בריאות קשב וריכוז מההתחלה

  • הוסף לסימניות
  • #1
עננה כבדה נפלה עלי לאחר שיחה עם הגננת של בני . היא מאמינה שהילד עם בעיית קשב וריכוז. עלי זה נפל כרעם ביום בהיר. לא ציפיתי לזה בכלל .הוא ילד כזה מתוק וטוב שקשה היה לי להאמין. אבל היא גננת מאד מנוסה ואכפתית
בקיצור, היות ואין לי ניסיון וידע כלל בעניין זה ומאד מלחיץ אותי משום מה לחשוב על זה שיתכן ויצטרך לקחת כדורים עם תופעות לוואי לא נעימות ובכללל...
אשמח לשמוע מבעלי ניסיון עיצות, הרגעות, טיפים לתקשורת או מה שצריך עם הילד
עד היום נמנעתי לקרוא או לשמוע הרצאות וכו' שקשורים לכל המאובחנים ואין לי שמץ בהבדלים של כל הhdh ולא יודעת מה זה בכלל.

  
ואם כבר אז אודה להמלצות לנוירולוג מומחה בתחום באזור המרכז מקופת מכבי

תודה מראש לעונים
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
וואהו. עם הקושי- יש המון דברים שהם דווקא מתנה לילד. המון תכונות שדווקא לבעלי קשב וריכוז יש כמו - יצירתיות, התרכזות מוחלטת בדברים, שימת לב לפרטים, יכולת של הובלה, חשיבה ברמה גבוה ועוד המון...
מעריכה את זה שאת ככה מקבלת את הבשורה ורק רוצה לעזור לילד.
באמת כדאי ללכת לאיבחון, אין לי מושג מה מכבי מציעים אבל תבדקי אצלם.
גם לנו היה לא קל... אבל אחרי איבחון, טיפול תרופתי (ריטלין ועברנו לאטנט כי זה בלי ת.ל.) ועכשיו לקראת סוף אימון- הילדה חדשה!
לא קל, אבל ב"ה רק מודים לשם (כשם הניק שלך..)
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
עננה כבדה נפלה עלי לאחר שיחה עם הגננת של בני . היא מאמינה שהילד עם בעיית קשב וריכוז. עלי זה נפל כרעם ביום בהיר. לא ציפיתי לזה בכלל .הוא ילד כזה מתוק וטוב שקשה היה לי להאמין. אבל היא גננת מאד מנוסה ואכפתית
בקיצור, היות ואין לי ניסיון וידע כלל בעניין זה ומאד מלחיץ אותי משום מה לחשוב על זה שיתכן ויצטרך לקחת כדורים עם תופעות לוואי לא נעימות ובכללל...
אשמח לשמוע מבעלי ניסיון עיצות, הרגעות, טיפים לתקשורת או מה שצריך עם הילד
עד היום נמנעתי לקרוא או לשמוע הרצאות וכו' שקשורים לכל המאובחנים ואין לי שמץ בהבדלים של כל הhdh ולא יודעת מה זה בכלל.

  
ואם כבר אז אודה להמלצות לנוירולוג מומחה בתחום באזור המרכז מקופת מכבי

תודה מראש לעונים
ברוכים הבאים למועדון הגדול!
כעשרה אחוזים מכלל האוכלוסייה מאובחנים כבעלי הקש"ר, ותראו,
בכל זאת העולם התזזיתי.. לא נפל, כך שאין צורך להיכנס ללחץ וכדאי להניח לרעם לרעום ביום סגריר

וזה שהוא 'ילד כזה מתוק וטוב' זה לא אומר הרבה כי גם ילד שמאובחן בהקש"ר הוא 'מתוק וטוב'
בפרט אם מדובר בADD שאין סימפטומים של היפראקטיביות ואימפולסיביות (2 דברים שונים) אלא רק הפרעת קשב וריכוז,
ובכ"מ ילד טוב ומתוק זה לא בהכרח ילד שקט כמו (ולהבדיל א"ה) שהכלב שמתנועע על הדשבורד הוא לא כלב טוב,
אבל זה כבר קשור לגידול ילדים באופן כללי

