התייעצות ילד שלא אוכל את הלחם בבוקר

[אוריגמי]

היום שלחתי לו ביצה וירקות.

בעייני זה אפילו עדיף מלחם.
אין שום סיבה לנקיפות מצפון.

ועוד אופציה זה שניצל תירס וכדו'- אבל לא הייתי רוצה שהילדים יאכלו את זה על בסיס יומיומי.

 

[יעל.ב.]

אולי במקום קורנפלקס בבוקר אפשר לתת לו לחם בבית ?
ואז זה יכול להיות טוסט חם או לחמניה מהקפאה מופשרת בתנור ?

 

[LITK]

חשוב שלא תשדרי לו שזה מלחיץ או מדאיג אותך במיוחד שבשאר היום אוכל יפה
מאוד יכול להיות שהוא עושה בכיתה "עסקים" עם איזה חבר בעניין האוכל

 

[מעצבי על]

יש כזה דבר שאם שמים כמות גדולה אז הם מתייאשים מיד ולא אוכלים,
אני שמתי לבת שלי כל יום סנדוויץ מ2 פרוסות לחם, וחזר כמו ששלחתי את זה,
וכשהגננת אמרה לי להוריד בכמות אז זה עזר היא אכלה את זה,
תנסי אולי יעזור לך.

ילד קשה לו להתמודד עם הגודל של סנדביץ מומלץ מאד להביא כמה פרוסות שאוכל אבל סנדביץ חצוי לשתים
(לא תמיד צריך להוריד בכמות לפעמים זה רק המראה שכביכול גדול עליהם)

 

[ali-li]

מניסיון -
יש ילדים שמגעיל אותם שהלחם "נרטב" מהממרח ,
כן ,כן ! שמעתם נכון!
בגלל שעובר זמן מהרגע שמרחתם את הסנדוויץ עד שאוכלים אותו בכיתה - הסנדוויץ מקבל סוג של רטיבות
ו"לאניני הטעם " זה מפריע.
ולכן אולי כדאי לנסות לשלוח אותו עם לחם לבד , בלי ממרח .
מקווה שעזרתי

 

[cyp]

אולי אפשר לגוון עם פיתה, טורטיה, חלה, פרנה...
ואולי לא כסנדוויץ' אלא כטוסט או לחם מטוגן עם ביצה (מכינים פעם בכמה ימים ושומרים במקרר/מקפיא)
אם הוא ממש לא אוהב את כל הנ"ל- אפשר לתת לו חביתה מגולגלת בשקית, מאפינס ביתיים (עדיף לא מתוקים), קופסא קטנה של גבינה או חומוס עם ירקות, ועוד.
חלבונים מאד משביעים. ולאורך זמן ארוך יותר מלחם.

אפשר להוסיף קוואקר לחביתה ואז זה ממש משביע, אצלי זה תחליף ללחם בארוחת ערב, חביתה עם קוואקר סלט וגבינה

 

[מביאה את המשיח]

אצלינו כולם במשפחה היו ככה... לאמא שלי יש המון נסיון אבל ממה שאני זוכרת לכל אחד בסוף היה פתרון אחר(אגב היו כאלו רזים שזה יותר הלחיץ וגם שמנמנים זה לא קשור, קשה להתרכז כשלא אוכלים)
מה שכן לא זוכרת את זה כבר בגיל הזה אז לא יודעת אם יהיה רלוונטי אבל אולי לאחרים שפותחים את האשכול.

לילד אחד היה קשה עם הענין של נטילת ידיים אז הפתרון היה לחמנית מזונות
היו כמה שאכלו פיתה טריה בלי כלום (טריה הכוונה שקונים קפוא ומעבירים ישר למקפיא או קונים טרי ומקפיאים)
אחת לקחה פרכיות סלט וחביתה
אחד היה קם מוקדם לאכול בבית
אחת היתה אוכלת רק פיתה/לחם עם שוקולד.

ובכל מקרה תמיד שלחה עוד משהו חוץ מהסנדווויץ למקרה שלא ירצו גם את הפתרון שכן מצאו(וזה קרה לפחות פעם בשבוע)

 

[אין לי משהו מקורי]

מניסיון -
יש ילדים שמגעיל אותם שהלחם "נרטב" מהממרח , .

כן ,כן ! שמעתם נכון!
בגלל שעובר זמן מהרגע שמרחתם את הסנדוויץ עד שאוכלים אותו בכיתה - הסנדוויץ מקבל סוג של רטיבות
ו"לאניני הטעם " זה מפריע.
ולכן אולי כדאי לנסות לשלוח אותו עם לחם לבד , בלי ממרח .
מקווה שעזרתי

תודה.
כבר שלחתי לו גם פרוסה בודדת ריקה.

