכרת הריון. הנה קישור לכתבה ב”כלכליסט” בה מסופר על הבעייתיות של ה”קייר סנס” אצל נשים עם סוכרת הריון. תודה למטופלות שאישרו את פרסום התמונות.

ניקוי הידיים לפני מדידה​

הידיים צריכות להיות נקיות ויבשות. צריך לשטוף את הידיים היטב במים ובסבון ולנגב היטב. לא לחטא באלכוהול או באלכוג’ל, כיוון שהמכשיר קורא את מולקולת האלכוהול כמו מולקולת גלוקוז (הסוכר שנמצא בדם). אם לא תנגבי היטב את הידיים, המים ימהלו את הדם והתוצאה של הסוכר תהיה נמוכה מהמציאות. אם תמדדי בלי לשטוף ידיים, התוצאה תהיה גבוהה מהמציאות, כן, גם אם קמת הרגע מהמיטה. מכיוון שבמהלך הלילה אפשר לגעת באזורים שונים בגוף מתוך שינה, זה יכול להשפיע במיוחד אם את משתמשת בקרמים שונים. במהלך היום, כבר קרה שמטופלות שאכלו פרי ולא שטפו ידיים לפני המדידה, היו עם שאריות עסיס מהפרי על האצבעות ומדידת הסוכר היתה גבוהה מהמציאות.

וכשאת מנקה ידיים – שימי לב לסוג הסבון​

יש סבונים שמכילים דבש והם יכולים להשפיע על רמת הסוכר שלך. למשל, כשהסתכלתי על רשימת רכיבים של סבון ידיים פלמוליב שמועשר בתמציות חלב ודבש, גיליתי שהוא מכיל דבש וגם את סוכר החלב, לקטוז. למרות הכמות הזעומה שיש בסבון ולמרות ששוטפים אחר כך במים, זה עדיין יכול להשפיע, לכן עדיף להשתמש בסבון אחר.

קודם למדוד סוכר, אחר כך לצחצח שיניים​

יש משחות שיניים שמכילות סוכרים מסוג פוליאולים, בעיקר סורביטול. זה סוג של פחמימה שיכול להעלות מעט את הסוכר בדם ולשבש את תוצאות המדידה, לכן עדיף למדוד סוכר לפני הצחצוח. כדאי לקרוא את רשימת הרכיבים של משחת השיניים שלך. מחיפוש מהיר שביצעתי באתר רשת סופרמרקטים מצאתי 4 משחות שיניים שמכילות סורביטול ומניחה שיש יותר. מצאתי את – אורביטול פלואוריד אנד מינט, אלמקס נגד עששת, אקווה פרש מנטה ומנטה עדין, סנסודיין מנטה מרענן.

טיפת הדם על הסטיק​

טיפת הדם צריכה להיות מספיק גדולה, ואת הסטיק צריך להכניס לכיוון הנכון, אחרת את עלולה לקבל הודעת ERROR במכשיר. כדאי לקבל הדרכה מהאחיות במרפאה לגבי שימוש במכשיר וכן לצפות בסרטוני הדרכה ביוטיוב:



אחסון הסטיקים​

את הסטיקים יש לאחסן במקום קריר ויבש. לא במקרר, אבל גם לא לשכוח אותם באוטו בקיץ…טמפרטורה גבוהה מדי פוגעת באמינות הסטיקים ומובילה לתוצאות גבוהות מהמציאות.

בדיקות מעבדה

אם הסוכר מתחת ל-70 (אבל מעל 60) אל תיבהלי​

היפוגליקמיה מוגדרת כמצב של סוכר נמוך בדם. בעוד שבאופן רגיל היפוגליקמיה היא סוכר מתחת ל-70 מיליגרם לדציליטר, הרי שבהריון היא מוגדרת כסוכר מתחת ל-60 מיליגרם לדציליטר. כך שאם ביצעת בדיקת מעבדה והסוכר שלך בצום 63, אל דאגה, הכל תקין.

אם הסוכר בצום מתחת ל-60, אולי נבדקת דרך “מעבדה עד הבית”?​

לקופות החולים יש את השירות המבורך והכל כך לא מובן מאליו של מעבדה עד הבית. בתקופת הקורונה יש לכך חשיבות נוספת. עם זאת, ייתכן שבגלל השהות הממושכת של דגימות הדם בדרכים, חל שינוי בערכי הגלוקוז בדם. כך שאם את מקבלת תוצאה לא הגיונית בצום של מתחת ל-60 בעוד שלא היו לך כלל תסמיני היפו, ונעזרת בשירותי מעבדה עד הבית, קרוב לוודאי שזאת הסיבה.

בדיקת המוגלובין מסוכרר (המוגלובין A1C)​

בדיקת המוגלובין מסוכרר אמורה לתת אינדיקציה לאיזון הסוכר בשלושת החודשים שקדמו לבדיקה. עם זאת, הבדיקה יוצאת מנקודת הנחה שאורך החיים הממוצע של תא דם אדום הוא 3 חודשים. בהריון, אורך החיים הממוצע נמוך יותר עקב תחלופה גבוהה יותר של תאי דם אדומים. לכן הבדיקה תהיה נמוכה יותר ולא יכולה להיות מדד לאיזון הסוכר. אצל נשים עם סוכרת הריון (לא נשים שנכנסו להריון עם סוכרת) הבדיקה תהיה תקינה.