ולשאלתכם מה ההבדל בין ADD או ADHD?
אז ראשית כל לא הגננת ולא אף אחד אחר יכול לקבוע על סמך התרשמות גרידא אם אכן הילד סובל ואיך לסווג אותו,
מדובר על תהליך ארוך שכרוך בין היתר (ממה שאני זוכר) אבחון של רופא ילדים שבשלב הבא יפנה אתכם לנוירולוג או לפסיכיאטר ילדים (אנחנו היינו אצל שניהם), כולל מילוי שאלונים מייגע (אתם כולל הגננת) ובשלב הבא מבחן ממוחשב (יש כמה סוגים אני מכיר את מוקסו) שהילד עושה בעצמו,

ומכאן הסיפור הטוב רק מתחיל, תלוי בנקודת הראות שלכם,
ולמזלכם (אם וכאשר) שעליתם על זה כמעט בשנייה הראשונה (קשה לאבחן פחות מגיל 5-6) ולא בגיל יותר מאוחר,
ואותם הורים שמטאטים מתחת לשולחן,
להם אמליץ על המשפט "אל תקראו את הסיפור מהסוף, קראו אותו מהתחלה",
חבל שהילד יאובחן בגיל מאוחר, ועד אז יסבול נפשית וחברתית, וחלילה אף יגיע לנשירה! (לא הגזמתי)
בהצלחה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
אמנם הגננת מקצועית וותיקה, אבל מניסיון רב שנים כדאי מאד לשמוע חוות דעת של איש מקצוע שמתעסק דווקא בתחום הזה.

אצלנו באחת הילדות המורה בכיתה א' שלחה אותנו לאבחון, מורה בעלת וותק של כ30 שנות חינוך כתה א',
והמלצתה הייתה חד משמעית שיש צורך בריטלין,
כמובן שלא קיבלה החלטה על דעת עצמה, התקשרנו לכמה רופאים,
אבל לפני זה הלכנו לאשה אחת מבני ברק שהיא מאבחנת מקצועית, והיא שללה זאת מכל וכל,
אחרי עשור אנחנו כל כך שמחים שלא קיבלנו החלטה בשליפה אלא תוך התייעצות, כי באמת אין כל קשר לקש''ור
 
  • הוסף לסימניות
  • #7
נשמע שהנושא זר לכם - וקצת מלחיץ.

אני לא מזלזל בבעיות הקש"ר - אני מאותגר קשב כבר שנים, מתוכם לקחתי 5 שנים כדורים עד ש..,
אבל לא הייתי מתרשם מידי מאבחון של הגננת,
תהיו ערים וקשובים לנושא ותתחילו לבדוק,
הייתי ממליץ שלפני שאתם פונים לנוירולוג שרוב הסיכויים שירשום כדורים,
תלמדו היטב את הנושא תתחילו לשאול ולברר ולהתייעץ עם מי שמבין,
ואולי קודם ללכת לעוסי"ת קלינית או משהו דומה עם התמחות בקשב לילדים.
יתכן שאין בעייה וזה פרי דמיונה של הגננת כי הילד לא מספיק מקשיב לה,
יתכן שישנה בעיה אבל זה לא קש"ר,
יתכן שזה קש"ר אבל לא מסיבות נוירולוגיות אלא מסיבות אחרות (תזונה, ראייה, בעיות חברתיות וכדו')
יתכן שזה קש"ר נוירולוגי וכדורים יעזרו אבל אין הכרח לקחת ואפשר עם קצת מאמץ ועבודה עם הילד (ואולי עם הגננת....) לשפר במידה מספקת.
ויתכן (אפי' יתכן מאוד) שכן צריכים כדורים, ואני ממש לא נגד לקחת כשצריך.
אבל גם אם זה נכון שצריכים כדורים,
כל מה שכתבתי עדיין רלוונטי - כי א"א לתת כדורים בזבנג וגמרנו - הרבה פעמים גם אם בהתחלה זה נראה מושלם - החריקות מתחילות אח"כ.
וחשוב בכל מצב להיות יותר ערניים ולנסות לפתור כמה שיותר מפריעים מסביב, ולעשות בכל מצב עבודה עם הילד, ולעקוב אחרי הלמידה ומצבי הרוח שלו.
העבודה הרגשית עם הילד תהיה חשובה בכל מצב.
לרוץ מיד לקחת כדורים - בעיניי זה לא נכון.
וגם אם טוענים לכם שלבנתיים הילד צובר פערי למידה - תנסו להשלים מהצד - או אתם או מישהו מטעמכם למרות העלויות והמאמץ.

