מה זה אומר חלבונים ?! סליחה על הבורות........ אבל עד היום אכלתי כל הבאה ליד כי תמיד הייתי מקל עכשיו אני אחרי כמה לידות וחייבת שיקום דחוף!!
תודה, שמעתי על זה ובאמת התחלתי לשתות הרבה מים (שעד עכשיו בקושי שתיתי)
שיתנפלו, לא יעזור אני לא מכניסה שום פרי ושום ירק לפה,מקווה שכל הדיאטנים לא יתנפלו עליי עם הרצאות על חשיבות אורח חיים בריא ותזונה נכונה וכו'
בשר,עוף,דג,ביצים,מוצרי חלב,חלבון מן הצומח(קטניות למיניהן)
אוקי ננסה, ונקווה לתוצאות טובות,
לא!!!
שלושתם כן,
ניסתי כבר כמה פעמים מצליחה שבוע, ופתאום הכל מגעיל אותי.....
אין מצב!!!,
הבעיה שהיום יום שלי מבוסס על שטויות מפה ועד להודעה החדשה..........
תודה על האכפתיות, כבר המון פעם ניסת לטעות את כל המאכלים של פירות וירקות אבל יש לי בעיה לא רק עם הטעם אלא גם עם המגע של הפרי כל הפירות וירקות זה כזה רטוב ויש לו הפרשות,
בלי עצות איך כן לאהוב פירות וירקות,
עשיתי את ה 5 פעמים, ותמיד נשברתי, עד שגיליתי שאם יודעים איך לעשות את זה נכון, זה ממש קל, וגם השבירות הם חלק מתוכנית עם דרכי תיקון קלות ופשוטות.
מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר להצטרף
אליהם ממש עכשיו:
הנושאים החמים