תזונה

ההשפעה של מזונות שונים היא אינדיבידואלית​

אמרו לך לאכול שיבולת שועל? אולי כוסמת או בטטה? הזהירו אותך מפני תפוח אדמה? קחי את ההמלצות האלה בעירבון מוגבל. לכל אישה יש את התגובה האישית שלה למזונות פחמימתיים. יש נשים שבטטה תקפיץ להן את הסוכר ויש נשים שממש לא. אין לך דרך לדעת את זה מראש. רק תוך כדי מדידות יהיה לך מספיק ניסוי וטעייה כדי ללמוד על עצמך.

לא כולן מסתדרות עם לחם​

ובהמשך לסעיף הקודם, יש נשים שכל סוג של לחם מקפיץ להן את הסוכר. במצב כזה, הפחמימה בארוחה צריכה להגיע ממקור אחר (גזר, סלק, פרי, דלעת ערמונים ועוד) שלא גורם לעלייה מהירה ברמת הסוכר ואם בכל זאת תרצי חוויה של לחם, יש לחמים מופחתי פחמימות. החסרון – הם יקרים יותר (לחם פשתן, לחם טחינה ולחם eatsane). שימי לב שהערך הקלורי שלהם גבוה יותר מזה של לחם רגיל בגלל תכולה גבוהה יותר של שומן וחלבון.

דרגת המתיקות של הפרי אינה מדד לרמת הסוכר​

נמנעת מאבטיח ונצמדת לתפוח ירוק כי הוא חמצמץ? כדאי לדעת שלא תמיד יש קשר בין המתיקות של הפרי לבין תכולת הסוכר שבו. דמייני שאת מכינה כוס תה ומוסיפה לה 2 כפיות סוכר. התה מתוק, נכון?
מה יקרה אם תוסיפי מעט לימון לתה? התה יהיה פחות מתוק אבל לא יהיה בו פחות סוכר. כך גם בפירות. יש פירות שיש בהם יותר חומצה ולכן הטעם המתוק מוסווה, אך זה לא אומר שיש בהם פחות סוכר!

הנה למשל ערכים תזונתיים של כמה פירות מתוך תוכנת “צמרת” בסיס נתוני הערכים התזונתיים של משרד הבריאות:
100 גרם אבטיח = 30 קלוריות, 7.15 גרם פחמימות ו-6.2 גרם סוכרים
100 גרם תפוח עץ = 52 קלוריות, 11.41 גרם פחמימות ו-10.39 גרם סוכרים
100 גרם תות שדה = 32 קלוריות, 5.68 גרם פחמימות ו-4.89 גרם סוכרים
100 גרם קיווי = 61 קלוריות, 11.66 גרם פחמימות ו-8.99 גרם סוכרים

כדאי להימנע מאוכל אסיאתי​

הסיבה היא שהרטבים באוכל האסיאתי כמו טריאקי וצ’ילי מתוק מכילים סוכר, גם לסושי (כן, גם בפס של נשים בהריון) מוסיפים סוכר בתהליך ההכנה. בנוסף, מנות של נודלס או אורז יכולות להכיל כמות גדולה מדי שיכולה להשפיע על הסוכר. אני תמיד מספרת למטופלות שלי על מקרה שנתקלתי בו, של אישה עם סוכרת הריון מאוזנת בתזונה, שאחרי שאכלה במסעדה אסיאתית הסוכר שלה היה מעל 200 שעה אחרי האוכל.

לתחקר במסעדה​

כשאת אוכלת בחוץ או מזמינה אוכל מבחוץ, חשוב לתחקר את המלצר.ית או להתקשר למסעדה כדי לוודא שאין תוספת סוכר במנה שהזמנת. את עשויה להתפלא לכמה מנות מוסיפים סוכר. אחת המטופלות שלי סיפרה לי שבמסעדה ציינה שיש לה סוכרת הריון וביררה איך מכינים את מנת הבטטות בתנור שרצתה להזמין. היא גילתה שמשרים את הבטטות במי סוכר לפני האפייה, כדי שבמהלכה יווצר קרום שחום ופריך. בקיצור, כדאי להצטייד בכמה שיותר ידע על המנות כדי לא לקבל הפתעה לא נעימה במדידת הסוכר שלאחר הארוחה.

אובחנת עם סוכרת הריון וזקוקה להסברים ותפריט לדוגמה?

בדיוק בשבילך יצרתי הדרכה אינטרנטית שתתן לך תוך שעה ורבע את כל הידע, הכלים ותוכנית הפעולה (תפריט לדוגמה) כדי שתוכלי לטפל בעצמך עד התור לדיאטנית. כאן תוכלי למצוא אותה.
 

נ.ב. מישהי יכולה לכתוב את הלינק ואני אמחק את ההודעה שלי (תודה מראש)
(כתוב בלינק שפריסטיל מדייק יותר מאקו צ'ק בסכרת הריון הכותבת תזונאית שעבדה בכללית 20 שנה )
אשמח, ממי שיכול/ה לפתוח את הכתבה מכלכליסט
ואמיתי אני הולכת לחקור את הנושא ולכתוב על כך כתבת תחקיר...
 