חשוב לזכור,
ילד הוא לא רובוט ולא מכונה,
לא מכניסים חומרים ונותנים פקודה והמכונה חייבת לעבוד.
יש תקופות שלילד יותר קשה - לפעמים דברים שיתמכו בו מסביב יביאו תוצאות טובות יותר מאשר לשמן את מנוע.
ועדיין (וסליחה על ההשוואה) - לפעמים אכן חסר שמן במנוע,
ולכן אני לא שולל כדורים אף פעם.

ועוד דבר שחשוב לזכור - הריטלין הוא מקסימום שמן למנוע.
אבל הילד צריך דלק -
והדלקק הוא מוטיבציה.
וזה מגיע מחום, אהבה, שירגיש שמאמינים בו שתומכים,
שיקבל פידבק על ההצלחות שלו (לפעמים הוא לא מרגיש שהוא מצליח בגלל בעיות הקש"ר),
שירגיש בטוח.
ועוד הרבה דברים שיכולים לתת לו מוטיבציה.
אז - תהיו עירניים תלמדו את הנושא, ת(י)למדו את הילד, ותלכו לייעוץ (לא בהכרח נוירולוגי בטווח המיידי - כן תלוי בהמלצת היועץ).

בהצלחה!

נ.ב. אינני יועץ ואיני מתיימר להיות כזה - כתבתי רק את דעתי האישית שאני מאמין בה ונכונה לדעתי בהרבה מקרים, כל מקרה לגופו ויתכן מאוד שאני טועה בכלל, ובפרט ביחס למקרה ספציפי.
 
נערך לאחרונה ב:
  • הוסף לסימניות
  • #8
ממש ממש תודה על התגובות!
איפה אני מוצאת חומר לקרוא על זה ?
ואיך אני אמורה לדעת שהמאבחן אכן מקצועי ולא ישר נותן מירשם לכדורים.
קרה למישהו שהלך לנירולוג ולא קיבל מירשם? אמר לו שאפשר לפתור את הקושי בדרך אחרת?
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
ממש ממש תודה על התגובות!
איפה אני מוצאת חומר לקרוא על זה ?
ואיך אני אמורה לדעת שהמאבחן אכן מקצועי ולא ישר נותן מירשם לכדורים.
קרה למישהו שהלך לנירולוג ולא קיבל מירשם? אמר לו שאפשר לפתור את הקושי בדרך אחרת?
יש המון חומר ברשת, פשוט תכתבו בגוגל בעיות הקש"ר ותבררו מתוכם את המוסמכים ביותר,
אם לא הסתדרתם בלנ"ד אעלה לכם בהמשך
כן, אחד מבני, על אף שהמלמד התעקש (עסקת חבילה.. כמו הילד הראשון..) אבל הרופאה שללה באופן נחרץ..
והפתרון היה לחכות למלמד בשנה הבאה, ואכן בשנה הבאה "לפתע" חל שיפור לטובה...
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
ממש ממש תודה על התגובות!
איפה אני מוצאת חומר לקרוא על זה ?
ואיך אני אמורה לדעת שהמאבחן אכן מקצועי ולא ישר נותן מירשם לכדורים.
קרה למישהו שהלך לנירולוג ולא קיבל מירשם? אמר לו שאפשר לפתור את הקושי בדרך אחרת?
אני לא מספיק מכיר,
ולא התלהבתי מהספרים שכן קראתי - הם די התישו אותי כיאה למאותגר קשב חסר סבלנות.
נוירולוג לרוב יתן כדורים (רוב הנוירולוגים ברוב המקרים),
יתכן שעדיף לחפש עו"סית קלינית עם התמחות בקש"ר, או כל מטפלת אחרת עם התמחות בקש"ר.
ואם יהיה צורך היא תפנה אתכם לנוירולוג,
תבררי בסביבתך הקרובה והרחוקה, על מישהי שמבינה בעניין - יש מספיק מתמודדי קש"ר.
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
נשמע שהנושא זר לכם - וקצת מלחיץ.

