דרוש מידע קורס מזורז כניסה לכושר של שגית בלסון- מכירה?

[מפתח הלב]

קניתי לפני כשנה את הקורס הארוך ומאד מאד מאד מרוצה!!
יש שיעורים קלילים ויש יותר ארוכים,
עובדים משמעותית על חיזוק הבטן, ממש מרגישה שינוי גדול,
למרות שלרב אני עושה את הרמות הנמוכות.

 

[ספרינגית]

ממליצה ממש!
פעם שניה שאני מתחילה את הקורס הארוך ורואה תוצאות ב"ה!

הארוך מתאים גם למי שהיא די מתחילה?
כמה שיעורים זה?
עושים אותם לפי הסדר ואז מתחילים מחדש?

 

[מפתח הלב]

ממש מתאים למתחילה
כמות השיעורים תלויה באורך התוכנית, לי יש את הארוכה
את בוחרת מתי לעלות רמה ומתי לעשות שיעור קצר/ ארוך (אם ממש אין לך זמן)
יש גם שיעורים קצרים של 5 דקות להכנס לכושר בבקר
וזה מעבר לתמיכה ולחיוך הענק של שגית שנותן מרץ לכל היום...
בקיצור מומלץ מאד מאד!

 

[ברכי H]

הארוך מתאים גם למי שהיא די מתחילה?
כמה שיעורים זה?
עושים אותם לפי הסדר ואז מתחילים מחדש?

בדיוק זה-

ממש מתאים למתחילה
כמות השיעורים תלויה באורך התוכנית, לי יש את הארוכה
את בוחרת מתי לעלות רמה ומתי לעשות שיעור קצר/ ארוך (אם ממש אין לך זמן)
יש גם שיעורים קצרים של 5 דקות להכנס לכושר בבקר
וזה מעבר לתמיכה ולחיוך הענק של שגית שנותן מרץ לכל היום...
בקיצור מומלץ מאד מאד!

 

[ספרינגית]

בדיוק זה-

@מפתח הלב
בלי שום אביזרים?
אגב כמה המחיר לארוך?

 

[אחות 1308]

מקפיצה - אשמח לקבל עוד דעות..

 

[מפתח הלב]

4-5 שבועות ראשונים בלי אביזרים ואח"כ אביזרים לא יקרים: משקולות, כדור אובר-בול(20 ש"ח)
המחיר של הארוך נראה לי באזור ה-1000, אני רכשתי מזמן, וזה נשאר לתמיד!
יש לי את התוכנית כבר שנתיים וחצי, היו תקופות שמתעמלת יותר ויש שפחות,
שגית מאד ממריצה ועושה אתגרים והגרלות ע"מ לעודד להתעמל, כמו"כ יש קבוצת תמיכה במייל.