דרוש מידע דיאטת 17 הימים

[-LIGA]

ו@malkad אם תסלחי לי, דיאטת 17 הימים מתבססת בעיקר על ירקות ולכן היא עושה לי רושם של דיאטת רעב |(למשל ניסתי שבועיים את דיאטת מרק הכרוב והייתי ר-ע-בה!)

דיאטת מרק כרוב היא אכן דיאטת רעב!!
17 ימים זה לא דיאטה קלה אבל את יכולה לאכול בנוסף לירקות: חלבונים רזים, קצת פירות ונראה לי אפילו קצת שומן.

 

[חניק]

מי שהורידה 20 קילו מדיאטת 17 ימים, אפשר לדעת מאיזה משקל לאיזה משקל? גם מי ששוקלת 70 תרד כ"כ יפה? או שרק כשיש הרבה הרבה עודפים יורדים טוב?

 

[מדיה-לי]

אבל, אני ממש בסדר יחסית ז"א נכון שאני אוכלת לחם לבן

אז עלינו על הטריז, יש כאלה שקמח לבן עוצר להם ירידה,
ואת מדווחת על עצירה.
הכרתי אחת שירדה 25 קילו רק חזרה ללחם הלבן והופ... עלייה חדה.
סליחה על ההתערבות...

 

[פופקורן- עיצוב מקפיץ]

דיאטת אטקינס, מכירים?
צריכה עזרה להבין אותה....
תודה

 

[חושב מחדש]

נהנתי לקרוא את החומרים בבלוג שלך! מגוון ומעניין תודה,

תודה לך.

יש לך מה לייעץ מנסיונך?

כל מי שירד הרבה במשקל - ונשאר שם למטה שנה ויותר... מקבל כל הזמן פניות מה עשית, אני רוצה לעשות גם.
בהתחלה הייתי עונה את מה שאני עשיתי, אבל חלק הורידו ... אחד הוריד 39 קילו
וחלק לא...
למדתי מכך - שחלק ניכר מן הדיאטה הוא פילוסופי, חלק הוא פסיכולוגי, וחלק הוא תזונאות.

קמח לבן הא לא טוב לדיאטה, אבל בוודאות הוא לא אמור עד כדי כך לעצור.
יש מה מרכיבים שיכולים לגרום יחד לאי ירידה במשקל.

 

[כבשה שחורה]

תוכל לפרט מה המרכיבים שיכולים לעצור ירידה?
אני לא צריכה לרדת 39 וגם לא קרוב לזה, אולי לכן זה יותר מתסכל שזה נעצר, כי בסה"כ גם את ה- 10 קילו העודפים אי אפשר להוריד?.

 

[טוליפ]

יש מצב שהגוף מגיע למשקל מסויים ונעצר שם, או 'מסתובב' סביבו חצי קילו למעלה חצי קילו למטה והכל נראה 'תקוע'. הדרך היא לא ללכת על דיאטה קיצונית, או לשנות את התוכנית שעבדה עד עכשיו, אלא להתמיד למרות הקושי, מומלץ להוסיף פעילות גופנית ובסוף זה 'מתשחרר'. קראתי פעם בספר שכתב רופא שהגוף 'זוכר' משקל שהוא היה בו בעבר, ולא יורד בקלות. יש כמה 'נעילות' כאלו בתהליך של ירידה. זה קורה גם לקראת הגעה למשקל היעד, לפעמים זה סימן שזה המשקל שטוב לך. בהצלחה!

 

[רבקי בינעט]

מנסיון של כלללל סוגי הדיאטות!!!!
כרגע אצל חלי ממן,אורך חיים בריא ולענין
הורדתי עשר קילו בארבע וחצי חודשים.
אין הוקס פוקוס זה ברור!!!!!
הליכות ושתית מים מספקת מאוד מועיל.

 

[Mark 1]

שכתב רופא שהגוף 'זוכר' משקל שהוא היה בו בעבר, ולא יורד בקלות

האם עוד מישהו שמע על זה?
אשמח למקורות, מישהי שאלה אותי אם זה נכון, ואם כשהגיעו בדיאטה למשקל בו היו כבר הרבה שנים קשה מאד לרדת ממנו.

 

[מצליחה]

האם עוד מישהו שמע על זה?
אשמח למקורות, מישהי שאלה אותי אם זה נכון, ואם כשהגיעו בדיאטה למשקל בו היו כבר הרבה שנים קשה מאד לרדת ממנו.

גם לי אמרה את זה דיאטנית בכירה בבית חולים.

 

[שלמה.ש.]

לי יש נסיון רב ביותר עם דיאטות ירדתי בחיים במצטבר כמה עשרות קילו טובים בכל סוגי הדיאטות ותמיד חזרתי עם רבית והצמדה.
יש משהו ששמעתי פעם מאדם שהמדדים הרפואיים שלו היו קשים ביותר והכל אצלו היה סתום ורץ מניתוח לניתוח בגלל שאכל כל החיים שטויות ובורקסים ודברים מטוגנים וכל הדברים שחוץ מלסתום את הגוף שלנו לא מכניסים שום ערך חיובי וטוב לגוף.
אתו אדם (שאגב היה חילוני וחזר בתשובה גמורה והיום הוא אברך חשוב) אמר לי כך
"חזרתי בתשובה פעמיים פעם אחת הייתי חלוני ועשיתי מה שבא לי ונהייתי חרדי. ופעם שניה באוכל, הייתי אוכל מה שבא לי והתחלתי לאכול רק דברים בראיים שמוספים ערכים טובים לגוף ולא כל הדברים שנראים יפה מגרה אבל הם מכילים רק זבל, והמשיך אותו אדם ואמר ששני החזרות בתשובה היו קשים באותה מידה.
כלומר כל אחד ואחד מהשמנים כאן צריך להפנים דיאטה זה לא מבצע שעושים ל-17 ימים או לכמה שבועות דיאטה זה חזרה בתשובה במלוא מובן המילה ושינוי דרך חיים. ומי שחושב שבתוך כמה שבועות הוא יכול לעשות דיאטה שיהיה לו בהצלחה..

 

[טוליפ]

האם עוד מישהו שמע על זה?
אשמח למקורות, מישהי שאלה אותי אם זה נכון, ואם כשהגיעו בדיאטה למשקל בו היו כבר הרבה שנים קשה מאד לרדת ממנו.

ד"ר דוקאן כותב את זה בספר. זה לא קשה מאוד, אלא לוקח קצת זמן 'להשתחרר' מהתקיעה. אני גם כרגע בדיוק באותו מצב חודש סביב אותו המשקל.

 

[איזה עשר השמח בחלקו]

היי רציתי לשאול לגבי הדיאטה מה עשיתם עם שבת???
(חלה אני מתכוונת וקידוש)
לעשות כזית או שזה הורס?

 

[שם משתמש תפוס]

מי שלא אוהבת ירקות יש לה סיכוי לאיזה דיאטה??
או שרק ניתוח???

 

[איזה עשר השמח בחלקו]

מי שלא אוהבת ירקות יש לה סיכוי לאיזה דיאטה??
או שרק ניתוח???

ניתןח/אלקטרודות/כושר מסיבי/הזרקות/הפחתת פחמימות

 

[אב"ם]

מי שלא אוהבת ירקות יש לה סיכוי לאיזה דיאטה??

יש סיכוי, רק זה יותר קשה...