דיון מה אוכלים בעבודה????

  • הוסף לסימניות
  • #1
מחפשת רעיונות למשהו שאני יכולה להכין שאפשר לקחת לעבודה ולאכול תוך כדי עבודה מול מחשב (ולפעמים אנשים)
אין זמן ליטול ידיים ולברכת המזון אז זה לא יכול להיות סנדוויץ . וכן זה צריך להיות משהוא שאפשר בקלות לשלוף מהמקפיא בבוקר ולחמם ולאכול קר בצהריים...
קצת מסובך. למישהו יש רעיונות כלשהם?
תודה מראש
 
  • הוסף לסימניות
  • #3
תכיני מבצק מזונות לחמניות ממולאות בכל מיני.
פוקאצות, מאפינס
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
פרות
ירקות חתוכים
פריכיות עם קוטג
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
טורטיות מזונות: טוסט טורטיה/ממולא בסלט טעים/פלאפל בטורטיה
חביתה עם סלט וגבינה
סלט טונה
סלט ניסואז
קרקרים עם ממרחים שונים
שקדים יוגורט ופירות
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
פריכיות מרוחות במשהו,
חלבון - מיני קוטג' או גבינה, גבינה צהובה, גבינה מותכת. יוגורט וכו'
לחמניית מזונות ממולאת בחביתה, ביצה קשה.
אם ארוחת צהריים - חזה מוקפץ בפיתה
קרקרים עם גבינה,
יש היום להשיג טורטיות מזונות- מוצלח מאוד, את ממלאה בה שאת אוהבת.
 
  • הוסף לסימניות
  • #10
אני הייתי לוקחת קופסה שלימה של נבטי אלפאלפא+ עגבניות שרי+ גביע קוטג'
הכול מוכן, משביע, לשלוף מהמקרר לתיק
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
יש לך מתכון לבצק מזונות?
וכן רעיונות למילוי?
אני מוסיפה חלב/ גביע לבן לבצק.
אבל כמו שמרשימה כותבת. תבררי מה נהוג אצלכם.
מילויים אני ממלאה במילוי של פיצה/ טונה/שוקולד/ פטריות ובצל מטוגן.
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
אני מכינה קופסא גדולה של ירקות ערב קודם,
בקופסא קטנה או אפילו בשקית, רוטב /טחינה.
קוטג'/מעדן/גבינה קטנה
פרי כמו בננה תמר תפוח
כך יש בשלוף אוכל שלא מצריך התעסקות וניתן לאכול תוך כדי הכל.
 
  • הוסף לסימניות
  • #17
גרנולה עם יורגוט
או סלט עסיסי
 
  • הוסף לסימניות
  • #18
פירכיות אורז(המובחרות !אלו שכיף לאכול אותם ולא מרגיש סתם יבש , של חברת אנרג'י כמדומני)
עם ממרח חמאת בוטנים או ממרח פיסטוקים
אולי יהיה תחליף טוב בשביל השוקולד שלך @bananit
 
  • הוסף לסימניות
  • #19
קציצות בלי רוטב, מאוד מוצלח גם כשזה קר. טונה או בשרי.
ירקות חתוכים בקופסה, מהערב הקודם.
קרקרים/פריכיות כמו שכתבו לעיל.
תפוח/בננה.
עוגיות שיבולת שועל.

נב- נשמע לי חשוב לשפיות לא לעבוד ברצף. תנסי אולי את כן יכולה לעשות הפסקה קצרה לאוכל? לא המוציא שלוקח יותר זמן, אלא ממה שכתבו כאן.
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה