דרוש מתכון הבו רעיונות לארוחות צהריים קלילות לערב פסח

  • הוסף לסימניות
  • #1
מחפשת רעיונות לארוחות צהריים לימים אלה, קצת לפני הפיצה והפלאפל...
הכנה מהירה עם חומרים זמינים, אך עדיין ארוחה חמה ומשביעה בטעם של בית וקצת בריאות.
תודה מראש
 
  • הוסף לסימניות
  • #2
כרעיים עוף בתבלינים / רטבים - בתנור או על כיריים
סלמון אפוי
תבשיל תפו"א עם נקניקיות.
סטייקים - חזות מתובלים בתנור / מיני קיטשן / טוסטר בשרי
מושט עם ירקות - חותכת גס בצלים /עגבניות / שום / קישואים אופה 20 דק מוסיפה מושטים ומתבלת.
ותוספת:
אורז ופסטה הכי מהיר,
אפשר גם להעמיד מרק מהיר לקראת סוף הבישול להוסיף פסטה, משביע וטעים,
טוסטים
אח"כ מגיע שלב הסויה עם תוספת,
אפשר גם פיתה עם פסטרמה / נקניקיות / חזות אפויים - חוסך הכנת תוספת
 
  • הוסף לסימניות
  • #4
אצלי הולך פיתות עם קציצות הודו קטנות מטוגנות (אני אוהבת קציצות קטנות כי ככה זה בטח עשוי מבפנים וגם יותר קריספי).
טעים משביע ויחסית קל להכנה
גם שווארמה בפיתה טעים ומשביע וקל להכנה
עוד רעיון זה מרק עם קניידלך בשריים
זה מה שעולה לי לבינתיים
ואם קוגל תפו״א זה קל בשבילך אני ממליצה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #5
הכי מהיר הולך אצלי מרק עם חתיכות עוף ירקות אטריות..
כמה דקות הכנה ואחרי כשעה יש ארוחה שלימה טעים משביע בריא.. ויש שקדי מרק לגמור אז בכלל חגיגה לילדים..
וצריך לנצל את הימים הקרים שזה עוד מתאים..
 
  • הוסף לסימניות
  • #6
כל מה שאפשר לזרוק לתנור -
דג, עוף, ירקות
זה שתי דקות עבודה והתנור עושה את השאר.
תוספת פחמימה - קוסקוס - הכי מהיר והכי מלכלך, פתיתים, אורז (אפשר במיקרו יוצא מצוין)
 
  • הוסף לסימניות
  • #8
אורז במיקרו? איך?
שמים בקערה אורז ומים ביחס של 1:2
מעט מלח, פלפל ותבלינים שאתם אוהבים (אבקת מרק, כורכום, כמון)
מכסים בניילון נצמד
ומפעילים לחמש דקות
בודקים וממשיכים עד שכל המים מתאדים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #11
אנחנו מכינים מנות עוף לפי כמות האנשים שבבית מוכנים לבשול/אפיה (ללא תבלינים) מסודר בשקיות בפריזר, כנ"ל סלומון/מושטים
עד שמנקים את הפריזר, ממש בימים האחרנים,אנחנו שולפים שקית, תבנית חד פעמית, תבלינים/רטבים שלא חמץ שומרים בצד, מוספים קוביות תפו"א או אורז (לא חמץ כי המטבח בשלב הזה כבר כמעט נקי) ולתנור.
וככה עד היומיים שלוש האחרונים יש ארוחה חמה כל יום.
אין בעיה לנקות תנורים לפי כן כי לא אופים חמץ...

בהצלחה!
 
  • הוסף לסימניות
  • #12
אם מבשלים אז לעשות כפול שיהיה ליומיים.
 
  • הוסף לסימניות
  • #13
מכינה אוכל בתבניות קטנות (אינגליש קצר) של עוף/דג עם ירקות ותוספת (אורז, בורגול, תפוחי אדמה, אטריות)
תבלינים, נוזלים ומכסה. מכניסה הכל לתנור עד שמוכן ומגישה ככה, התבנית היא גם הצלחת ואחכ קומפלט לפח...
 
  • הוסף לסימניות
  • #14
מכינה אוכל בתבניות קטנות (אינגליש קצר) של עוף/דג עם ירקות ותוספת (אורז, בורגול, תפוחי אדמה, אטריות)
תבלינים, נוזלים ומכסה. מכניסה הכל לתנור עד שמוכן ומגישה ככה, התבנית היא גם הצלחת ואחכ קומפלט לפח...
את מכינה תבניות כמספר הנפשות?
או שפשוט אתם זוצ?
 