אני!!!
היה יוצא לי בבקר 100-115
ברגע שעברתי לפרסטייל ניהיה בסביבות 90. הרופאה לא הסכימה להתייחס, אמרה שכנראה עשיתי שינוי משמעותי.

לדעתי זה מכשיר של מכבי ולכן יש אינטרס למכור אותו.
מאיפה אתן יודעות מה הערך הנכון? אולי הפריסטייל מוריד והערך הנכון הוא הגבוה?
אני באמת תוהה,
וקצת נלחצת,
לי יש פריסטייל (זה מה שמכרו לנו בכללית).
 
תגלו לי קודם איך עברתם בכלל את הבדיקה של העמסה של 100
אני אחרי 2 הדקירות התעלפתי והקאתי את נשמתי.....
אני לא מעיזה לחזור על זה שוב
הרגשתי רע וגרוע
בינתיים הרופאה שלי בחופש עד תחילת ספטמבר
היא אמרה לי ללכת לרופאה אחרת עד אז
אבל אין לי עם מה ללכת.....
האחות לא שלחה גם את 2 הראשונים למעבדה כי טענה שלא יבדרו את זה....
אז פשוט העיפה לי את זה מול עיני לפח:(
ואז בדרה במכשיר עם הדקירות כל שעה והכל יצא תקין
איך בדיוק אתן עושות את העמסה של 100 בלי להקיא?
 
תגלו לי קודם איך עברתם בכלל את הבדיקה של העמסה של 100
אני אחרי 2 הדקירות התעלפתי והקאתי את נשמתי.....
אני לא מעיזה לחזור על זה שוב
הרגשתי רע וגרוע
בינתיים הרופאה שלי בחופש עד תחילת ספטמבר
היא אמרה לי ללכת לרופאה אחרת עד אז
אבל אין לי עם מה ללכת.....
האחות לא שלחה גם את 2 הראשונים למעבדה כי טענה שלא יבדרו את זה....
אז פשוט העיפה לי את זה מול עיני לפח:(
ואז בדרה במכשיר עם הדקירות כל שעה והכל יצא תקין
איך בדיוק אתן עושות את העמסה של 100 בלי להקיא?
בפעם האחרונה לא עשיתי.
העדפתי לנטר את הבדיקות הביתיות, ולדאוג לתזונה כו בהריון סוכרתי, ולא לעבור את הזוועה הזו...
 
גם אני לא עשיתי העמסה.
עכשיו, שהגעתי לערכים מצוינים ומאוזנים הרופאה אמרה שכדאי לעשות כדי לראות את הסכרת נעלמה (כאילו היא יכולה להעלם, מספיק שאוכל חבילת שוקלד כדי לדעת שהיא נוכחות במלוא העוצמה)

בקיצור לא מתכוונת לעשות בזמן הקרוב..
 
כבר כתבתי ואכתוב שוב
איחולי לכולכן להמשך הריון תקין סוכרת מאוזנת ולידה במועד ובקלות!
אבל חשוב לדעת, שאם הערכת המשקל תהיה גבולית - גבוהה, ולא תהיה לכן הוכחה בדוגמת העמסת 100 תקינה - מבחינת הצוות בחדר לידה אתן מוגדרות סכרת הריון על כל המשתמע.
ממליצה ממש בחום לכל מי שמגיעה להערכה של מעל 3.500 - 3.700 -
לעשות העמסה אפילו ב40. .
או שלא אכפת לה שכל רגע יאיימו עליה בניתוח...
אם רופאת הנשים שלך מרוצה וגם את ואפילו בצדק -
את המיילדת ואת הרופא שבמשמרת ביום הלידה שלך זה לא תמיד מעניין. [והניטור הביתי ממש לא נחשב מבחינתם].
כתומכת וכיולדת שעשתה כמה העמסות בחייה - זה שווה את השקט הנפשי בחדר לידה.
בשורות טובות ובקלות!
 
כבר כתבתי ואכתוב שוב
איחולי לכולכן להמשך הריון תקין סוכרת מאוזנת ולידה במועד ובקלות!
אבל חשוב לדעת, שאם הערכת המשקל תהיה גבולית - גבוהה, ולא תהיה לכן הוכחה בדוגמת העמסת 100 תקינה - מבחינת הצוות בחדר לידה אתן מוגדרות סכרת הריון על כל המשתמע.
ממליצה ממש בחום לכל מי שמגיעה להערכה של מעל 3.500 - 3.700 -
לעשות העמסה אפילו ב40. .
או שלא אכפת לה שכל רגע יאיימו עליה בניתוח...
אם רופאת הנשים שלך מרוצה וגם את ואפילו בצדק -
את המיילדת ואת הרופא שבמשמרת ביום הלידה שלך זה לא תמיד מעניין. [והניטור הביתי ממש לא נחשב מבחינתם].
כתומכת וכיולדת שעשתה כמה העמסות בחייה - זה שווה את השקט הנפשי בחדר לידה.
בשורות טובות ובקלות!
חייבת כן להציג גם את הצד השני של התמונה:
בהעמסה עצמה יש סיכון.
הרב יששכר מאיר זצ"ל, שסבל בעצמו מסכרת, ממש התנגד לבדיקה בהריון. אמר שגם אם האישה היתה גבולית, הבדיקה עצמה - בומבה של סוכר בבת אחת, יכולה לגרום לסכרת להתפרץ.
מלבד זאת, אישה ששומרת על תזונה דלת פחמימות ברגיל, לרוב ההעמסה תצא לא תקינה.