אני לא מזלזל בבעיות הקש"ר - אני מאותגר קשב כבר שנים, מתוכם לקחתי 5 שנים כדורים עד ש..,
נתפסתי על הקטע הזה. ייתכן ובהמשך סייגת אבל בכ"ז מדובר באשכול של הקש"ר.. אז סליחה.
אתם מודעים לכך שאתם מייצגים אחוז די קטן ביחס לרוב הילדים עם הקש"ר שהמתנה הזו תלווה אותם לשארית חייהם גם אם בעצימות נמוכה

אבל בגדול ממה שהסתפקתי לקרוא כתבתם הודעה נפלאה ומושקעת, שאין ספק שתהיה עזר לשואלת יישר כח!
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
  • הוסף לסימניות
  • #14
נתפסתי על הקטע הזה. ייתכן ובהמשך סייגת אבל בכ"ז מדובר באשכול של הקש"ר.. אז סליחה.
אתם מודעים לכך שאתם מייצגים אחוז די קטן ביחס לרוב הילדים עם הקש"ר שהמתנה הזו תלווה אותם לשארית חייהם גם אם בעצימות נמוכה

אבל בגדול ממה שהסתפקתי לקרוא כתבתם הודעה נפלאה ומושקעת, שאין ספק שתהיה עזר לשואלת יישר כח!

סליחה אם לא הובנתי כראוי,
התחלתי יחסית בגיל מאוחר,
כשהפסקתי הפסקתי מסיבות חיצוניות שלא אפשרו, לא אפרט,
עדיין סבלתי במשך שנים מהבעיה ללא כדורים, במצב שאם הייתי צריך להמשיך ללמוד בישיבה לא הייתי שורד.
כיום כאדם בוגר יותר - עדיין לשבת וללמוד ולשמוע שיעורים קשה לי ממש, וגם חלק משאר תופעות הלוואי של ADHD - מבחינה התנהגותית וכו' קיימות.
אבל זה לא מונע ממני לעשות דברים אחרים - ולעבוד על עצמי על המרכיבים שאפשר לעבוד עליהם - ההתנהגותי הרגשי, וקצת הלימודי עד כמה שאפשר.

לא התכוונתי שהפסקתי כי לא הייתי צריך, או כי הכדורים הם דבר נוראי ובלתי נסבל.

ותודה על המחמאות...
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
סליחה אם לא הובנתי כראוי,
התחלתי יחסית בגיל מאוחר,
כשהפסקתי הפסקתי מסיבות חיצוניות שלא אפשרו, לא אפרט,
עדיין סבלתי במשך שנים מהבעיה ללא כדורים, במצב שאם הייתי צריך להמשיך ללמוד בישיבה לא הייתי שורד.
כיום כאדם בוגר יותר - עדיין לשבת וללמוד ולשמוע שיעורים קשה לי ממש, וגם חלק משאר תופעות הלוואי של ADHD - מבחינה התנהגותית וכו' קיימות.
אבל זה לא מונע ממני לעשות דברים אחרים - ולעבוד על עצמי על המרכיבים שאפשר לעבוד עליהם - ההתנהגותי הרגשי, וקצת הלימודי עד כמה שאפשר.

