סוכרת הריון עזרה מבעלות ניסיון

[חיה12]

@קקטוסה עשיתי כעצתך
אכלתי חצי מלוואח עסיסי עם גבינה
אחרי שעה 113
סבבה לגמרי!!











אחרי שעתיים 146

אצלך היה בסדר גם אחרי שעתיים?

 

[זה אני :)]

@קקטוסה עשיתי כעצתך
אכלתי חצי מלוואח עסיסי עם גבינה
אחרי שעה 113
סבבה לגמרי!!











אחרי שעתיים 146

​

אצלך היה בסדר גם אחרי שעתיים?​

את בודקת גם אחרי שעה וגם אחרי שעתיים? למה?

 

[אינסוף]

@קקטוסה עשיתי כעצתך
אכלתי חצי מלוואח עסיסי עם גבינה
אחרי שעה 113
סבבה לגמרי!!











אחרי שעתיים 146

אצלך היה בסדר גם אחרי שעתיים?

לא באמת מומלץ.
לי התזונאית הסבירה שיש מה שנקרא "אפקט הפיצה"
השילוב של פחמימה פשוטה עם גבינה צהובה
גורם בדיוק למה שתארת
בהתחלה ערכים מעולים ואחרי כמה שעות (אצלי בבוקר למחרת)
רואים השפעה.

 

[קקטוסה]

@קקטוסה עשיתי כעצתך
אכלתי חצי מלוואח עסיסי עם גבינה
אחרי שעה 113
סבבה לגמרי!!











אחרי שעתיים 146

אצלך היה בסדר גם אחרי שעתיים?

במלוואח יש מלא פחמימה.
גם בגבינה.

היה עדיף שתשתמשי בקוטג' ורק חצי מלוואח.
בכל אופן התפנקת....

כמה היה למחרת בבקר?

 

[קקטוסה]

את בודקת גם אחרי שעה וגם אחרי שעתיים? למה?

מתוך אחריות אישית, וכדי ללמד

לא באמת מומלץ.
לי התזונאית הסבירה שיש מה שנקרא "אפקט הפיצה"
השילוב של פחמימה פשוטה עם גבינה צהובה
גורם בדיוק למה שתארת
בהתחלה ערכים מעולים ואחרי כמה שעות (אצלי בבוקר למחרת)
רואים השפעה.

יש כאלו שזה משפיע עליהם לטובה בבקר.
אך בהדגשה, כאשר אוכלים משהו שומני, חשוב לבדוק שעתיים ואפילו שלוש שעות.
אצלי לדוג' סיגרים מצוינים אפילו 3, ופיציות מקפיצות (ותתפלאו עוד יותר- ממאפייה אחת הפיציות מצויונות במאפייה שניה גרוע)

ואפקט הפיצה מתייחס לפחמימה פשוטה כמו קמח לבן, אבל אם הפחמימה תיהיה מקמח מלא או פחמימה מורכבת התוצאות יהיו טובות יותר.

 

[זה אני :)]

לא באמת מומלץ.
לי התזונאית הסבירה שיש מה שנקרא "אפקט הפיצה"
השילוב של פחמימה פשוטה עם גבינה צהובה
גורם בדיוק למה שתארת
בהתחלה ערכים מעולים ואחרי כמה שעות (אצלי בבוקר למחרת)
רואים השפעה.

לחם קל עם גבינה צהובה גורם לאותו אפקט?
או שזה בסדר?

סורי על כל השאלות אני רק שבוע בתחום ושמחה שמצאתי את מי לשאול
לגבי קפה - מותר סוכרזית בהריון?
הדיאטנית אמרה לי שממש אסור, אבל היא גם אמרה לי לא לאכול במבה כי זה מזון מעובד
ככה שאני לא מידי סומכת עליה ומנסה להסתדר לבד עד שאני ימצא דיאטנית פרטית.
מכירות אולי מישהי מומלצת?

 

[חיה12]

את בודקת גם אחרי שעה וגם אחרי שעתיים? למה?

היה נראה לי יותר מידי "חיים טובים"
@קקטוסה
אכלתי חצי מלוואח וזה היה היום...
עכשיו עברו 3 שעות 102

 

[חיה12]

לחם קל עם גבינה צהובה גורם לאותו אפקט?
או שזה בסדר?

אצלי עובד מעולה לחם מקמח מלא עם גבינה צהובה, זיתים ומעט קטשופ
ולא אמור להיות "אפקט הפיצה" כי זה פחמימה מלאה.
מלוואח זה קמח לבנבן לגמרי

סורי על כל השאלות אני רק שבוע בתחום ושמחה שמצאתי את מי לשאול
לגבי קפה - מותר סוכרזית בהריון?

לי הדיאטנית אמרה שאסור סכרין

הדיאטנית אמרה לי שממש אסור, אבל היא גם אמרה לי לא לאכול במבה כי זה מזון מעובד

אצלי היא הזדעזעה מנקניקיות טבעול- אמרה שזה לא אוכל...

 

[כוכב103]

אצלי עובד מעולה לחם מקמח מלא עם גבינה צהובה, זיתים ומעט קטשופ

הדיאטנית שלי אמרה לא לאכול בכלל שמח לבן
וקמח מלא שבא יחד עם שומן, השומן מעכב את הספיגה של הפחמימה
לכן- לחמניה קטנה עם הרבה גבינה צהובה היה מעולה
העלה מתון וירד בקצב טוב.
הייתי מכינה לעצמי כל בוקר טוסט מלחמניה מלאה (60 גרם) ו-2 פרוסות גבינה צהובה
זה גם ממלא וגם עבר בשלום

 

[אילה מינה]

מתחילה היום להזריק אינסולין ברררר תמיכה ועידוד יתקבלו בברכה
(שבוע 24 עם ערכים גבוהים בצום)
הרופא אמר לי להזריק ב8 בערב. הגיוני? לא אמור להיות קרוב יותר לשעת שינה?

לי אמרו 8 שעות אחורה מאז שאני קמה

 

[חיה12]

הדיאטנית שלי אמרה לא לאכול בכלל שמח לבן

גם אני יודעת ככה
אבל @קקטוסה גירתה אותי עם הבורקסים שלה

 

[כוכב103]

כשמזריקים אינסולין עדין צריך להקפיד על סוכר ופחמימות או שבעצם כבר מותר לאכול הכל?

האינסולין רק עוזר לגוף להתגבר זה לא במקום דיאטה.
לגבי השעה - זה מאוד תלוי איך הסוכר אצלך מתנהג
אני הייתי לוקחת לפני השינה והרופא אמר לי להקדים
אח"כ עברתי לניטור רציף וראינו שהעליה הכי גדולה שלי היא ב-2 בלילה,
אז החזרתי לשעה 12-1 בלילה.
בקיצור- זה מעקב תמידי, ניסויים ובדיקות
עד שמגיעים לאיזון לאורך כל שעות היממה.

יש לי עידוד קטן עבורכן- חודש אחרי הלידה שקלתי 5 ק"ג פחות מלפני ההריון...
היה שווה...

 

[חיה12]

עד שמגיעים לאיזון לאורך כל שעות היממה.

ואז יולדים
קיבלתן סנסור- ליברה?

 

[כוכב103]

קיבלתן סנסור- ליברה?

כן
לקח זמן להכיר אותו
ולקח לו זמן להתאפס ולתת מידע קרוב למציאות
אבל בעזרתו בחודשיים האחרונים הייתי מאוזנת
וקצב הגדילה של התינוק התאזן גם הוא

 

[זה אני :)]

לי אמרו 8 שעות אחורה מאז שאני קמה​

אז ממש מוזר שהוא אמר לי שמונה בערב לא?
אולי הוא פחד מנפילות סוכר?
אני מזריקה לבמיר.

 

[976חני]

מתעניינת... אני ב"ה מאוזנת עם תזונה בלבד, ללא תרופות
וזו פעם ראשונה שלי עם סכרת, אין לי נסיון
שאלתי רב והוא לא הבין מה המניעה לצום? הרופאה לא דתית ולא מבינה את החשיבות ישר אמרה לא לצום וזהו
מישהי צמה במצב כזה?

 

[חיה12]

מתעניינת... אני ב"ה מאוזנת עם תזונה בלבד, ללא תרופות
וזו פעם ראשונה שלי עם סכרת, אין לי נסיון
שאלתי רב והוא לא הבין מה המניעה לצום? הרופאה לא דתית ולא מבינה את החשיבות ישר אמרה לא לצום וזהו
מישהי צמה במצב כזה?

צריך לשאול רב שמבין בסוכרת הריון.
הרופא שלי- דתי, בד"כ ממש דוחף לצום ולא מבין למה החרדים מחמירים ולא צמים על כל דבר (אני ג"כ מאוזנת, ב"ה לגמרי מתזונה) ואמר חד משמעית לא לצום גם לא בשיעורים.
הרב שלח אותנו לשאול את רופא המשפחה- חרדי.
הדיאטנית המליצה לי לשאול את מכון פועה (נראה לי שאחרי התשובה של הרופא, במידה ואני צריכה לאכול בצום אשאל אותם מה מומלץ לאכול)

 

[תות]

מישהי צמה במצב כזה?​

כן, הרב אמר לצום וכשלא מרגישים טוב לבדוק, ואם צריך לשתות בשיעורים.
היה שלב שהגעתי להיפו אז שתיתי מיץ.
(יאמיייי, תדמייני אותי רק שומרת משבוע עשרה של ההריון ופתאום מיץץץץץץ קררררר )

 

[שירה רחל]

דחוף! עשיתי היום בדיקה, ויצא לי תשובות ממש ממש מוזרות.
(אחרי 180 דקות הגעתי ל-43, איך זה יכול להיות??)

אין לי רופא זמין עכשיו... עם מי אני יוצרת קשר? ומה לגבי יום כיפור? איך אשאל את הרב אם אין לי הנחיות מהרופא?

 

[חיה12]

דחוף! עשיתי היום בדיקה, ויצא לי תשובות ממש ממש מוזרות.
(אחרי 180 דקות הגעתי ל-43, איך זה יכול להיות??)

אין לי רופא זמין עכשיו... עם מי אני יוצרת קשר? ומה לגבי יום כיפור? איך אשאל את הרב אם אין לי הנחיות מהרופא?

כמה היה אחרי שעה?
תמדדי שוב
אם התוצאה נמוכה תאכלי משהו, האמת שבכל מקרה את כבר צריכה לאכול כי עברו 3 שעות מהאוכל.
אולי תבואי לרב עם הנתונים שיש לך על מצב הסוכר שלך בצום ואחרי ארוחות?