ניטור עקבי בייתי מקובל בהחלט על רוב רופאי הנשים.
אבל תביאו איתכן את המעקבים הכתובים. העקביים.
בדיקות שנערכות גם בבוקר, וגם בדיקות של שעתיים אחר הארוחה.
אלו בדיקות אמינות יותר מאשר מצג חד פעמי של העמסה אחת במהלך ההריון.
[מינוס. נכון. הם לא מצויינות במחשבי הקופה בצורה ממוחשבת.]



והמלצה מנסיון של קרובת משפחה קרובה:
ליקולייף + כרוכומין איזן את מצב הסכרת בהריון בצורה מדהימה.
מ-105 בבוקר הגיעה לתוצאות קבועות של אזור ה86.
היתה 'גבולית' עם אלף אזהרות, ונחשבה כמעט להריון בסיכון,
וברוך השם הגיעה ללידה ברוגע. בזמן ומשקל תקין.


בשורות טובות בידיים מלאות!
 
כל אחת פה בלבלה אותי יותר
בינתיים עד שאלך לרופאה
מסוכן לאכול רק חלבונים וזהו?
 
כל אחת פה בלבלה אותי יותר
בינתיים עד שאלך לרופאה
מסוכן לאכול רק חלבונים וזהו?
מדי הרבה, בלי בקרה ושימת לב? אולי כן.
הכליות גם צריכות לעשות עבודה, וצריך להזהר איתן.
[בגדול לאדם בריא אין בעיה, אבל אם מישהו עם כליות קצת חלשות, עודף חלבונים עלול לסכן ולדרדר מצב. ולכן חשוב לדעת את ההסתייגות הזו.]



אבל בגדול, ההנחיה לאישה בריאה בהריון, במיוחד עם סכרת גבולית, זה להרבות בשומנים בריאים וחלבונים
מוצרי חלב שמנים (ככל שאחוז השומן גבוה יותר כמות הפחמימות דלה יותר. כי הפחמימות נמצאות בנוזלי החלב.)
ואפשר בהחלט לשבוע מתזונה כזו.
שמנית, גבינה צהובה, אגוזים....
ולהמעיט בפחמימות ככל הניתן.
בשר, עוף ודגים - הם ללא פחמימות.
הרבה מאד ירקות שהם דלי פחמימות. (לא מדברת על תפוח אדמה, כן? ממנו להמעיט ממש.)
 
המלצה מנסיון של קרובת משפחה קרובה:
ליקולייף + כרוכומין איזן את מצב הסכרת בהריון בצורה מדהימה.
מ-105 בבוקר הגיעה לתוצאות קבועות של אזור ה86.
היתה 'גבולית' עם אלף אזהרות, ונחשבה כמעט להריון בסיכון,
וברוך השם הגיעה ללידה ברוגע. בזמן ומשקל תקין.
אשמח לקבל על זה יותר פרטים
 
אשמח לקבל על זה יותר פרטים
בשמחה.
שניהם מוצרים של חברת 'שיח אמת'
(משנה את עצמה כעת ל'ליקוטבע' כמדומני, עם התמזגות לחברת טבע נוספת)
המוצרים שלהם מאד איכותיים.

הליקולייף מיועד בעצם לניקוי כלי דם. בדרך כלל נלקח במצב של ורידים.
(והריון, הרי בדרך כלל מחמיר מצב אם לא מייצר אותו....)
לוקחים אותו בדרך כלל לטיפול שנתי, אבל אני יודעת על מישהי שלקחה,
ותוך שבוע הרגישה הקלה משמעותית.
בין יתר התועלות של צמח הליקוריץ - הוא השפעה על איזון מצב הסוכר בדם.

הכורכומין - הוא אנטי דלקתי. וגם מאזן סוכר.
למוצר הזה ספציפית יש פטנט רשום שנקרא 'מיקרוקפסולוציה'
שזה אומר שכל גרגר מצופה בצורה כזו שיתפרק רק כשהוא מגיע למערכת העיכול, ולא לפני כן
וממילא ההשפעה שלו הרבה יותר גדולה.
[מחקרים שנערכו הראו על פי שבע תועלת לעומת מוצרים דומים בשוק)


אותה קרובת משפחה, לקחה את הכורכומין כתוספת על הליקולייף
בכלל בגלל דלקת (גב תחתון) שהתפתחה לה בהריון.
כיון שהיא לא רצתה לקחת שום אנטיביוטיקה -
לקחה כרוכומין. ובאמת ראתה השפעה מדהימה על הדלקת.
היפה היה, שתוך חודש היא שמה לב שרמות הסוכר מאוזנות פלאים, מה שלא היה כל כך קודם.

היא המשיכה לקחת את שניהם עד הלידה (וגם אחר כך)
והגיעה ללידה במועד, במשקל עובר תואם לגיל, ועם סוכר מאוזן ממש.


אם תרצי פרטים נוספים, אפנה אותך לאחותי - משווקת מומחית במוצרים ובהתאמה שלהם.
052-7679600. [קיימים משלוחים לכל הארץ.]

