- הוסף לסימניות
- #21
שאומרים לא לחשוב על אוכל - חושבים על אוכל.לא לחשוב על אוכל
זה מציאות.
שאומרים לא לחשוב על אוכל - חושבים על אוכל.לא לחשוב על אוכל
מה זה עושה בגוף? מוריד תאבון או משהו שונהאל תעשו ממה שנכתב צחוק בבקשה,
אם לא יועיל ירדו לטמיון 20 שקל
אם יצליח (וזה מצליח!) תחזרו להגיד תודה.
אבקת חרובים! כפית אחת ביום בבוקר לערבב ביוגורט!
אפשר לקנות בבתי טבע כחצי ק"ג עולה בערך 20 שקל, שווה לנסות.
לך עזר?יש כדור שנקרא ריבלסוס,במכבי קל לקבל,בעצם החומר שיש בזריקות אוזמפיק
רק בכדור פעם ביום,
יש כאלה שמורידים עם זה גם 20 קילו ויש כאלה שלא מזיז להם
מנסיון!!
לא חייבים בכלל יוגורטחייב ביוגורט? או שאפשר בדרך אחרת? (למשל, להכין משקה על בסיס אבקת חרובים, מים חמים ומעט חלב...)
תחושת שובעמה זה עושה בגוף? מוריד תאבון או משהו שונה
צ'יה ,גם קונים בחנות טבע או אפילו ברמי לוי וכדו'
שמים בסלט, שייק או יוגורט
מאד מאד בריא ומזרז את מערכת העיכול
ללא תופעות לוואי
אם אני לא טועה-מותר לצרוך רק כף אחת ליום.זרעי הצ'יה מכילים טריפטופן, חומצת אמינו אשר נמצאת גם בעוף. הטריפטופן ידוע בהשפעה שלו על הצורך שלנו לנמנם לאחר ארוחה כבדה המכילה עוף, אבל כמו כן יכול לסייע בתחושת שובע מהירה ושיפור המצב רוח.מזרז את חילוף החומרים בגוף, מונע עצירות,
עוזר גם בסכרת מסוג 2, עוזר ללב,מכיל המון סיבים תזונתיים וסידן, בנוסף מהווים מקור מצוין לחלבון.
מבחינת הטעם הוא מאוד ניטרלי וגם מאוד זול. שווה לנסות.
מענין אני שמעתי דווקא שלא מומלץ לחכות אבל חייב לטחון אחרת זה לא יעיל, לטחון ולאכול מייד.אם אני לא טועה-מותר לצרוך רק כף אחת ליום.
דבר נוסף,
כדאי לחכות כמה דקות לפני שאוכלים , עד שהצ'יה מתנפחת וסופחת נוזלים
פשתן חייבים לטחון ולאכול מיד.מענין אני שמעתי דווקא שלא מומלץ לחכות אבל חייב לטחון אחרת זה לא יעיל, לטחון ולאכול מייד.
בכל אופן זרעי צ'יה ופשתן מאוד מאוד בריאים.
במכבי הרופא משפחה נותןלך עזר?
רופא משפחה נותן את זה?
למרות שאין לך סכרת?במכבי הרופא משפחה נותן
לי אישית עזר מאד
החרוב עשיר בטאנינים חומרים המסייעים בכיווץ ריריות ובמוצילגים המסייעים להקלה וטיפול בשלשולים ואף מסייעים לשיקום רירית המעילפי הידע שלי האבקה גורמת לשלשולים
בלי סוכר.נס קפה
יש לך מידע איך מקבלים במכבי? מצריך דיאטנית?יש כדור שנקרא ריבלסוס,במכבי קל לקבל,בעצם החומר שיש בזריקות אוזמפיק
רק בכדור פעם ביום,
יש כאלה שמורידים עם זה גם 20 קילו ויש כאלה שלא מזיז להם
מנסיון!!
הנושאים החמים