לא התכוונתי שהפסקתי כי לא הייתי צריך, או כי הכדורים הם דבר נוראי ובלתי נסבל.

ותודה על המחמאות...
ואוו תודה על השיתוף. וזה רק מוכיח שאנשים עם מקש"ר הם אנשים כנים מיוחדים שאוהבים לעזור. וסליחה על המחמאה אבל זה איכשהו נכתב.
בעקבות הדברים שלך נזכרתי באחד מקרובי משפחתי,
בחור בן 30+ שדי לאחרונה בעקבות תואר מסוים הלך לאבחון ונמצא מקוש"ר..
ומאז הוא משגע אותי לקחת גם ריטלין.. (אתה לא מבין כמה זה מרגיע ומחדד את השכל וממקד את המוח וכו' וכו'..:))
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
בלת"ק
היי, זה לא כזה מפחיד.
המון אנשים חיים עם זה, אני לקחתי ריטאלין 10 שנים, ואני חיה.
בעלי קש"ר הם הרבה יותר מוכשרים מאחרים לרוב. יש בזה הרבה מתנות.
ואם הוא כזה, זה מתנה מד' וזה הטוב ביותר עבורו.
ואולי הוא לא כזה, היום יש גננות, מורים ומורות שחושבים שהם המאבחנים המוצלחים ביותר ומאבחנים את כל מי שלא מקשיב להם.
אז אל תילחצי. החיים תותים (או שלא).
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
אתייג בשבילכם את @חיים דיין -מכון הקשב
"ד"ר חיים דיין עוסק בטיפול רגשי ובהדרכת הורים, יו"ר מכון הקשב - המפעיל תכניות הדרכה להורים, ילדים ומורים"

מאמר אחרון שלו בנושא
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
אישית לא התחברתי למאמר כמו ליתר המאמרים והספרים העוסקים בנושא,
לא אוהב כ"כ את ההגדרות האילו.
אבל זה יותר עניין של טעם אישי מאשר של עניין מקצועי.

בכללי - לחרדים - יש את הספר ADHD - להכיר ולהצליח - שהוא די מתיש למען האמת - לא היה לי כח לסיים אותו.
ויש איזה חוברת קטנה שדווקא סיכמה בצורה יפה ואני לא זוכר את שמה.
יש כמובן עוד הרבה ספרים וקונטרסים אני כבר לא זוכר.
אחד מהם של ד"ר אמנון גימפל (אולי כבר פרופ') שלמרות שלא הייתי ממליץ ללכת אליו לאבחון ראשוני - הספר שלו די יפה - בעיקר בגלל שהספר הוא הפוך מההתנהלות שלו כשמגיעים אליו לאבחון.

אני דיברתי בעיקר על לפנות לייעוץ,
ואת זה אתם צריכים לשאול מביני עניין בסביבה שלכם - אין סיבה שלא יידעו.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

אשכולות דומים

בין אבחון לרצון

תשמע, חשוב לי לפני שאספר לך את הסיפור האישי שלי להבהיר לך משהו: אני לא רופא ולא מומחה בכלל, איש רגיל, עם סיפור רגיל. המידע הרפואי שיוזכר כאן, זה מה שהיה איתי, ולכל אחד הסיפור שלו, ואין לראות בדברים מידע רפואי, ובכלל, אף פעם סיפורים הם לא סמך למידע רפואי, רק בכל דבר להתייעץ עם הגורמים המוסמכים לכך.

והאמת שאם אתה חושב על זה, זה הסיפור הגדול של החיים שלי: שהמידע הרפואי עליו הסתמכו לא היה מדויק ומספיק רחב מבחינה מקצועית. אצלי זה עלה ביוקר, בהפסד של הרבה שנים ובחוויית כישלון שהותירה רושם לא פשוט. אז אתה לפחות אל תסמוך על סיפור בשביל להחליט משהו.