בהצלחה!
 
אתן מוגדרות סכרת הריון על כל המשתמע.
ממש לא!!!
אם יש ניטור עקבי זה מספיק לגמרי

סוכרת מאוזנת ללא טיפול תרופתי מאפשרת לידה בחדר לידה טבעית
סוכרת עם טיפול תרופתי נדרש חדר לידה רגיל, אך מאפשרים לידה טבעית

רק טיפול תרופתי + משקל גבוה מתחיל ליצור בעיות
ולי המליצו על זירוז וממש שמחתי, כבר לא ישנתי בלילות בקושי זזתי והיה לי ממש נוח ללדת ב 39... אגב, אחד המשקלים הפחות גדולים אצלי :)
שמרתי!!!
ניטור עקבי בייתי מקובל בהחלט על רוב רופאי הנשים.
אבל תביאו איתכן את המעקבים הכתובים. העקביים.
זה!
מסוכן לאכול רק חלבונים וזהו?

מאוד!!!

וטיפ חינם!!

אם אתן מגיעות לאחות והסטיק יוצא עם קטונים או ווטאבר ורוצים לתת לכן נוזלים... אז ממש לא!!! זה הגוף עבר לפרק שומן במקום פחמימה וצריך פשוט לאכל פחמימה!!!!
תעצרו את הנוזלים (ליטר אחד בכיף! אבל לא שלוש!!! ולכו לאכל משהו מתוק פחמימתי, תעשו שוב בדיקה אחרי חצי שעה ותראו ניסים.... טיפ מרופא בלניאדו.. לא המצאתי!)
 
ממש לא!!!
אם יש ניטור עקבי זה מספיק לגמרי

סוכרת מאוזנת ללא טיפול תרופתי מאפשרת לידה בחדר לידה טבעית
סוכרת עם טיפול תרופתי נדרש חדר לידה רגיל, אך מאפשרים לידה טבעית

רק טיפול תרופתי + משקל גבוה מתחיל ליצור בעיות
ולי המליצו על זירוז וממש שמחתי, כבר לא ישנתי בלילות בקושי זזתי והיה לי ממש נוח ללדת ב 39... אגב, אחד המשקלים הפחות גדולים אצלי :)
שמרתי!!!

זה!



מאוד!!!

וטיפ חינם!!

אם אתן מגיעות לאחות והסטיק יוצא עם קטונים או ווטאבר ורוצים לתת לכן נוזלים... אז ממש לא!!! זה הגוף עבר לפרק שומן במקום פחמימה וצריך פשוט לאכל פחמימה!!!!
תעצרו את הנוזלים (ליטר אחד בכיף! אבל לא שלוש!!! ולכו לאכל משהו מתוק פחמימתי, תעשו שוב בדיקה אחרי חצי שעה ותראו ניסים.... טיפ מרופא בלניאדו.. לא המצאתי!)
צודקת לגמרי!!!!

אם יש ניטור עיקבי ומאוזן, אין סיבה בעולם לעשות העמסה!!!
סתם מכביד על הגוף. וההוכחה לכך שיש נשים שחוששות/לא רוצות לעשות העמסה מלאה ומנטרות במשך שבוע בבית
 
צודקת לגמרי!!!!

אם יש ניטור עיקבי ומאוזן, אין סיבה בעולם לעשות העמסה!!!
סתם מכביד על הגוף. וההוכחה לכך שיש נשים שחוששות/לא רוצות לעשות העמסה מלאה ומנטרות במשך שבוע בבית
רואה שלא הובנתי.
אתן צודקות לגמרי שכל עוד המשקל תקין והניטור הרציף הביתי תקין-
אין סיבה להכביד עליכן. ובעיקר ובעיקר אין סיבה לחשוש לשלמות ההריון ולשלום האם והתינוק. בעיקר זה.
הערתי את תשומת לבכן מנסיוני כדולה, שפוגשת התנהלות של חדר לידה מול הערכת משקל גבוהה יותר מפעמיים או שלוש, שמבחינת חדר לידה - בעיקר מול הרופא והמיילדת שבמשמרת באותו יום - כל ההבטחות של רופאת הנשים האישית לא תמיד מועילות.
[וכן, ידוע לי שיש רופאות נשים שמבטיחות לידה בחדר לידה טבעית גם להריוניות עם בעיות שונות - תדעו שברגע האמת רק הצוות שנמצא באותו יום קובע. זה נכון אגב לכל ענין שקשור בלידה, במועדה, ובניהולה.]
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

הכותרת לא באה להתריס היא באה להדגיש מצב
ולא לא באתי לומר שאבא או אמא עם ילד או שניים זה לא אתגר
אבל שימו לב
בעוד אתם בונים על ההורים לרוב פסח ולכן מכשירים פיסת שיש קטן לפינת קפה. מדף במקרר. ובארון
כי מילא רוב החג נהייה אצל ההורים
ההורים והרווקים בבית קורעים את עצמם [תזכרו זה לא היה כזה מזמן]
כן אמא שלך לא נחה כבר 3 שבועות

להפוך בית שלם 100+ מטר של ארונות כיורים שולחנות מטבח סלון כיסאות מזווה מיטות
לכשר לפסח
לאפשרות שאתם וילדכם הסתובבו בחופשיות עם מצה ואפיקומן שסבא קנה
לא נכנסתי להוצאות המטורפות שקצת עוברות לידכם. למה שתקנו מצות יין או חסה או נייר כסף לציפוי המטבח
ושוב לא בהאשמה ולא בטרוניה אלא כנתון מציאותי
אז זו''צ יקר קצת שימת לב
לפרגן לבוא לעזור חצי יום
לפרגן ארוחה לעובדים בבית [הבית שלך חמץ המטבח שלהם במרפסת שרות]
לתת מילה טובה או שוקולד
והחשוב מכל
מעשרות להורים
הם חשובים יותר מכל כולל ארגון או קמחה דפסחא הם ההורים שלך

והם יממנו לך את ארוחות וסעודות החג
בס"ד

ההבדל בין נוכלות לבין כישלון



לפני כחודש נערך בבני ברק מיפגש מאוד מעניין של גוף הנקרא "הפורום להגנת הצרכן" והוא עסק בעיקר בדרכים למניעת נפילות נדל"ן בהם הציבור החרדי "מומחה" ליפול חזור ונפול.

הנוכחים, מומחים איש איש בתחומו, תיארו את הנוכלויות הרווחות היום ותיארו בצבעים קודרים ואמיתיים את המצב בכי רע, היו שם גדולי הדיינים שדיברו על הצורך להבטיח שהדור השני לא עושה שטויות עם הדירה שקיבלו מההורים וכן הלאה.

כאשר ר' איצ'ה דזיאלובסקי העניק לי את רשות המילה האחרונה (בגלל שאיחרתי – הרגל נעשה טבע) בקשתי מהנוכחים שלא יישפכו את התינוק אם המים, כלומר שלא יביאו אנשים למצב שבו הם חושדים בכל מה שלא זז שהוא נוכלות, הדבר הזה טענתי עלול להביא לשיתוק מוחלט של שוק השקעות הנדל"ן החרדי אשר היה והינו הקטליזטור הראשי של הציבור החרדי בדרכו לנישואי ילדים ברוגע ושלווה, המסר המרכזי של שתי דקות הנאום שלי זה מה שאתם הולכים לקרוא באלף מילים הבאות: לא כל עסקה כושלת היא אשמת המשווק!

צרות אחרונות משכחות את הראשונות וכך שכחתי מזה לגמרי, אלא שהשבוע פורסמה כתבה בעיתון 'דה-מרקר' (מי שלא מכיר לא הפסיד - מלא באהבת כסף ושנאת חרדים) כתבת תחקיר עומק אודות תופעת העוקצים בציבור החרדי הכרוכים במבצעי 10/90 הזכורים לשימצה.

מה שלא אהבתי זה ההתמקדות במתווך חרדי מסוים כאילו הוא שורש הרע בעולם כולו ואיך מלאו ליבו כביכול, ומעשה שהיה כך הווה בעשרות עותקים ברחבי הארץ שרובם מוכרים לי היטיב:

אברכים שחושבים שהם אנשי-עסקים פותו בידי אנשי-עסקים שחושבים שהם אברכים לקנות דירות פאר בערים שהם מכירים רק מחלונות האוטובוס בדרך למירון, נתניה ובת ים מככבות בכתבה אך זה לאורך כל הארץ בערים אשר אברך ממוצע מכיר את שמותיהם רק מהתרעות פיקוד העורף (או מהנפילות שאחריהן) ומעולם לא ביקר בהן.

אז איך משכנעים אברך כולל חסידי בן 22 שקיבל מההורים חצי מיליון ₪ לצורך יחידת 'סליחה' בביתר, לרכוש פנטהוז בהרצליה בארבע מיליון ₪ ?

מספרים לו שזה מבצע מיוחד שהתגלה רק למתווך בגילוי שמימי וכעת צריך רק לשלם עשרה אחוז שזה ארבע מאות אלף שקל ואת המאה הנותרים להביא למתווך על הגילוי הנפלא.

ואיך הדלפון שלנו יממן את מה שעשירי טבריה מתקשים?

כאן מגיע החלק השני של הגילוי אליהו – המתווך יודע לנבא כי בעוד שלוש שנים, כשיצטרכו להשלים את הרכישה הדירה תהיה שווה חמישה מיליון, ואז האברך דנן יתברר כסוחר מוצלח ביותר אשר ימשוך חזרה את הארבע מאות ועוד מיליון רווח נקי וכך לא יצטרך לגור בדירת הסליחה אלא בדירה גדולה המרחיבה דעתו של אדם ומרחיבה ארנקו של המשווק.

אז איפה הקצ'?

שעכשיו זה "אחרי שלוש שנים" ומתברר כי המחיר הכי גבוה שאפשר לקבל על הדירה הוא שלוש וחצי מיליון ואחרי ההוצאות מגיעים לשלוש מאתיים נטו ביד, מה שאומר שלפעמים עדיף לאותו אברך לעשות "ויברח" ולהותיר את הארבע מאות אצל החברה והמשווק ולחזור ליחידת הסליחה אבל וחפוי ראש, והפעם כשוכר...