  • הוסף לסימניות
  • #16
הכי מהיר הולך אצלי מרק עם חתיכות עוף ירקות אטריות..
כמה דקות הכנה ואחרי כשעה יש ארוחה שלימה טעים משביע בריא.. ויש שקדי מרק לגמור אז בכלל חגיגה לילדים..
וצריך לנצל את הימים הקרים שזה עוד מתאים..
אני מכינה משהו דומה אבל לא רק בערב פסח גם בימים שאני רוצה ארוחה מזינה ומהירה
מכינה מרק ירקות עם ירקות שאוהבים ספציפית גזר קישוא בצל מלח אבקת מרק ומים
ומוסיפה קניידלך בשריים שממש מהר להכין וגם בפסח אפשר להכין כי זה על טהרת העוף בלי פירורי לחם או קמח מצה
עוד מעט הולכת להכין
הכי טוב ובריא מהודו טחון (של הקר).
אם תרצו מתכון ממש בשמחה :)
 
  • הוסף לסימניות
  • #20
הרוסטר מככב עכשיו
3 ניירות אפיה אחד על השני-ואז גם אין צורך לשטוף אותו
תפו''א ,פתיתים, אורז....-הכל...
קטניות מבושלות
עופות\חזה עוף (רק ל 10 דקות כי מתבשל ברגע)\ כנפיים\מושטים מתובלים...
למעלה שעועית ירוקה בשקית קוקי עם תיבול וחצי כוס מים

ארוחות מושלמות!!!
 

פרוגבוט

תוכן שיווקי
פרסומת

פוסטים חדשים שאולי לא קראת....

אשכולות דומים

הצטרפות לניוזלטר

איזה כיף שהצטרפתם לניוזלטר שלנו!

מעכשיו, תהיו הראשונים לקבל את כל העדכונים, החדשות, ההפתעות בלעדיות, והתכנים הכי חמים שלנו בפרוג!

לוח מודעות

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק כה

אלְדָוִד אֵלֶיךָ יי נַפְשִׁי אֶשָּׂא:באֱלֹהַי בְּךָ בָטַחְתִּי אַל אֵבוֹשָׁה אַל יַעַלְצוּ אֹיְבַי לִי:גגַּם כָּל קוֶֹיךָ לֹא יֵבֹשׁוּ יֵבֹשׁוּ הַבּוֹגְדִים רֵיקָם:דדְּרָכֶיךָ יי הוֹדִיעֵנִי אֹרְחוֹתֶיךָ לַמְּדֵנִי:ההַדְרִיכֵנִי בַאֲמִתֶּךָ וְלַמְּדֵנִי כִּי אַתָּה אֱלֹהֵי יִשְׁעִי אוֹתְךָ קִוִּיתִי כָּל הַיּוֹם:וזְכֹר רַחֲמֶיךָ יי וַחֲסָדֶיךָ כִּי מֵעוֹלָם הֵמָּה:זחַטֹּאות נְעוּרַי וּפְשָׁעַי אַל תִּזְכֹּר כְּחַסְדְּךָ זְכָר לִי אַתָּה לְמַעַן טוּבְךָ יי:חטוֹב וְיָשָׁר יי עַל כֵּן יוֹרֶה חַטָּאִים בַּדָּרֶךְ:טיַדְרֵךְ עֲנָוִים בַּמִּשְׁפָּט וִילַמֵּד עֲנָוִים דַּרְכּוֹ:יכָּל אָרְחוֹת יי חֶסֶד וֶאֱמֶת לְנֹצְרֵי בְרִיתוֹ וְעֵדֹתָיו:יאלְמַעַן שִׁמְךָ יי וְסָלַחְתָּ לַעֲוֹנִי כִּי רַב הוּא:יבמִי זֶה הָאִישׁ יְרֵא יי יוֹרֶנּוּ בְּדֶרֶךְ יִבְחָר:יגנַפְשׁוֹ בְּטוֹב תָּלִין וְזַרְעוֹ יִירַשׁ אָרֶץ:ידסוֹד יי לִירֵאָיו וּבְרִיתוֹ לְהוֹדִיעָם:טועֵינַי תָּמִיד אֶל יי כִּי הוּא יוֹצִיא מֵרֶשֶׁת רַגְלָי:טזפְּנֵה אֵלַי וְחָנֵּנִי כִּי יָחִיד וְעָנִי אָנִי:יזצָרוֹת לְבָבִי הִרְחִיבוּ מִמְּצוּקוֹתַי הוֹצִיאֵנִי:יחרְאֵה עָנְיִי וַעֲמָלִי וְשָׂא לְכָל חַטֹּאותָי:יטרְאֵה אוֹיְבַי כִּי רָבּוּ וְשִׂנְאַת חָמָס שְׂנֵאוּנִי:כשָׁמְרָה נַפְשִׁי וְהַצִּילֵנִי אַל אֵבוֹשׁ כִּי חָסִיתִי בָךְ:כאתֹּם וָיֹשֶׁר יִצְּרוּנִי כִּי קִוִּיתִיךָ:כבפְּדֵה אֱלֹהִים אֶת יִשְׂרָאֵל מִכֹּל צָרוֹתָיו:
נקרא  2  פעמים
למעלה