הייתי ילד מלא חן ועוד יותר מלא מרץ. אבא שלי תמיד אמר שהוא ישכיר אותי לתחנת הכח בחדרה. מטבע הדברים את אבא זה הצחיק, את המחנכים שלי פחות.

אז תצרף את המרץ שלי בשיעורים בתוספת חוסר היציבות במבחנים, פעם חמישים, פעם מאה, קח עם זה גם את כל המכות שחילקתי, ותקבל מסקנה: ככה אי אפשר להמשיך.

המלמד צלצל איפוא להורי: "נראה לי שלילד שלכם יש הפרעת קשב וריכוז, לא צריך להיבהל, כמוהו יש עוד שישה - שבעה בכיתה, הוא יקח ריטלין לא קרה כלום". והפנה אותנו לרופאת קשב וריכוז לבדיקה.

באנו לרופאה. לכבוד הרופאה לא היה זמן, והיא גם כעסה קצת שאיחרנו. אז היא הביאה לאבא מהר כמה מסמכים שבראשם כתוב "טופס סולם הערכה ע"ש NICHQ ונדרבליט".

למחרת, לקראת סופו של עוד יום מתיש לי ולמחנך, הבאתי ברגע האחרון את המסמך למחנך, הוא סימן מה שסימן בזריזות, והחזיר לי במעטפה סגורה. אחר כך גם אמא ואבא מלאו משהו וחזרנו עם המסמכים לדוקטור 'קשב וריכוז' שהפכה למורה לחשבון וספרה נקודות מהמסמכים שמלאנו ובסוף פסקה: הילד ADHD. הוא צריך סיוע תרופתי.

מאז התחלתי שנים מתמשכות ובלתי נסבלות של ניסוי וטעיה, התחלנו ב'ריטלין', עברנו ל'וויואנט', משם ל'אטנט', אחרי זה 'קונצרטה' ובחזרה ל'ריטלין'- אבל 'אל אי' (שחרור מושהה). כאן זה כתוב בשתי שורות אבל בכל פעם זה תהליך מתמשך של חודשים. ניסיון הסתגלות, עוד ניסיון אחד, הבנה שזה לא טוב ומעבר לתכשיר הרפואי הבא.

וכל החודשים - ואחר כך גם השנים הללו – היו סבל מתמשך לי ולמחנכים שלי, כי לא באמת חדלתי להפריע, כן סבלתי משינויים במצבי הרוח, עצבנות יתר, ומריבות בלתי פוסקות עם כל מי שסבב אותי. המון התפרצויות. זה היה נורא. ולמלמדים לא היה אפילו זכות טענה כי הרי אנחנו בתוך התהליך ועושים את המוטל עלינו.

שלא תבין אותי לא נכון, אני לא מתנגד לריטלין, אני ממש בעד, אבל בעד שזה יעזור, אצלי זה לא עזר. ובעיקר אני בעד מודעות לכך שיש בעיות אחרות ייחודיות שיכולות להראות כמו קשב וריכוז אבל הן לא. וריטלין יכול להזיק ולהחריף את הבעיה.

אם יש, נניח, חרדה, שגורמת להתפרצויות, שיכולות להיראות כמו קשב וריכוז, רופאת הקשב לא תדע זאת וריטלין עלול להחריף את הבעיה.

אם יש, נניח, אוטיזם קל, רק פסיכולוג מומחה לאוטיזם ידע לבדוק זאת, אנו עלולים לסגור את העניין עם ריטלין ולחיות שנים עם טעות נוראה.

אז אני ממש תומך בריטלין למי שיש לו הפרעת קשב. פשוט אני יותר תומך בבדיקה יסודית.