זה פחות או יותר המסלול שאותו עוברות בחודשים אלו מאות משפחות מאנ"ש שכל מה שהם רצו זה לחתן את הילדים בכבוד וכעת הם מרוסקים לחלוטין וייקח להם שנים רבות אם בכלל כדי להתאושש מהתהום הכלכלית שהם הוכנסו אליה בידי משווק פלוני.

אך עשרת הקוראים כאן יודעים שעד כאן הייתה רק ההקדמה, כעת נתחיל עם הניתוח הכואב של הנתונים ואת הצד של לימוד זכות:

ובכן, קודם כל צריך לדעת שרבים מאוד הרוויחו בפריסיילים ותכניות דומות הרבה כסף, פגשתי ועודני פוגש כל יום אברכים צעירים ומבוגרים שהרוויחו סכומים אגדיים בשנים האחרונות כתוצאה מהפטנט הזה, לא ערכתי מחקר עומק אך מהתרשמותי המרוויחים רבים בהרבה על המפסידים וחבל שאת זה שומרים בסוד מאימת המצ'ינגים, הסיבה היחידה שמספרים לי על כך זה או כדי לשאול איך לעשות את הסיבוב הבא או כדי להתייעץ איך לצמצם את המסים העצומים (ברוך השם, כשיש מס סימן שיש שבח).

כל מי שקנה דירה בירושלים במחירי פריסייל של עשרים ומשהו אלף עשה את המיליון הזה, כך גם רבים שהשקיעו בחלק מהפרוייקטים בבן שמן וכך גם במקומות נוספים אשר המחירים עלו שם דרמטית ולקחו איתם את המשקיעים כלפי מעלה.

אז מה קרה בכל הפרוייקטים הכושלים?

שני דברים, הראשון שלא ידוע לי אם קרה זה הקפצת מחירים, מאוד ייתכן שמשווק מסוים יבוא לקבלן שיש לו כבר פריסייל ויגיד לו במקום למכור ב3.9 אביא לך קונים בארבע מיליון ואז מקבלים תרי זוזי: מאה אלף מהקבלן ועוד אחד מהלקוח, חד גדיא דזבין את אבא.

זה נורא לשמוע שיש דברים כאלו וטיפש מי שנופל לכך אך מי שיותר טיפש ממנו הוא מי שמאמין שאפשר למנוע דבר כזה באמצעות בירור אם המתווך אמין: גם המתווך האמין ביותר לא יעמוד בפני ניסיון של מאתיים אלף ₪ רק מלאך יוותר על זה ולא ניתנה תורת העסקים למלאכי השרת.

אך הדבר הזה לא מתקיים בדרך כלל משום שרוב הקונים יודעים לבדוק בערך את המחיר בסביבה ולא נופלים לבורות עמוקים, מה שכן קורה זה הדבר השני ועליו ברצוננו לדבר:

המחיר פשוט לא עלה, ולפעמים אפילו ירד.

כן רבייסיי, מחירי דירות לא רק עולים, לפעמים הם גם יורדים, כגון למשל בתקופת מלחמה.

עד מלחמת שמחת-נורא המחירים בנתניה למשל אכן השתוללו כי הצרפתים קנו שם בהמוניהם והוא הדין בצפת שהאמריקאים עטו עליה כי אצלם אין הבדל בין ירושלים לצפת, באמריקה זה מרחק סביר לנסיעה יומיומית לעבודה, אז מישהו משווק להם את זה כירושלים לעניים והם קנו וקנו והמחירים עלו ועלו והייתה היתכנות מסויימת לעלייה צפוייה.

ואז הגיע המלחמה ואין חוצניקים, ועוד מלחמה ועוד מבצע ושום דבר לא חזר לעצמו ואפשר לקלל את איראן (מגיע להם) ואת החמאס (עוד יותר מגיע) אך זה לא יעזור לעובדה הפשוטה שמחירי המגדלים שיועדו בעיקר לאוכלוסיות אלו צולל.

לא בהרבה, אך מספיקה ירידה של 8% כדי שכל העסק יהפוך להפסד.

זה נכון שמעצבן שהמשווק ניבא שהמחירים יעלו והם לא, אמנם אמרו חז"ל שנבואה ניתנה לשוטים אך האמונה כי יש למישהו נבואה ניתנה לשוטים גדולים עוד יותר... כל בר דעת העושה עסקים יודע שבכל הקשור לניבוי עתידות - המשווק ועטיפת המסטיק יודעים לנבא באותה מידה ומי שמסתמך על הבטחות אודות העתיד (כולל אלפי אברכים שנופלים היום בפריסייל של המחר שנקרא פינוי בינוי המבוסס על אותה נבואה כמעט) אין לו לבוא בטענות אלא על עצמו, לא המשווק נשך לשונרא.

מקווה שהצלחתי להסביר: לא כל עסקה כושלת היא נוכלות ולא כל ירידת מחירים היא עקיצה, בכל עסק ייתכן מאוד הפסד ומי שלא מוכן לכך שלא ייכנס לעולם ההשקעות.

אז להפסיק להשקיע בנדל"ן?

חלילה, כמה שיותר להשקיע בנדל"ן וכל המרבה הרי זה משובח – ואם ירצה השם ויהיה זמן נרחיב אולי בטור הבא על "מה כן" – אך רק עסקאות נטולות הימור על כל הקופה, כך שגם אם נגזר עליך להפסיד זה יהיה רק קצת ורק זמני.

ברור לי שכל הדברים האמורים כאן ברורים לכל אחד מעשרת הקוראים וסליחה שבזבזתי את זמנכם אך אם זה ירגיע אבא סוער אחד -שכועס בכל ליבו על המתווך שכאילו הפיל את החתן שלו - והיה זה שכרי.



גילוי נאות: לכותב אין ולא היה שום אינטרס כלכלי בשום פרוייקט של פריסל והוא אינו קשור היום לשום שיווק לא במישרין ולא בעקיפין, המידע מובא ללא כל אינטרס כלכלי אלא כצדקה ושירות לציבור, לשאלות ספציפיות ניתן לפנות למייל והתשובות שם חינם וללא אחריות.
סיכום אירועים: איראן בלהבות - מהמחאות ועד לסף עימות עולמי

הרקע וההתפרצות (סוף דצמבר 2025):

המחאות החלו ב-28 בדצמבר 2025 בטהראן, על רקע משבר כלכלי חריף וצניחה חדה בערך הריאל. מה שהחל כזעקת סוחרים ואזרחים על יוקר המחיה, הפך במהירות לגל הפגנות חסר תקדים ב-187 ערים הקורא להפלת המשטר.


הטבח והחשכת המידע (ינואר 2026):
  • דיכוי אלים: המשטר האיראני הגיב באכזריות יוצאת דופן. לפי נתוני ארגון זכויות האדם HRANA, נכון ל-23 בינואר, מספר ההרוגים המאומת עומד על למעלה מ-5,000 בני אדם, בהם 4,716 מפגינים ועשרות ילדים.
    יש דיווחים לא מאומתים מצד האופוזיציה האיראנית על מעל 60,000 הרוגים!

  • מעצרים המוניים: למעלה מ-26,500 בני אדם נעצרו, וקיים חשש כבד להוצאות להורג המוניות בבתי הכלא.

  • חסימת אינטרנט: החל מה-8 בינואר הוטל מצור דיגיטלי כמעט מוחלט על המדינה כדי למנוע זליגת תיעודים מהטבח.

המעורבות האמריקנית - "הארמדה של טראמפ":
הנשיא טראמפ, שחזר והזהיר את טהראן מפני המשך הטבח, הכריז ב-22 בינואר כי "ארמדה" אמריקנית (צי ספינות מלחמה, כולל נושאת המטוסים אברהם לינקולן) עושה את דרכה למפרץ הפרסי. טראמפ הבהיר כי ארה"ב בוחנת אפשרויות תקיפה ישירות נגד מטרות שלטוניות אם לא ייפסק הדיכוי. ולאחר הדלפות על ממדי הטבח, הכריז "העזרה בדרך".


הזווית הישראלית והאזורית:
  • כוננות שיא: ישראל נמצאת בדריכות עליונה מחשש שהסלמה אמריקנית תוביל לתגובה איראנית ישירה או באמצעות שלוחיה (פרוקסי).

  • איומי נתניהו: ראש הממשלה נתניהו הזהיר כי אם איראן תבצע "טעות" ותתקוף את ישראל, היא תפגוש עוצמה שטרם הכירה.

  • איומי טהראן: המשטר האיראני הודיע כי במקרה של תקיפה, בסיסים אמריקניים ויעדים בישראל יהיו "מטרות לגיטימיות".

באשכול זה נמשיך לעדכן סביב השעון בכל התפתחות, דיווחים מהשטח ופרשנויות ביטחוניות.
עודכן אדר תשפ"ד
ראשית, גופי הכשרות
ברוב אשכולות בנושא 'השקעות בשוק ההון' בפרוג, משתרבב עניין הכשרות.
למען הסדר באשכול זה נעלה עדכונים בנושא כשרות.
אני אשתדל לסכם ולתמצת ככל האפשר.

יש 4 גופי כשרות
  • בד"ץ העדה החרדית - על פי פסקי הרב יעקב בלוי זצ"ל שהיה בקיא גדול בתחום שוק ההון והוא שהביא את פסקיו ועל פי פסקים אלו נוהגים עד היום בגוף כשרות זה. היום הכשרות בראשות הרב שלמה זאב קרליבך.
  • גלאט הון - על פי פסקי רבי ניסים קרליץ והרב שמואל ואזנר. שסמכו ידיהם על הרב יעקב לנדו שמכיר את שוק ההון לעומקו. הרב משה שטרנבוך ראב"ד העדה החרדית הוא מרבני 'גלאט הון'.
  • תשואה כהלכה – הרב שמואל דוד גרוס, רב חסידי גור אשדוד ועוד רבנים מוכרים וידועים בכל שכבות הציבור החרדי.
  • כלכלה על פי ההלכה- הרב אריה דביר, על פי פסקי הרב יוסף שלום אלישיב.

היום בכל החברות יש מסלולים כשרים, שמאושרים לפחות ע"י אחת מהכשרויות.
בין החברות שנמצאת ברשותם תעודת כשרות אפשר למצוא את:
אלטשולר שחם, אינפיניטי, הפניקס, הראל, כלל, מגדל, מור, מיטב דש, מנורה.

רשימות קרנות כשרות:

אולי מעניין אותך גם...

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה