התייעצות דיאטה שבאמת עוזרת

  • הוסף לסימניות
  • #1
אני מעוניינת לרדת במשקלי כ- 10 ק"ג,
משהי מכירה דיאטה שבאמת מורידה במשקל ומתאימה לאישה מניקה?
מעדיפה דיאטה קשה ומהירה מדיאטה קלה אבל ארוכה
כי אני לא יודעת להחזיק מעמד שנים בדיאטה.
ואל תגידו לי לעשות כושר- כי זה פשוט לא עוזר לי:(
אשמח לרעיונות במהירות!
תודה!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
לי היה נסיון מעולה עם קלין 9 של פוראוור.
אבל ממליצה לעשות רק עם מלווה מקצועית שיש לה הרבה נסיון, זה עולם אחר!
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
תהליך ניקוי גוף שעוזר לרדת במשקל יותר בקלות,
את האמת שאני משווקת וליוויתי כבר הרבה לקוחות, אבל אולי תוכלי לברר גם אצל אחרות.
לא התכוונתי לפרסם את עצמי... רציתי רק לעזור לך, כי אני הצלחתי להוריד במשקל רק עם זה!
אם בכל אופן תרצי ממני פרטים - תוכלי לשלוח לי למייל - leah30702 שטרודל ג'ימייל...
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
מהיכרות קרובה
אין כמו דיאטת חלבונים
אמנם קשה אבל לא מאוד
ומהירה מאוד
בן משפחה הוריד 30 קילו בכארבעה חודשים
תעשו חיפוש בגוגל
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
מהיכרות קרובה
אין כמו דיאטת חלבונים
אמנם קשה אבל לא מאוד
ומהירה מאוד
בן משפחה הוריד 30 קילו בכארבעה חודשים
תעשו חיפוש בגוגל
אם תעשו אותה מומלץ בליווי של 'אביב גיל'
עשיתי בליווי של מאכער וזה היה עצוב מאד...
אח"כ עם הסרטונים של אביב גיל וואו! הוא מסביר הכל, אבל ה-כ-ל!
ועוד משהו, לדעתי כדאי לעשות עם עוד פרטנר. זה מאד קשה לעמוד בדיאטה הזאת לבד במיוחד בחודש הראשון.
וגם חובה לאהוב חלבונים (עוף/בשר/דגים/ביצים) ושומנים כמו טחינה, חמאה וכאלה גם אפשר. וירקות
אין פירות. אין יוגורטים וגבינות רכות. אין מתוק משום צומת.
כמובן לברר האם מומלץ בתקופת הנקה.
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
אם תעשו אותה מומלץ בליווי של 'אביב גיל'
עשיתי בליווי של מאכער וזה היה עצוב מאד...
אח"כ עם הסרטונים של אביב גיל וואו! הוא מסביר הכל, אבל ה-כ-ל!
ועוד משהו, לדעתי כדאי לעשות עם עוד פרטנר. זה מאד קשה לעמוד בדיאטה הזאת לבד במיוחד בחודש הראשון.
וגם חובה לאהוב חלבונים (עוף/בשר/דגים/ביצים) ושומנים כמו טחינה, חמאה וכאלה גם אפשר. וירקות
אין פירות. אין יוגורטים וגבינות רכות. אין מתוק משום צומת.
כמובן לברר האם מומלץ בתקופת הנקה.
מה היה עצוב ? אשמח לשמוע
בן משפחתי עשה את זה ללא ליווי וללא פרטנר אבל עם החלטה חזקה ורצינית
זה לא נכון שאין פירות אלא שאין פירות בעלי הרבה פחמימות שזה בעצם רוב הפירות
וכן גבינות וקוטג' בכמויות
אבל כמובן שאין בדברי שום המלצה..
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
כי חייבים לאכול דווקא אורז/פסטה וכו' בהנקה?
כלומר איפה הגבול
בטוח שלפחות חלקי יהיה מותר
וכמובן אחרי יעוץ עם תזונאית מוסמכת
בדיאטה הזאת כמעט אסור פחמימות (קרי: לחם, אורז, פסטה, קטניות, מאפים, קמחים מרוב הסוגים וכו')
לא נראה לי שיש בעיה בהיעדר הפחמימות כמו שיש בעיה בתיאבון שיורד בגלל ההימנעות המוחלטת מהסוכרים מה שיכול לגרום לחסרים בתזונה שמזיקים לנשים מניקות (לתינוקות...). לכן חשבתי שלכאורה תוספי תזונה הם הפתרון.
ברור שכל בחירה לפצוח בדיאטה שאינה מתונה (בעיקר) בתקופה שהגוף צריך אותך ב100% חייבת ליווי ופיקוח סדיר!
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
תודה, באמת חשבתי על דיאטת חלבונים.
אציין שהתינוקת כבר בת 10 חודשים כך שהיא אוכלת עוד מזון בנוסף להנקה.
האם הנקה כזאת כ"כ משמעותית בדיאטה?
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
אני עשיתי דיאטת חלבונים בהנקה אצל הדסה (אדום ירוק) בבני ברק
היא נותנת אפשרות לימים אדומים- רק חלבונים (מלבד ארוחת בקר 2 פרוסות לחם)
וימים ירוקים - רק פחמימות עם קטניות, דיאטה קלה וכיפית ולא מסובכת בכלל
וירדתי בתוך פחות מחצי שנה 20 ק"ג והתינוקת בת חצי שנה השמינה והשמינה....
אני מחפשת טלפון של דיאטנית בשם מיקי מייפן למישהי יש??
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
אם תעשו אותה מומלץ בליווי של 'אביב גיל'
עשיתי בליווי של מאכער וזה היה עצוב מאד...
אח"כ עם הסרטונים של אביב גיל וואו! הוא מסביר הכל, אבל ה-כ-ל!
ועוד משהו, לדעתי כדאי לעשות עם עוד פרטנר. זה מאד קשה לעמוד בדיאטה הזאת לבד במיוחד בחודש הראשון.
וגם חובה לאהוב חלבונים (עוף/בשר/דגים/ביצים) ושומנים כמו טחינה, חמאה וכאלה גם אפשר. וירקות
אין פירות. אין יוגורטים וגבינות רכות. אין מתוק משום צומת.
כמובן לברר האם מומלץ בתקופה

מה הטלפון של אביב גיל?
 
  • הוסף לסימניות
  • #15
אשמח לקבל טלפון של דיאטנית מוצלחת באזור בני ברק
משהי נחמדה ונעימה שתעזור לי להוריד מקסימום קילואים במינימום זמן
ובעיקר משהו לשמר אח"כ
תודה רבה
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
לפני שאתן פונות לדיאטניות יקרניות תבררו איזה דיאטניות יש בקופה.
במכבי יש כאלה ממש ממש טובות!!!
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
אני אשיית נכויתי במכבי אבל אם יש לך אחת מעולה להמליץ לי אשמח
אה וגם שיהיה לי תור אליה לא בעוד חצי שנה...
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה