הנושאים החמים
- הוסף לסימניות
- #61
זה ממש לא מצחיקלא מניסיון, מהגיון פשוט -
דיאטה לא חייבת לכלול שינוי רק בסוג התזונה
המשוואה די פשוטה:
אם צורכים פחות קלוריות מכמות הקלוריות ששורפים,
אז גם אם אוכלים שטויות ולא דווקא פירות וירקות -
אמורים לרדת במשקל.
פשוט אפשר לאכול פחות, ובמקביל להגביר את הפעילות הגופנית.
מקווה שכל הדיאטנים לא יתנפלו עליי עם הרצאות על חשיבות אורח חיים בריא ותזונה נכונה וכו'
ככה מגיעים למחלקה להפרעות אכילה
מניסיון קרוב זה מתחיל משם
צריך פשוט ללכת לדיאטנית שתמליץ על תפריט
בנוסף יש את האחים גיל
מכירה הרבה שירדו בעזרתו
לדוגמא
עשו רק את זה(!!!) ותרדו במשקל בקלות רבה
** להורדה (חינם!) של המדריך: ״5 הפעולות הפשוטות שיגרמו לכם לקום כל בוקר רזים יותר״, לחצו כאן: https://bit.ly/3sQtrsW.** לפרטים מלאים על הקורס המזורז שיעזור ל...
www.youtube.com
נערך לאחרונה ב:
...
)