 

[אין לי משהו מקורי]

ילד קשה לו להתמודד עם הגודל של סנדביץ מומלץ מאד להביא כמה פרוסות שאוכל אבל סנדביץ חצוי לשתים
(לא תמיד צריך להוריד בכמות לפעמים זה רק המראה שכביכול גדול עליהם)

אני שולחת לו פרוסה אחת כאמור , חצוי.
כמה ביסים נכנס, בלי לאכול כמובן את הקשה?

 

[אין לי משהו מקורי]

בנוסף לכל הוא ממש לא ילד שהולך לאכול אוכל שחברים הביאו לו...

 

[אין לי משהו מקורי]

ונראה לי שאני צריכה להרפות מהמחשבה ש"הוא חייב /צריך לאכול לחם".
שיאכל כמה שהוא יכול.
לא חסר לו כלום, והוא לומד ומתרכז יפה.
רק תאירו את עיני אם יש משהו נוסף שאני צריכה לתת עליו את הדעת , (שלא יהיו נזקים ח"ו וכו)

 

[fit plus - פיט פלוס]

ונראה לי שאני צריכה להרפות מהמחשבה ש"הוא חייב /צריך לאכול לחם".
שיאכל כמה שהוא יכול.
לא חסר לו כלום, והוא לומד ומתרכז יפה.
רק תאירו את עיני אם יש משהו נוסף שאני צריכה לתת עליו את הדעת , (שלא יהיו נזקים ח"ו וכו)

אני חושבת שהגישה שלך מצוינת,
בסופו של דבר אוכל זה מרחב בחירה וזה מתחיל בדיוק בגיל הזה,
מה שחשוב זה לדאוג שאכן הוא מקבל את כל אבות המזון,
וממה שכתבת כאן זה נראה שלא חסר לילד כלום,
כדאי לתת ירק וחלבון ,והפחמימה לא חייבת להיות דווקא מהלחם,
זה מיתוס שאפשר לשבור אותו!!

 

[לב ענק]

כדאי לתת ירק וחלבון ,והפחמימה לא חייבת להיות דווקא מהלחם,
זה מיתוס שאפשר לשבור אותו!!

פיט פייב פלוס​

כמו מה?
אשמח לדוגמאות

 

[יוו]

יש ילדים שמגעיל אותם שהלחם "נרטב" מהממרח ,

למשל אותי..
כשהייתי ילדה זרקתי לפח את כל מה
שאימי היקרה טרחה והכינה, כי נגעלתי מהרטווב הזה..סליחה אמא!!!
ולא ידעתי להגיד את זה..
האמת שבנוסף, מעולם לא היה לי תיאבון בבוקר
לא יודעת אם צריך להלחם על זה

 

[מלינקה]

הילד שלי היה אוהב מצה. לקח לגן מצה עם שוקולד כל השנה.

 

[ali-li]

למשל אותי..
כשהייתי ילדה זרקתי לפח את כל מה
שאימי היקרה טרחה והכינה, כי נגעלתי מהרטווב הזה..סליחה אמא!!!
ולא ידעתי להגיד את זה..
האמת שבנוסף, מעולם לא היה לי תיאבון בבוקר
לא יודעת אם צריך להלחם על זה

אני אף פעם לא הכרתי את השיגעונות האלה ...
עד שהכרתי את בעלי

 

[fit plus - פיט פלוס]

כמו מה?
אשמח לדוגמאות

מבחינת הפחמימה חשוב לדעת שגם ירקות ופירות שייכות למשפחת הפחמימות כך שבמידה והילד מקבל את זה הוא מקבל את הפחמימה וזה בסדר,
אם בכל זאת את רוצה לתת לא משהו על בסיס קמח אפשר קרקרים של פיטנס שבדרך כלל הילדים ממש אוהבים,
או בצהרים סוגים של תוספות כמו בורגול וכו..

 

[ללי.ללי]

גם לי יש ילד כזה הבעיה הגדולה יותר שהוא לא אוהב ירקות וחלבונים
רק תפוח (בפרות)

מה אפשר לעשות/לתת כתחליף ללחם?

 

[fit plus - פיט פלוס]

גם לי יש ילד כזה הבעיה הגדולה יותר שהוא לא אוהב ירקות וחלבונים
רק תפוח (בפרות)

מה אפשר לעשות/לתת כתחליף ללחם?

עדיף להתמקד במה שהוא כן אוהב,
אפשר גם עוגיות קווקר עם טחינה בפנים, שיקבל כבר על הדרך את השומן האיכותי והכמות חלבונים שיש בטחינה.
אפשר להוריד כאן בקישור את המדריכים שלי יש שם כמה מתכונים מעניינים ועוד כמה טיפים.
בהצלחה!!

 

[שושי ב]

הילד שלי גם לא אכל את הלחם בטענה שהוא לא אוהב
נתנו לו תקופה פיתות ולחמניות
אחרי תקופה חזרנו ללחם והכל היה בסדר במשך כשנה
עכשיו שוב עושה בעיות ואומר שהוא אוהב רק פיתה
אולי תנסי לשנות לפיתה או לחמניה וכד'