נחזור אלי. התגלגלתי משנה לשנה, תוך כדי ניסוי וטעיה של כדורים, סיימתי כיתה ח', התחלתי ישיבה קטנה כשאני הולך על רגל שמאל. אחר כך הפסקתי ללכת. הישיבה פנתה לארגון ביישוב שלנו שעוזר לבחורים, בקשו מהם למצוא לי מקום אחר.

איזה אברך צעיר ונחמד פגש אותי וביקש לפני הכל לשמוע עלי. אמרתי לו שיש לי הפרעת קש"ר, ושאנחנו בודקים מהי התרופה המדויקת עבורי. הוא שאל אותי: מי אמר שאתה 'הפרעת קשב'? אמרתי לו: מה זאת אומרת? אתה לא רואה שאני קופץ? אבל הוא חזר על השאלה: מי אמר? אמרתי לו שהמלמד בכיתה ה' מילא שאלון, והרופאה ספרה.

האמת? הוא היה קצת צעיר וחוצפן. מה אתה ככה מערער על מוסכמות? אבל יש משהו חזק בניצוץ שהיה לו בעיניים שזה שכנע.

בערב הוא צלצל להורים שלי וביקש מהם לנסוע לרחוב הרב שר 3 בבני ברק, שם יושב אדם בשם הרב מיכאל בונצל. ולהתייעץ איתו. הם נסעו, כנראה ידעו למה. אני ידעתי רק כשבאתי. כתוב שם שהוא דוקטור, לא סתם דוקטור אלא פ ס י כ י א ט ר. אותי? הבחור השנון של השיעור? לפסיכיאטר? מה אני קוקו?

אבל אבא ואמא הסבירו לי בסבלנות, שפסיכיאטר זה לא ל"קוקואים" אלא לכל מי שרוצה לעזור לעצמו ברצינות, ואני בהחלט רוצה לעזור לעצמי ברצינות וזקוק לעזרה.

ד"ר בונצל שוחח איתי ועם הורי שעה ארוכה ואחר כך ביקש ממני לכתוב ולצייר ואפילו לשחק. בלב חשבתי "מה, אני בכיתה א'?" אבל התביישתי מאדון בונצל. הוא רק הביט בי ואז פסק: "לבן שלכם אין הפרעת קשב וריכוז".

בום. היינו בהלם. ארבע שנות סבל שהסתיימו פתאום.

הוא הסביר לי שיש לי אימפולסיביות (חוסר יכולת איפוק) קשה מאוד, אבל לא כרוכה בהפרעת קשב וריכוז. נתן לי תרופה זמנית (אוטומקסטין), והמליץ להורים שלי למצוא לי מומחה לאימון אישי בשיטת CBT. שיעזור לי ללמוד להתאפק, ולהפסיק את התרופה.

ההורים שלי הפגישו אותי עם מישהו צדיק, הוא נראה לי גם משגיח או עומד בראשותה של ישיבה, הוא לא למד את השיטה הנ"ל (הוא למד משהו שנקרא "שפר" או מילה דומה), הוא היה בעיקר עם לב גדול והמון ניסיון.

התחלתי להיפגש איתו, הוא לימד אותי עולם שלם שקשור להסתכלות שלי על עצמי, לסטיגמות שהדבקתי לעצמי במשך השנים סתם, ועכשיו הפכתי את הדימיון הזה למציאות עכורה, להפרדה בין בעיות אמיתיות שיש לי לבין בעיות מלאכותיות שאני או אחרים במשך השנים שכנעו אותי שיש לי, ומהם צריך להיפרד בזריזות ובקלילות.

הוא מאוד הפתיע אותי: הוא אמר לי ''אם הבעיה היתה קש"ר, לא הייתי אומר זאת, אבל מאחר שיש אבחון מוסמך שהבעיה שלך היא רק יכולת האיפוק, נוכל יחד לגמור את זה ומהר עם תרופה שנקראת: כח הרצון".

נ.ב. זה רק סיפור. לכותב אין שום מידע מקצועי, לידע מקצועי יש לפנות לגורם מוסמך בלבד.

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה